Le Duo des Lavagnes

Edition 2009

Le Duo des Lavagnes le 4 octobre 2009 - Montpeyroux - Course à Pied (trail) - 18km

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Sport : Course à Pied (trail)
Date : dimanche 4 octobre 2009
Lieu : Montpeyroux (34 - Hérault, Languedoc-Roussillon)
Distance : 18 kms
Dénivelé : 500 m
Heure départ : 09:45:00

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Éditeurs de la catégorie (Course à Pied (trail), Hérault, 10/2009) : Eric Kikour Roux, zakkarri
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Détails

Coordonnées organisateur : ACFM Temps course 04 67 58 52 87
E-mail organisateur : temps.course@wanadoo.fr
Nombre d'équipiers : 2

18km course contre la montre par équipe de 2. Départ echelonné à partir de 10h selon votre temps sur semi par ordre décroissant.
80% sur chemins. technique.

Attention !

Attention !!!

Il est recommandé de se renseigner auprès des organisateurs avant de se rendre au départ d'une course. Les erreurs et les changements de dernière minute sont rares, mais cela arrive. Kikouroù décline toute responsabilité en cas d'erreur.

Forum de discussion

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8 récits de course

Photos / Vidéos

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Carnet d'entrainement

Kikous ayant rentré cette course dans leur carnet :

Avis, notes, impressions

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Réultats complets

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Résultats sur le web

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Résultat de 2 membres de Kikouroù

  • bibs : 01:25:35, 18 km (12.61 km/h) (position: 23)
  • dédé.a : 02:07:05, 18 km (8.49 km/h) (position: 189)

Tracé GPS avec Google Map ou Geoportail (carte IGN) ou Google Earth

Tracé GPS dans les carnets d'entrainement

A partir d'une fiche de carnet d'entrainement, vous pouvez télécharger le fichier GPS au format GPX, TRK, IGN rando, KML (google earth).

Voici les séances, avec tracé GPS, liées à cette épreuve, ainsi qu'aux autres distances :

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