RIRI07 sur kikourou

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RIRI07
Inscrit le
7/03/2005 soit depuis 5247 jours
Dernière connexion
27/08/2008
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Ville
Colomiers (Haute-Garonne) Voir la position
Débuts
2003
Taille
180 cms
Poids
70 kgs
FC repos
45
FC max
187
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course à pied
golf
Devise
carpe diem
Courses courues
marathon de :
Médoc ( sept 2003 - 2004 - 2005 - 2006 )
Rome ( MArs 2004 )
Paris ( Avril 2005 - 2006 )
New York ( Nov 2005 )
Meilleurs souvenirs/perfs
1er passage en dessous des 3 h 00 à Paris en 2005 en 2 h 57 mns et quelques
Courses en projets (court terme)
Marthon de Barcelone
Courses en projets (long terme)
un cent bornes
Courses en projets (rêves les plus fous)
la diagonale du fou
Semaine d'entrainement type
4 à 6 sorties suivants période prépé ou non avec toujours 2 sorties piste
Historique des blessures
hernie discale ( L5 S1 ) opérée en nov 2000
entorse de la cheville en juillet 2002
diverses contractures
et bursite compressive de la terminaison du sciatique pied droit nov 2006
Nourriture préférée
les pates .....les jours précédents le marathon
Boisson préférée
yop vanille bien frais
Ce que je déteste dans mon sport
les mecs qui se la pète le dimanche sur les courses
L'étincelle des débuts !
14 juillet 2002 : le pari de courrir un 17,4 kms sans entrainement. et ce meme jour j'apprends le décès de mon p'tit frangin à 24 ans
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
voir étincelle de mes débuts

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
19-2-2006 Le Relais de l'Hers 17.2 11/107 soit 10% 01:03:31 00:00:00
6-11-2005 Marathon de New York 42.195 995/37012 soit 3% 03:09:12 02:09:30
8-10-2005 La Course du Livre 10 34/464 soit 7% 00:39:01 00:33:14
10-4-2005 Marathon de Paris 42.195 - 02:57:36 02:08:02
12-3-2005 20 km de Lencloître 20 10 01:19:29 01:12:00
6-3-2005 Semi-Marathon de Caussade 21.1 11 01:22:33 01:12:22
16-1-2005 Auzeville-Baziège 20 18 01:24:41 01:16:00
28-3-2004 Marathon de Rome 42.195 549/7640 soit 7% 03:09:22 02:10:12
DateEpreuveRecordNote
18-11-200810 kms (route)36'40''
03-07-20072000 mètres06'45''sur piste
17-06-20075000 mètres17'51''
11-03-2007Semi Marathon01h21'09''
04-03-2007Marathon02h52'44''
12-03-200520 kms (route)01h19'29''

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