GG21 sur kikourou

Les 3 dernières activités

(Pas de photo)
Inscrit le
10/03/2005 soit depuis 5155 jours
Dernière connexion
8/04/2019
Messages
3 soit 0 messages par jour
Ville
Pontailler Sur Saone (Côte-d'Or) Voir la position
Groupe
GG21 est membre du groupe Le forum de Bruno Heubi
Site web
http://corrida-de-pontailler.over-blog.com
Débuts
2002
Taille
172 cms
Poids
70 kgs
FC repos
42
FC max
170
Sport principal
Sport collectif
Sports pratiqués
course à pied
Devise
Vous êtes innocent de la tête que vous avez, mais vous êtes coupable de la gueule que vous faites....(ou encore)....

J'ai décidé d'être heureux, parce que c'est bon pour la santé.
Courses courues
marathons : Paris 2004/2005/2006/2007, New-York, Athènes, Lausane, Prague, Annecy 2008/2013/2014/2015, marathon du Mont Blanc, Nice-Cannes ... semi, cross, trails, ...
marathon des sables 2006 , marathon d'Ajaccio, des Ouffailles, de Montpellier, Nantes, Vignoble d'Alsace, Arbois-Dole, Montauban, Poitiers, Lac du Der, La Rochelle
100 km de millau 2005/2006/2007/2013, 100km de Chavagnes 2014, Spiridon Catalan 2016
24 heures d'aulnat 2005/2006/2009, Saintélyon 2008, 24 heures Puttelanges 2015
Meilleurs souvenirs/perfs
MDS
marathon de Paris 2006 en 3h16
100km de Millau 2007 en 9 heures 56'
24 heures d'Aulnat (merci Stéphane !!!)
Courses en projets (court terme)

prépa saison 2019 (6 marathons) Annecy, Blaye, Isles d'Allier, Tours, Arbois-Dole, Orléans
Courses en projets (long terme)
deal : 10 marathons en 2020 pour fêter mes 65 ans
Courses en projets (rêves les plus fous)
Corrida de Pontailler sur Saône (21) le 30 juin 2019
Semaine d'entrainement type
4 sorties par semaines : 60 à 80 km (3 allures)
Historique des blessures
petit décollement aponévrose jumeau en juin 2016
tendinite du TFL octobre 2018
Nourriture préférée
tous les poissons et fruits de mer
Boisson préférée
eau plate
Ce que j'aime dans mon sport
oubli de tout le reste ... durant les entrainements et convivialité durant les compétitions
Ce que je déteste dans mon sport
?!?!?! rien trouvé !
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
plaisir ! plaisir !
DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
30 Juin 2019Corrida De Pontailler Sur SaôneJe vais y allerPas d'objectiftoutes infos utiles sur le blog http://corrida-de-pontailler.over-blog.com

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
29-9-2007 100 km de Millau 100 77/1233 soit 6% 09:56:46 07:15:27
24-9-2005 100 km de Millau 100 1000 135 11:04:38 07:33:00
25-9-2004 100 km de Millau 100 1000 135/972 soit 14% 11:04:38 07:31:00
DateEpreuveRecordNote
11-11-200624 heures (route)157.6km
23-09-2006100 kms (route)10h43'58''
24-09-2005100 kms (route)11h04'48''
07-04-2005Marathon03h16'24''

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.14 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !