patounet56 sur kikourou

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patounet56
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Ville
Brech (Morbihan) Voir la position
Débuts
1998
Sport principal
Course à Pied
Courses courues
Trail du Bout du Monde *2 -Marathon de La Rochelle *2 - Trail de Guerlédan 2008-2009 -Semi raid Golfe du Morbihan- Templiers 2009
Courses en projets (court terme)
Courses en projets (rêves les plus fous)
Tour du Mont Blanc
Semaine d'entrainement type
Entre 3 et 5 sorties: 1h00 mardi midi - 1h00 jeudi midi (fractionné)- 1h00 me samedi + sortie longue le dimanche
Nourriture préférée
Celle que prépare ma tendre épouse !!!!
Boisson préférée
Eau
Ce que j'aime dans mon sport
L'effort
Ce que je déteste dans mon sport
Rien
L'étincelle des débuts !
Mon 1er semi-marathon AURAY-VANNES en 1h25'
DateRécitCourseDistance
27 Juin 2009Raid 56 - Golfe du Morbihan 3586 lectures, 1commentaire(s)Raid 56 - Golfe du Morbihan86km
8 Mars 2009Trail MARYSE LE GALLO 30 KMS 1143 lecturesTrail Maryse Le Gallo - 30 km30km
30 Novembre 2008Marathon La Rochelle 2008 1940 lectures, 6Photo(s), 3commentaire(s)Marathon de La Rochelle42.195km
6 Juillet 2008Trail du Bout du Monde 2008 2949 lectures, 4Photo(s), 3commentaire(s)Trail du bout du monde - 32 km39.5km
11 Mai 2008Trail de GUERLEDAN de PATOUNET 2094 lectures, 8Photo(s)Trail de Guerledan - 52 km52km

Au total : 7 commentaires, 18 photos, 0 films et 11712 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
7-8-2008Besoin d' évasionCourse à Pied01:05:0014 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
25-10-2009 Les Templiers 72 2950 804/1925 soit 42% 10:49:00 06:27:13
9-3-2008 Trail Maryse Le Gallo - 30 km 30 50/103 soit 49% 02:28:00 01:52:22
DateEpreuveRecordNote
20-11-2008Marathon03h20'00''La Rochelle

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