vaypor34 sur kikourou

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vaypor34
Inscrit le
15/05/2008 soit depuis 1473 jours
Dernière connexion
1/07/2008
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0
Ville
Montpellier (Hérault) Voir la position
Site web
http://sbonnet.blogspot.com
Débuts
1990
Taille
179 cms
Poids
77 kgs
FC repos
42
FC max
188
VO2Max
53
VMA
18 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied, roller de vitesse
Devise
Citius, Altius, Fortius
Courses courues
Marathon de Paris, Marathon de Lyon, 20km de Montpellier
Meilleurs souvenirs/perfs
3h03 (Lyon) 3h06 (Paris), Montpellier (1h21)
Courses en projets (court terme)
Marseille - Cassis
Courses en projets (long terme)
Marathon de Barcelone
Courses en projets (rêves les plus fous)
Marathon de Chicago
Semaine d'entrainement type
1 à 2 entrainements pour la CAP, 1 pour le roller de vitesse (travail oblige)
Historique des blessures
NA
Nourriture préférée
Les Moules à la Sétoie
Boisson préférée
Vin
Ce que j'aime dans mon sport
La force du mental face à la dureté de l'effort
Ce que je déteste dans mon sport
les coups répétés sur le corps
L'étincelle des débuts !
Naturel, je suppose...
DateRécitCourseDistance
22 Juin 20081ère fois pour cette course 416 lectures, 2commentaire(s)La Peyradoise11.3km
11 Mai 2008Surprise 383 lectures10 km de Castries10km

Au total : 2 commentaires, 0 photos, 0 films
et 799 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
22-6-2008LapeyradoiseCourse à Pied00:46:0911.3 km10 m

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