Fiche de kikoureur de fab60

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

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Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 27 Aug 2008
100 jours		 Dernière connexion 5 Sep 2008 Début de la pratique 1991 Plages de FC
Messages 0 Trouver tous les messages de fab60 Taille 178 cms Repos -
0% du total / 0 messages par jour Poids 62 kgs Récup -
Ville Chantilly (Oise) FC repos 42 Endurance -
Devise - FC max 195 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués Trail Historique des blessures -
Courses courues Le trail de pierrefonds Les gendarmes et les voleurs Le chemin du roy à Serre Chevalier Le chaberton à Montgenèvre Nourriture préférée Pates
Meilleurs souvenirs/perfs 10 kms 33'58 21 kms 1H 13 Boisson préférée eau
Courses en projets (court terme) Trail de la cote d'opale (14/09/2008) distance 33 kms Ce que j'aime dans mon sport La communication entre coureur.
Courses en projets (long terme) Trail de Senlis (14/12/2008) Les gendarmes et voleurs 2009 Aubrac 2009 Serre Chevalier juillet 2009 Ce que je déteste dans mon sport -
Courses en projets (rêves les plus fous) Serre Chevalier 2009 et les templiers 2009 L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type Lundi Repos Mardi midi Piste (VMA) Mardi soir footing Mercredi sortie 1 H00 Jeudi midi piste (VMA) Jeudi soir endurance Samedi sortie cote (1h30) Dimanche 1h30 à 2H30 en groupe Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Pour la compétion et aussi pour avoir la forme
Remarques -
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