Communauté des sports d'endurance
Fiche de kikoureur de yves_cool_runner
Dernières activités...
- [2008-10-30] [CR] 10 km de la Plaine de l'Ain
- [2008-10-19] [CR] 10 km de Caluire-et-Cuire
- [2008-09-23] [CR] Semi-Marathon de Lyon
Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.
| Qui suis-je ? | - | Sport principal | Course à Pied | ||||
| Inscrit le | 1 Apr 2008 236 jours |
Dernière connexion | 23 Nov 2008 | Début de la pratique | 1984 | Plages de FC | |
| Messages | 0 | Trouver tous les messages de yves_cool_runner | Taille | 175 cms | Repos | - | |
| 0% du total / 0 messages par jour | Poids | 66 kgs | Récup | - | |||
| Ville | Villeurbanne (Rhône) | FC repos | 45 | Endurance | - | ||
| Devise | "Chacun vaut ce que valent les objectifs de son effort." (un marathonien ?... Non, un empereur romain :Marc Aurèle !) | FC max | 181 | Seuil Aérobie | - | ||
| Communautés | yves_cool_runner a ses habitudes sur la communauté : Porte Nordique | VO2Max | 58 | Seuil Anaérobie | - | ||
| Ni blog ni site Web | VMA | 17 | VMA | - | |||
| Sports pratiqués | Course à pied ; ski de fond | Historique des blessures | Néant physiquement, mais une névrite vestibulaire d'origine virale qui m'a laissé une oreille interne en vrac et des vertiges périodiques. Et je n'ai jamais retrouvé mon niveau en course à pied depuis (2000). | ||||
| Courses courues | Environ 250 courses (course à pied et ski de fond) : Marathons de Berlin, Amsterdam... 18 Transjurassiennes... | Nourriture préférée | Un peu tout... Et surtout ne se priver de rien ! Le tablier de sapeur et le poulet au vin jaune sont excellents pour le moral ! | ||||
| Meilleurs souvenirs/perfs | Mon record sur semi (1:24:57) à Grenoble, fin août 1997, un samedi après-midi sous un soleil de plomb et sur un bitume surchauffé. La course parfaite où tout roule ! | Boisson préférée | Quézac, bière et Bourgogne (mon pays...). | ||||
| Courses en projets (court terme) | Surtout ma 19ème Transjurassienne en février 2009, qui marquera mes 25 ans de présence sur cette course depuis 1984. | Ce que j'aime dans mon sport | La plénitude physique quand tout est en équilibre. | ||||
| Courses en projets (long terme) | Pas de courses en particulier, mais des objectifs : minima pour les France semi et marathon en V2 à partir de fin 2009. | Ce que je déteste dans mon sport | Les mauvaises sensations. Les personnes trop "secte de la course à pied" qui ne savent pas en sortir. | ||||
| Courses en projets (rêves les plus fous) | Pas de rêve, où que je cours, je suis satisfait. | L'étincelle des débuts ! | L'organisation du 1er semi marathon de Mâcon en 1984... Et je me suis dit "Pourquoi pas ?". | ||||
| Semaine d'entrainement type | 4 à 5 entraînement dont une séance VMA et une séance spécifique. | Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) | Si je le savais, peut-être que j'arrêterais ! | ||||
| Remarques | - | ||||||
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