Dernières activités...

• [2008-12-04] [CR] Marathon de la Rochelle
• [2008-08-31] [CR] Le Cul d'Enfer - 21 km
• [2008-08-05] [CR] 15 km de la Mer - St Martin - La Flotte
• [2008-07-16] [Entr] fartleck en forêt
• [2008-07-14] [Entr] endurance avec côtes
• [2008-07-12] [Entr] Seuil 6x4'
• [2008-07-10] [Entr] VMA 2 séries 1'/1'30/2'/2'30/2/1'30/1'
• [2008-07-08] [Entr] 45' endurance (récup)
• [2008-07-06] [Entr] seuil 3x5'
• [2008-06-29] [Entr] endurance avec côtes
• [2008-06-26] [Entr] Au seuil 5'/10'/5'
• [2008-06-15] [CR] Les Foulées Cernaysiennes

Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.