Fiche de kikoureur de coco38

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

coco38
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 2 Sep 2008
94 jours		 Dernière connexion 4 Dec 2008 Début de la pratique 2006 Plages de FC
Messages 35 Trouver tous les messages de coco38 Taille 165 cms Repos < 120
0.01% du total / 0.37 messages par jour Poids 60 kgs Récup 120-145
Ville La Batie Divisin (Isère) FC repos 55 Endurance 146-152
Devise - FC max 192 Seuil Aérobie 153
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie 162
Ni blog ni site Web VMA 12 VMA 169-173
Sports pratiqués VTT, Course à Pied (Trail), Randonnée, ski Historique des blessures -
Courses courues Trail du Nivolet-Revard (23Km 2 fois), Trail des 2 lacs, Sacré trail des collines, Trail de la dent du chat, Tour du lac de Paladru, Trail des Balcons de la Nesque, Trail de Montagnole Nourriture préférée -
Meilleurs souvenirs/perfs - Boisson préférée -
Courses en projets (court terme) REPOS Ce que j'aime dans mon sport La Nature
Courses en projets (long terme) - Ce que je déteste dans mon sport -
Courses en projets (rêves les plus fous) 6000D L'étincelle des débuts ! Trop plein de stress à évacuer
Semaine d'entrainement type 2 Ou 3 sorties courtes (1h course ou 2hVTT) 1 sortie Longue (3h VTT ou 2h30 Course) Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Equilibre de vie
Remarques -
Haut de page - Aide - Qui sommes nous ? - Faire un don - 0.22 sec.