Les Falaises de Rognac - 9 km

Edition 2018

Les Falaises de Rognac - 9 km le 7 octobre 2018 - Rognac - Course à Pied (trail) - 9 km

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Autre épreuve en 2018 : Les Falaises de Rognac - 17 km

Sport : Course à Pied (trail)
Date : dimanche 7 octobre 2018
Lieu : Rognac (13 - Bouches-du-Rhône, Provence-Alpes-Côte-d'Azur )
Distance : 9 kms
Dénivelé : 200 m
Heure départ : 09:30:00

Site Web

Détails

LES FALAISES DE ROGNAC
Dimanche 7 octobre 2018, 5ème édition.
Après un succès reconnu en 2017 (plus de 800 participants), la course des Falaises devient une date incontournable dans la région.
Avec ses 3 épreuves, elle est accessible à tous : Trailers avertis, coureurs novices ou marcheurs.
Au programme, deux parcours (identiques à 2017), trois épreuves, un accueil 4* et plusieurs milliers d'euros de lots pour le tirage au sort des dossards.
Cette année encore, nous mettrons toute notre passion pour les sports pédestres dans son organisation, et ce sont plus de 180 bénévoles qui seront mobilisés ce jour-là au service exclusif des participants, de leur sécurité et de leur bien-être.
Et comme le plaisir doit rester à son juste prix, le tarif restera à 10 euros (jusqu'au 16/09/2018) et les frais d'inscriptions (KMS) sont pris en charge par l'organisation.

Site Web de la course : http://lesfalaisesderognac.fr/
E-mail organisateur : organisation@lesfalaisesderognac.fr
Retrait des dossards : "INFORMATIONS PRATIQUES
Départ 9:15 :  Boulevard des jeunes, 13340 Rognac.     
Arrivée : Boulevard des jeunes 13340 Rognac.

Retrait des dossards :  au Centre d'Animation Municipal Georges Batiget (CAM).
- Samedi 6 octobre 2018 de 14 à 18 heures,
- Dimanche 7 octobre de 7 heures à 9 heures.

Inscriptions :
- Par internet sur http://www.kms.fr  jusqu'au vendredi 5 octobre.
- Par courrier adressé au siège du club (voir le site de la course).
- Sur place dans les mêmes créneaux que la distribution des dossards                            
(Dans la limite des dossards disponibles).

Tarifs :   
- 10 €  pour les paiements jusqu'au 16 septembre,
- 12 €  pour les paiements jusqu'au 5 octobre,       
- 15 €  pour tous les paiements sur place (y compris les préinscrits).                        
(prix net, frais d'inscription pris en charge par l'organisation).

Les Grandes Falaises.
Un circuit créé pour celles et ceux qui aiment allonger la distance et ne rechignent pas face au dénivelé. Avec 17 kms et 380 mètres de dénivelé cumulé, il est inscrit au Challenge Montagne FSGT. Tracé à 85% sur sol naturel, il permettra aux participants de bénéficier d'un point de vue exceptionnel en courant au sommet des falaises sur plus de 2 kilomètres.
Difficile mais pas insurmontable, il s'adresse aux initiés, mais peu également constituer un défit pour les coureurs(ses) réguliers(es).

Les Petites Falaises.
Un parcours qui permet à chacun de trouver son bonheur. Avec 9 kms pour environ 200 mètres de dénivelé cumulé, il est suffisamment vallonné pour ne pas être monotone, mais ne présente pas de difficulté particulière. Tracé à 70% sur sol naturel il suit le sommet des falaises sur plus d'un kilomètre.
Avec 1,5 kilomètre de moins que l'ancien parcours, il est accessible à tous.

La Marche des Falaises.
Sur le même circuit que la course courte, elle s'adresse à tous les marcheurs, nordiques, sportifs comme randonneurs."
Description du lieu : Boulevard des jeunes, 13340 ROgnac

Attention !!!

Il est recommandé de se renseigner auprès des organisateurs avant de se rendre au départ d'une course. Les erreurs et les changements de dernière minute sont rares, mais cela arrive. Kikouroù décline toute responsabilité en cas d'erreur.

Forum de discussion

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1 récit de course

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Résultats sur le web

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Résultat de 3 membres de Kikouroù

  • laurent9981 : 00:43:46, 9 km (12.33 km/h) (position: 67)
  • Cédric Contini : 00:47:16, 9 km (11.42 km/h) (position: 101)
  • patmar13 : 01:05:36, 9 km (8.23 km/h) (position: 320)

Tracé GPS avec Google Map ou Geoportail (carte IGN) ou Google Earth

Tracés GPS dans les carnets d'entrainement

A partir d'une fiche de carnet d'entrainement, vous pouvez télécharger le fichier GPS au format GPX, TRK, IGN rando, KML (google earth).

Voici les séances, avec tracé GPS, liées à cette épreuve, ainsi qu'aux autres distances :

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