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        <title>kikouroù</title>
        <description>kikouroù, communauté sportive</description>
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        <pubDate>Sat, 20 Mar 2010 17:45:36 +0200</pubDate>
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            <title>DEVOIR DE RESERVE ET D'OBEISSANCE par Le Lutin d'Ecouves</title>
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            <title>Quelle est la différence entre... par L'Rag'</title>
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<div align="center">          <font face="comic sans ms,sand" size="5">Un VRAI trailer et un FAUX trailer?</font></div><div align="center">&nbsp;</div><div align="center">&nbsp;</div><div align="center">NB: aucune r&eacute;ponse s&eacute;rieuse ne sera accept&eacute;e.</div><div align="center">&nbsp;</div><div align="center">&nbsp;</div>
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            <pubDate>2010-03-20 11:43:06</pubDate>
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            <title>Hommage aux vieux couples par la mouette</title>
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<p><em><font size="2">C'est ... comme la lune,mais je trouve cette sc&egrave;ne dr&ocirc;le et nostalgique. La drague &agrave; cette &eacute;poque c'&eacute;tait facile, les filles n'&eacute;taient pas farouches.Maintenant c'est un style Beauf.A voir pour le plaisir et le charme de Sophie Daumier et Jean-Pierre Marielle.</font></em></p><div align="center"><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000"
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            <pubDate>2010-03-20 10:56:16</pubDate>
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            <title>HOKA  suite et fin des mes impressions par rapace74</title>
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<![CDATA[
<p><font face="comic sans ms,sand" size="4" color="#0000ff"><strong><em>bon , j'ai la chance de pouvoir les garder beaucoup plus longtemps que pr&eacute;vu !!!!</em></strong></font></p><p><font face="comic sans ms,sand" size="4" color="#0000ff"><strong><em>du coup je les ais mise&nbsp;non-stop depuis mi janvier&nbsp; , j'ai fais avec 342 km sur un tout petit peu de bitume mais </em></strong></font></p><p><font face="comic sans ms,sand" size="4" color="#0000ff"><strong><em>essentiellement de la
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            <title>Mignon du roi de France et Macaron de Joyeuse par Klem</title>
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            <title>Izia par Epitaphe</title>
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            <title>Les Envahisseurs par fulgurex</title>
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<p style="text-align: justify"><span style="font-size: medium" class="Apple-style-span"><font face="arial, helvetica, sans-serif" class="Apple-style-span"><span style="font-size: x-large" class="Apple-style-span"><font class="Apple-style-span" color="#000080">U</font></span><font class="Apple-style-span" color="#000080">n soir, alors qu'il s'assoupit au volant de sa voiture, Le Lutin, traileur notoire, est t&eacute;moin de l'atterrissage d'une soucoupe volante. Depuis cette nuit-l&agrave;, il
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            <title>RECONNAISSANCE par Mustang</title>
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          <p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p align="justify"><font size="3"><font face="arial,helvetica,sans-serif">&nbsp;&nbsp; Ce&nbsp; matin rendez-vous est donn&eacute;&nbsp; &agrave; 9 h00 au carrefour de&nbsp; la Croix-M&eacute;davy, en for&ecirc;t d'Ecouves. Il ne s'agit&nbsp; pas de courir</font></font> <font face="arial,helvetica,sans-serif" size="3">mais de reconna&icirc;tre des&nbsp; parcours</font><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="3"> pour&nbsp; le trail d'Ecouves</font>.</p><p
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            <title>Vous avez un message... par jpoggio</title>
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<p align="center"><img src="photos/blogs/k6400_b59/ecotrail.jpg" alt="" /></p><p><font size="2">Bien bien bien. Je le note...</font></p>
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            <pubDate>2010-03-17 17:27:00</pubDate>
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            <title>LE LUTIN COACH ? par Le Lutin d'Ecouves</title>
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                                        <div align="center"><font size="5">N'importe quoi !</font></div><div align="center">&nbsp;</div><div align="center">&nbsp;</div><div align="justify"><font size="3">Sous pr&eacute;texte que j'ai couru, ou devrais-je dire ramp&eacute; de nombreuses comp&eacute;titions, je me suis retrouv&eacute; cette ann&eacute;e dans la peau d'un coach. </font></div><div align="justify">&nbsp;</div><div align="justify"><font size="3">Deux r&eacute;cents Trailers d'Ecouves
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            <pubDate>2010-03-17 00:07:10</pubDate>
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            <title>Le pic des mouches depuis Puyloubier par Rudyan</title>
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<![CDATA[
<p><font face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif" size="4" color="#3366ff">Sur ce blog, j'ai d&eacute;cid&eacute; de vous faire partager qqs sorties nature autour d'Aix. Et pour commencer, la mont&eacute;e au pic des mouches en partant du charmant village de Puyloubier. </font></p><p>&nbsp;</p><p><font face="Tahoma" size="4" color="#3366ff">Illustrations de cette sortie en photos uniquement (ou presque) <img src="jscripts/tiny_mce/plugins/emotions/images/msn_wink.gif" border="0" alt=""
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            <title>Camouflage par L'Rag'</title>
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        <item>
            <title>Semaine du 8 mars 2010 par guirlande</title>
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<p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="2">Lundi 8 mars 2010</font></p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="2">&nbsp;</font> <p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="2">Apr&egrave;s le beau gros we qui a pr&eacute;c&eacute;d&eacute;, j&rsquo;enquille la troisi&egrave;me s&eacute;ance de travail intensif.</font></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal"><font
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        <item>
            <title>lundi 15 mars : à défaut d’avoir 2 jambes, j’ai des pieds (12) par fulgurex</title>
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<p>Peut &ecirc;tre qu'un jour, des &eacute;l&eacute;ves &eacute;tudieront ce magnifique&nbsp;<a href="http://www.kikourou.net/recits/recit-9871-trail_des_cabornis_-_40_km-2010-par-fulgurex.html">Compte Rendu</a>&nbsp;du trail des CARBONIS au fin fond de la Normandie profonde</p><p style="text-align: center">&nbsp;<img src="photos/blogs/k11592_b22/p3141186p.jpg" alt="" /></p><p style="text-align: center">apr&egrave;s l'effort, <br />le r&eacute;confort,<br />mais c'est toujours la m&ecirc;me main
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            <pubDate>2010-03-16 00:01:41</pubDate>
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            <title>EIN VOLK, EIN REICH, EIN BISCUIT par Le Lutin d'Ecouves</title>
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                    <p>&nbsp;</p><p align="center"><font size="5">Si Hitler s'&eacute;tait appel&eacute; Pepito,</font></p><p align="center"><font size="5"> les Nazis auraient dit :</font> </p><p align="center">&nbsp; </p><p align="center"><img src="photos/blogs/k8026_b353/pepito3.jpg" alt="" /></p><p align="center">&nbsp;</p><p align="justify">&nbsp;</p><p align="justify">Merci &agrave; <a href="http://danstonchat.com/" target="_blank">DTC</a> pour l'id&eacute;e </p><p
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            <pubDate>2010-03-15 19:42:59</pubDate>
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        <item>
            <title>Montagne Pelée par francois 91410</title>
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<![CDATA[
<blockquote><span style="font-family: Verdana"><font size="3"><span style="font-family: Verdana"><font size="2" color="#0000ff"><p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal" align="center"><br /><font size="5" color="#008000"><strong>Ascension de la Montagne Pel&eacute;e, Martinique</strong></font></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal" align="center"><br />03 mars 2010</p></font></span><p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal">&nbsp;</p><span style="font-family:
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            <title>Savoureux footing dans la neige par Klem</title>
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            <title>Matin vert par tounik</title>
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           	<!-- 		@page { margin: 2cm } 		P { margin-bottom: 0.21cm } 	--> 	 <p style="margin-bottom: 0cm"><font size="4">En ouvrant ma boite au lettres ce matin, j'ai reconnu le courrier aux couleurs de l'ultra-trail Armoricain que j'attends depuis plusieurs mois et me confirme ma s&eacute;lection.  C'est la premi&egrave;re fois que je suis qualifi&eacute; pour une &eacute;preuve du  M&eacute;ga Dinosport trail  Di&eacute;t&eacute;tifit Tour Blackshoes France .  L'ultra trail Armoricain est le
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            <title>Le temps passe... et j'avance! par la mouette</title>
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<p><em><font size="2">Pas facile la vie ! mais bon je suis un trailer! et la vie c'est comme un ultra trail, des hauts et des bas. Je g&eacute;re mon quotidien au mental et la m&eacute;thode Cou&eacute;.Le temps passe... du blues dans la t&ecirc;te , Je ressents mes bonheurs qui reviennent &agrave; la mani&egrave;re d'un ressac sur une plage d'Omaha Beach,une plage sanglante pour notre libert&eacute; actuelle,&nbsp;et un souvenir &eacute;ternelle &agrave; m&eacute;diter face &agrave; nos
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            <title>HENRI ET LA  PEYRONIE par Le Lutin d'Ecouves</title>
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          <p>&nbsp;</p><p align="center"><font size="5">&nbsp;La paire honnie</font></p><p align="center">(Jeu de mots lamentable)</p><p align="center">&nbsp;</p><p align="justify"><font size="3">Dans la s&eacute;rie, la Nature est cruelle mais elle a aussi de l'humour, le Lutin vous pr&eacute;sente la maladie de La Peyronie qui g&eacute;n&egrave;re une induration plastique des corps caverneux d&ucirc; au d&eacute;veloppement d'une plaque fibreuse, ce qui a pour effet d'incurver le p&eacute;nis
<a href="http://le.lutin.kikourou.net/billet.php?idbillet=352">...</a> 
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            <pubDate>2010-03-12 20:30:52</pubDate>
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