Fiche de kikoureur de NANA

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

NANA
Qui suis-je ? je me suis mise à la course à pied il y a 4 ans,et depuis la fin de l'année dernière je complète mes entrainements avec du vélo et un peu de natation...peut être un jour un tri???? Sport principal Course à Pied
Inscrit le 9 Mar 2008
138 jours		 Dernière connexion 20 May 2008 Début de la pratique 2008 Plages de FC
Messages 27 Trouver tous les messages de NANA Taille 163 cms Repos -
0.01% du total / 0.19 messages par jour Poids 54 kgs Récup -
Ville Montcenis (Saône-et-Loire) FC repos 65 Endurance -
Devise - FC max 186 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA 16.5 VMA -
Sports pratiqués course à pied,vélo,natation Historique des blessures bobo au genou après le marathon de Barcelone 2007,6 semaines d'arrêt ggggrrrrrrr
Courses courues marathon de Paris 2005 et 2006,marathon de Barcelone 2007,semi de Lausanne(2*),Marseille Cassis(2*),semi de Mâcon,semi de Bourg en Bresse(2*),pluseurs 10km à mon actif Nourriture préférée -
Meilleurs souvenirs/perfs 10km voie verte:43min 1h40 semi de Lausanne et marseille cassis 3h40 30ème anniversaire marathon de paris Boisson préférée une bonne bière bien fraiche après une course aaaahh trop bon
Courses en projets (court terme) marathon de Paris,Marseille Cassis Ce que j'aime dans mon sport Tu prends tes baskets et tu vas t'aérer la tête une heure,tu profites des amis,de la nature,du plaisir de mettre ton corps en activité
Courses en projets (long terme) chaque chose en son temps Ce que je déteste dans mon sport le stress d'avant compétition que j'ai du mal à gérer et qui est négatif
Courses en projets (rêves les plus fous) descendre sous les 1h40 au semi,faire un marathon en 3h30 L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type - Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) ?????? je ne peux pas m'en passer,c'est un besoin+permet de sympathiser avec beaucoup de gens,les amis c'est très important
Remarques -
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