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looping68 sur kikourou

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looping68
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7/03/2008 soit depuis 1434 jours
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Ville
Kaysersberg (Haut-Rhin) Voir la position
Groupe
looping68 est membre du groupe Les Kikoux de l'Ain
Site web
http://twitter.com/looping01
Débuts
2008
Taille
183 cms
Poids
76 kgs
FC repos
60
FC max
195
VMA
16.5 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied, VTT
Courses courues
http://www.kikourou.net/calendrier/navigation.php?init=1&affreskik=1&kikoureur=27256
Marathon de Paris 2009, Marseille 2010
Meilleurs souvenirs/perfs
Marathon Marseille 2010, L'oriente à Ghisoni
Courses en projets (long terme)
Trail GR 20
Semaine d'entrainement type
au pif
Historique des blessures
Tendinites, tendinites et tendinites....
Nourriture préférée
je ne me nourris pas, je mange ..., je déguste ..., je savoure....
Boisson préférée
je ne veux pas faire de jalouse alors je m'abstiens ( de le dire pas d'en boire !!)
Ce que j'aime dans mon sport
Enfiler mes chaussures
Ce que je déteste dans mon sport
quand le ciel me tombe sur la tête!!!
L'étincelle des débuts !
mes souvenirs sportifs d'adolescent
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour me déplacer d'un point de départ à un point d'arrivée le plus vite possible pardi!!!
DateRécitCourseDistance
28 Novembre 2010RHONE ORIENTATION 2010 513 lectures, 3commentaire(s)Rhône Orientation - Circuit B20km
26 Juin 20105 000 mètres le feu de St-Jean 412 lectures, 5commentaire(s)Les Courses pédestres de la Saint Jean - 5 km5km
20 Juin 2010TRIATHLON CD du Lac des Sapins 807 lectures, 14commentaire(s)Triathlon CD du Lac des Sapins61.5km
13 Mai 2010Rand'O Ain 329 lectures, 1Photo(s), 5commentaire(s)Rand'O Ain0km
1 Mai 2010Le Tour des Terres du Cul 551 lectures, 3Photo(s), 12commentaire(s)Le Tour des Terres du Cul9.7km
18 Avril 2010Marathon de Marseille 2010 470 lectures, 4Photo(s), 11commentaire(s)Marathon de Marseille42.195km
12 Juillet 2009 Ayé Traileur Je suis ! 711 lectures, 5commentaire(s)Trail du Pays Welche49km
21 Mars 2009Montée de Jonquilles à la Colignoise 1364 lectures, 9Photo(s), 11commentaire(s)La Montée des Jonquilles20km
21 Juin 2008Les Courses Pédestres de la Saint-Jean 788 lectures, 10Photo(s), 4commentaire(s)Les Courses pédestres de la Saint Jean10km
25 Mai 2008RONDE DES 3 MOULINS ST-JEAN-SUR-REYSSOUZE 2008 1332 lectures, 4Photo(s), 6commentaire(s)La Ronde des Trois Moulins - 20 km20km
18 Mai 2008Eco Trail du Grand Site 2008 à Davayé ( Tatayé pour les spécialistes ....) 418 lectures, 14Photo(s), 8commentaire(s)Eco Trail du Grand Site16km
10 Mai 20084 heures de Saint-André-sur-Vieux-Jonc 2008 407 lectures, 28Photo(s), 8commentaire(s)4 heures de Saint-André-sur-Vieux-Jonc54.4km
6 Avril 2008Les Foulées Nature - Curtafond 2008 566 lectures, 6Photo(s), 4commentaire(s)Les Foulées Nature Curtafond15km

Au total : 96 commentaires, 79 photos, 0 films
et 8668 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

Il y a 405 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
29-1-2012Rando courseCourse à Pied03:55:0022 km850 m
21-1-2012Rando courseCourse à Pied02:10:0014 km650 m
14-1-2012Rando courseCourse à Pied03:00:0018 km800 m
26-11-2011Kb necropoleCourse à Pied01:10:0011 km130 m
20-11-2011Rando courseCourse à Pied (trail)03:15:0018 km950 m
16-10-2011Rando courseCourse à Pied01:30:0012.5 km450 m
9-10-2011Rando courseCourse à Pied01:40:0014 km500 m
1-10-2011velo routeCyclisme02:45:0076 km
3-9-2011Rando courseCourse à Pied (trail)02:40:0012.5 km500 m
28-8-2011Rando courseCourse à Pied (trail)03:30:0021 km700 m
23-7-2011endurance et côtesCourse à Pied03:00:0017 km600 m
2-7-2011endurance et côtesCourse à Pied02:50:0019 km700 m
26-6-2011velo routeCyclisme02:00:0039 km650 m
25-6-2011EnduranceCourse à Pied01:15:0010 km400 m
30-4-2011CAP enchainéeCourse à Pied00:35:006 km150 m
30-4-2011velo routeCourse à Pied01:24:0035 km200 m
22-4-2011Descente HorodhbergCourse à Pied00:40:0010 km
17-4-2011La Grimpée du HohrodbergCourse à Pied (trail)01:33:0013.1 km600 m
27-3-2011Roche des CorbeauxCourse à Pied01:15:0011 km400 m
6-3-2011VTTVTT01:45:0025 km
19-2-201111 km du Grand Fond BressanCourse à Pied00:50:3511 km
17-2-2011tour des lacsCourse à Pied00:55:0011 km
10-2-2011tour des lacsCourse à Pied01:10:0014.5 km
6-2-2011Récup VTTVTT02:00:0034 km
5-2-2011La Course pédestre de FeillensCourse à Pied00:00:0011 km
31-1-2011tour des lacsCourse à Pied01:20:0013.5 km
16-1-2011Promenade CuisiatMarche01:50:0010 km
16-1-2011VTT Evasion TonicVTT01:30:0023 km
28-11-2010Rhône Orientation - Circuit BCourse d'Orientation04:32:0020 km900 m
21-11-2010Circuit "Franciss"Course à Pied01:30:0013.5 km
14-11-2010Les Cimes de JuliénasVTT04:00:0035 km
11-8-2010VTT Evasion TonicVTT02:15:0033 km
8-8-2010La Course pédestre d'Etrez - 5 kmCourse à Pied00:19:175 km43 m
8-8-2010Liaison, échauffement, récup EtrezVTT01:03:0020.1 km
6-8-2010Endurance véloCyclisme04:22:00114 km
4-8-2010VTT Evasion TonicVTT02:00:0034 km
2-8-2010Endurance CAPCourse à Pied01:05:0012 km
31-7-2010La Foulée de la Vogue - 5 kmCourse à Pied22:09:005.6 km
30-7-2010essai plaque 53 et allure CECourse à Pied03:44:0096 km
21-7-2010VTT Evasion TonicVTT01:49:0037 km377 m
18-7-2010Off de l'AinCourse à Pied (trail)03:30:0018.5 km
15-7-2010VTT Evasion ToniqueVTT01:35:0029 km
12-7-2010enduranceCourse à Pied01:07:0012.2 km
10-7-2010Endurance trailCourse à Pied01:06:0013 km
8-7-2010VTT Evasion TonicVTT02:00:0028 km
5-7-2010natation mains palméesNatation00:48:001.9 km
4-7-2010Vélo routeCyclisme02:15:0078 km
1-7-2010Endurance trailCourse à Pied02:30:0019.5 km830 m
30-6-2010VTTVTT02:15:0037 km
27-6-2010RandoCourse à Pied02:15:0011 km

Résultats saisis manuellement

DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
31-7-2010 La Foulée de la Vogue - 5 km 5 21/74 soit 28% 00:22:09 00:18:39
26-6-2010 Les Courses pédestres de la Saint Jean - 5 km 5 5 00:20:33 00:00:00
20-6-2010 Triathlon CD du Lac des Sapins 61.5 348/455 soit 76% 03:26:26 02:22:01
16-5-2010 Le Défi des Manants 14.38 43/181 soit 24% 01:09:49 00:56:09
2-5-2010 Trail de Douvres - 21 km 21 550 90/181 soit 50% 01:58:58 01:21:57
1-5-2010 Le Tour des Terres du Cul 9.7 16/43 soit 37% 00:39:51 00:00:00
18-4-2010 Marathon de Marseille 42.195 - 03:26:16 02:35:41
20-3-2010 La Montée des Jonquilles et le Tour du Plateau - 21 km 21 600 - 01:41:57 00:00:00
20-2-2010 20 km du Grand Fond Bressan 20 - 01:26:39 00:00:00
6-2-2010 La Course pédestre de Feillens 11 - 00:46:10 00:00:00
26-9-2009 La Course pédestre d'Attignat 10.4 38/97 soit 39% 00:45:50 00:00:00
20-9-2009 Roc et Gravillons - 27 km 27 800 91/161 soit 57% 03:14:15 02:11:12
6-9-2009 La Ronde des Grangeons 15.7 400 190/450 soit 42% 01:22:17 00:55:54
1-8-2009 La Foulée de la Vogue - 10 km 10 - 00:54:27 00:00:00
12-7-2009 Trail du Pays Welche 49 2000 104/192 soit 54% 07:07:00 04:36:00
20-6-2009 Les Courses pédestres de la Saint Jean 10 21/49 soit 43% 00:44:05 00:35:43
13-6-2009 Marathon Relais des Entreprises 42.195 18/183 soit 10% 03:01:36 00:00:00
24-5-2009 La Ronde des Trois Moulins - 20 km 20 - 01:50:48 00:00:00
17-5-2009 Trail des Passe-Montagnes - 22 km 22 1055 125/216 soit 58% 02:41:55 01:55:55
16-5-2009 La Foulée Vandenoise - 5.4 km 5.4 15/34 soit 44% 00:22:03 00:00:00
10-5-2009 Cross des Jonquilles 13 243 71/218 soit 33% 01:05:22 00:48:24
3-5-2009 Trail de Douvres - 21 km 21 550 81/161 soit 50% 01:56:44 01:23:27
12-4-2009 Les Foulées Nature Curtafond 15 - 01:13:11 00:53:24
5-4-2009 Marathon de Paris 42.195 - 03:40:14 02:05:47
21-3-2009 La Montée des Jonquilles 20 600 - 01:44:06 01:20:48
14-3-2009 Semi-Marathon de Bourg-en-Bresse 21 280/882 soit 32% 01:39:23 01:06:45
21-2-2009 20 km du Grand Fond Bressan 20 - 01:36:02 00:00:00
14-2-2009 Le Tour des Lacs 8.5 48/132 soit 36% 00:36:24 00:28:44
7-2-2009 La Course pédestre de Feillens 11 43/74 soit 58% 00:47:16 00:36:43
14-12-2008 Cross d'Entrainement des Sapeurs Pompiers 10 - 00:47:30 00:00:00
9-11-2008 Les Foulées Seillonnaises 15 - 01:10:21 00:00:00
2-11-2008 La Ronde des 1000 Pattes 10 52/98 soit 53% 00:46:33 00:35:24
19-10-2008 La Virée des Lônes - 22 km 22 31/83 soit 37% 01:38:40 01:17:32
21-9-2008 Trail du Revermont - Roc et Gravillons - 21 km 21 630 79/168 soit 47% 02:01:51 01:27:08
14-9-2008 Vonnas - Châtillon 22 57 01:47:50 00:00:00
6-9-2008 La Ronde des Grangeons 15 400 156/302 soit 52% 01:23:24 00:00:00
30-8-2008 La Foulée Joncoise 10 34/60 soit 57% 00:45:44 00:33:28
10-8-2008 L'Oriente 20 99/170 soit 58% 04:03:58 02:41:42
2-8-2008 La Foulée de la Vogue 10 18/45 soit 40% 00:23:47 00:19:22
12-7-2008 Trail de Georgean 14 300 73/114 soit 64% 01:13:35 00:53:44
29-6-2008 La 12 du Beaujolais 12 210 47/89 soit 53% 01:01:49 00:42:39
21-6-2008 Les Courses pédestres de la Saint Jean 10 - 00:50:35 00:00:00
14-6-2008 Marathon relais des Entreprises et Associations - VIRIAT 42.195 - 00:56:30 00:00:00
25-5-2008 La Ronde des Trois Moulins - 20 km 20 63/105 soit 60% 01:43:55 01:08:56
18-5-2008 Eco Trail du Grand Site 35 - 01:39:53 00:00:00
17-5-2008 La Foulée Vandenoise - 10 km 10 - 00:46:15 00:00:00
4-5-2008 Trail de Douvres - 18 km 18 550 134/159 soit 84% 02:19:08 01:29:02
26-4-2008 Les Foulées Sanrémoises 10 - 00:48:20 00:00:00
13-4-2008 L'Escrapade de la source à Journans 10 69/89 soit 78% 01:01:45 00:42:21
6-4-2008 Les Foulées Nature Curtafond 15 - 01:15:29 00:00:00
5-4-2008 Le Quart de Marathon de Buellas 10.5 - 00:46:53 00:00:00
29-3-2008 Routes et chemins - 18 km 18 - 01:35:06 00:00:00
23-2-2008 Le Tour des Lacs 8.5 - 00:44:34 00:28:57
DateEpreuveRecordNote
18-04-2010Marathon03h26'16''Marseille 2010

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