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Les 3 dernières activités
- [19-02-2009] résultat : Gruissan Phoebus Trail - 23 km, 02:06:00, 90/512
- [03-09-2008] résultat : Trail de la Marcaque - 15 km, 01:07:00, -
- [06-07-2008] résultat : La Corrida Pierre et Prestige, 00:42:38, -
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- Inscrit le
- 28/06/2008 soit depuis 1321 jours
- Dernière connexion
- 6/02/2012
- Messages
- 22 soit 0.01 messages par jour
- Ville
- Le Castera (Haute-Garonne) Voir la position
- Débuts
- 2007
- Taille
- 169 cms
- Poids
- 64 kgs
- FC repos
- 53
- FC max
- 193
- VMA
- 18 km/h
- Sport principal
- Course à Pied
- Devise
- tout est relatif
- Courses courues
- trail du brigand ;semi marathon hero ;
marathon de millau - Courses en projets (court terme)
- trail blanch
- Semaine d'entrainement type
- 3 seances dont 1longue (mini 1h30)
- Nourriture préférée
- le canard gras sous toutes ses formes
- Boisson préférée
- la biere
- Ce que je déteste dans mon sport
- le temps de recup qui empeche de courir
- L'étincelle des débuts !
- courir tous les jours pour attraper un bus à la sortie de l'école et se rendre compte que c'était de plus en plus facile
Résultats saisis manuellement
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15-2-2009 | Gruissan Phoebus Trail - 23 km | 23 | 600 | 90/512 soit 18% | 02:06:00 | 01:41:03 |
| 31-8-2008 | Trail de la Marcaque - 15 km | 15 | - | 01:07:00 | 00:00:00 | |
| 4-7-2008 | La Corrida Pierre et Prestige | 10 | - | 00:42:38 | 00:00:00 |
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