corsika38 sur kikourou

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14/03/2012

Messages

17 soit 0.01 messages par jour

Ville

Pouzauges (Vendée) Voir la position

Débuts

2006

Taille

175 cms

Poids

73 kgs

FC repos

38

Sport principal

Multisports

Sports pratiqués

foot basket via ferrata ski piste et rando raquette escalade bad

Devise

qui peut le plus peut le plus

Courses courues

saintélyon 2 fois, le viaduc de millau, les 4000 marches bellodonne 2000, le semi de briançon, les foulées du gois, la montée des trois communes, le cross des enfants malades 2 fois, la montée de la bastille, le lac paladru 2 fois, le cross des coteaux, le semi de la foret (vendée, les plages fautaises (vendée) enduro des conches (vendée) cross de la zirst les 10 km de grenoble cross du pain, et je ne sais plu...

Meilleurs souvenirs/perfs

à chaque course que du bonheur la perf c'est pour les grands pro sinon 3 à la villarinche, le passage du viaduc de millau 1500/15000

Courses en projets (court terme)

utmb les templiers et ultra des templiers (cela va être dur je pense) un défi envers moi

Courses en projets (long terme)

toutes les courses que je pourrai faire

Courses en projets (rêves les plus fous)

la muraille de chine
marathon des sables

Semaine d'entrainement type

footing varié de 2h00 à 2h30 5 jours et les deux jour restants fractionné, mais vraiment pas type type c'est aléatoire

Historique des blessures

fissure menisque genou droit et entorse cheville droite blessure sur i'endurance trail des templiers. Trible fracture de la chevilles droite sur le maratrail.

Nourriture préférée

le sucré

Boisson préférée

badoit rouge et café

Ce que j'aime dans mon sport

rencontrer d'autre personnes et évacuer les prob et prises de tête du boulot

Ce que je déteste dans mon sport

rien, si les types qui triches pour gagner 3 places n'importe quoi

L'étincelle des débuts !

allez tester mes limites

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

pour m'éclater revenir mort d'une bonne fatigue, et de faire du sport

Remarques

vive le sport naturel, rien que ça

Date	Récit	Course	Distance
15 Janvier 2012	Premier trail de 2012 119 lectures, 2	L'Hivernale de Méaudre	13km
10 Juillet 2011	Trail de l'Alpe du Grand Serre - 18 km 123 lectures	Trail de l'Alpe du Grand Serre - 18 km	18km
5 Juin 2011	le pilatrail 2011 198 lectures	Pilatrail des Trois Dents - 44 km	44km
17 Octobre 2010	Agréable course nature 386 lectures, 1	La Foulée nature du Crossey - 18 km	22km
27 Août 2010	un retour en force 275 lectures	Ultra Trail du Mont Blanc	166km
15 Août 2010	de retour après les fractures. 349 lectures, 1	La Montée de la Sure	13km
6 Juin 2010	ceux qui devait être une fête qui est devenu cauchemar 627 lectures, 7	Maratrail de Lans en Vercors	42.5km
25 Avril 2010	Dur-Dur 428 lectures	La Montée pédestre des Trois Communes	10.5km
25 Octobre 2009	rien de rien 780 lectures, 4	Les Templiers	72km
23 Octobre 2009	ceux qui devait être une fête qui est devenu cauchemar 934 lectures, 3	L'Endurance Ultra Trail des Templier	120km
26 Septembre 2009	cross inovallée 417 lectures, 1	Cross Inovallée (Zirst) de Meylan	6.3km
6 Septembre 2009	Cross des Chioures - 13 km 600 lectures	Cross des Chioures - 13 km	13km
29 Août 2009	TDS 597 lectures, 3	Sur les Traces des Ducs de Savoie	112km

Au total : 22 commentaires, 0 photos, 0 films
et 5833 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

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