Fiche de kikoureur de dibo

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

dibo
Qui suis-je ? Jeune homme... confortable Sport principal Course à Pied
Inscrit le 12 Apr 2008
84 jours		 Dernière connexion 2 Jul 2008 Début de la pratique 2004 Plages de FC
Messages 17 Trouver tous les messages de dibo Taille 181 cms Repos -
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Ville Vedene (Vaucluse) FC repos - Endurance -
Devise Il suffit de s'y mettre FC max 180 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http:\\lafouleevedenaise.free.fr VMA - VMA -
Sports pratiqués Course à pied a mon allure Historique des blessures Mal de dos après un déménagement Mollet
Courses courues Marathon de Paris, Venise, Barcelone. Courses du coin Nourriture préférée Soupe, yaourt
Meilleurs souvenirs/perfs Tour des remparts - Avignon 11 km en 56mn et quelque... Boisson préférée De l'eau, beaucoup d'eau et du vin
Courses en projets (court terme) Tour des collines - Vedene. Traversée des dentelles - Gigondas Ce que j'aime dans mon sport Se surpasser
Courses en projets (long terme) Marathon Nice - Cannes en Novembre Ce que je déteste dans mon sport Les erreurs de parcours
Courses en projets (rêves les plus fous) Diag des oufs... 100 km de Millau L'étincelle des débuts ! Avoir reussit a courir 20 minutes s'en m'arreter
Semaine d'entrainement type 1h à 1h30 en fonction des objectifs : Lundi, 1000 pattes. Mardi, la foulée vedenaise. Mercredi, Gigondas. Jeudi, la foulée. Vendredi, 1000 pattes. samedi, repos et Dimanche : compét ou sortie longue... Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Rester en forme et Perdre quelques kilos...
Remarques -
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