Fiche de kikoureur de Fredy

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Fredy
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied
Inscrit le 3 Sep 2008
93 jours		 Dernière connexion 5 Dec 2008 Début de la pratique 2005 Plages de FC
Messages 120 Trouver tous les messages de Fredy Taille 176 cms Repos -
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Ville Perignat Sur Allier (Puy-de-Dôme) FC repos - Endurance -
Devise Le chemin le plus court d'un point à un autre est la ligne droite, à condition que les deux points soient bien en face l'un de l'autre. FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués - Historique des blessures Quelques petits bobos sans gravité.
Courses courues 3 x Courir à Clermont 10 km, 2 x courir à Issoire 10 km, 2 x 13 km de Thiers, 1 x Trail La Mondorienne, 2 x Semi de Lempdes, 1 x Semi du Montdore, 1 x Course du Viaduc de Millau, 2 x Marvejols Mende, 2 x Trail du Sancy , 1 x Marathon du Lubéron, 3 x Roanne Thiers ... Nourriture préférée Le plat du jour, à condition de savoir à quel jour remonte sa préparation.
Meilleurs souvenirs/perfs - Boisson préférée -
Courses en projets (court terme) Saintélyon 2008 Ce que j'aime dans mon sport Le dépassement de soi, l'accomplissement de l'objectif, enfin tous ces trucs qu'on dit quand on sait pas quoi dire ...
Courses en projets (long terme) Marathon de Lyon Ce que je déteste dans mon sport Les coureurs qui sont devant moi
Courses en projets (rêves les plus fous) UTMB L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type VMA, seuil et sortie longue + une sortie en VTT pour changer la routine. Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Pour me changer la tête (au sens figuré bien sûr).
Remarques -
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