patounet56 sur kikourou

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Ville

Brech (Morbihan) Voir la position

Débuts

1998

Sport principal

Course à Pied

Courses courues

Trail du Bout du Monde *2 -Marathon de La Rochelle *2 - Trail de Guerlédan 2008-2009 -Semi raid Golfe du Morbihan- Templiers 2009

Courses en projets (court terme)

Courses en projets (rêves les plus fous)

Tour du Mont Blanc

Semaine d'entrainement type

Entre 3 et 5 sorties: 1h00 mardi midi - 1h00 jeudi midi (fractionné)- 1h00 me samedi + sortie longue le dimanche

Nourriture préférée

Celle que prépare ma tendre épouse !!!!

Boisson préférée

Eau

Ce que j'aime dans mon sport

L'effort

Ce que je déteste dans mon sport

Rien

L'étincelle des débuts !

Mon 1er semi-marathon AURAY-VANNES en 1h25'

Date	Récit	Course	Distance
27 Juin 2009	Raid 56 - Golfe du Morbihan 1014 lectures, 1	Raid 56 - Golfe du Morbihan	86km
8 Mars 2009	Trail MARYSE LE GALLO 30 KMS 433 lectures	Trail Maryse Le Gallo - 30 km	30km
30 Novembre 2008	Marathon La Rochelle 2008 1124 lectures, 6, 3	Marathon de La Rochelle	42.195km
6 Juillet 2008	Trail du Bout du Monde 2008 1653 lectures, 4, 3	Trail du bout du monde - 32 km	39.5km
11 Mai 2008	Trail de GUERLEDAN de PATOUNET 937 lectures, 8	Trail de Guerledan - 52 km	52km

Au total : 7 commentaires, 18 photos, 0 films
et 5161 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

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