Fiche de kikoureur de manu83140

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

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Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 5 Sep 2008
91 jours		 Dernière connexion 2 Nov 2008 Début de la pratique 2006 Plages de FC
Messages 0 Trouver tous les messages de manu83140 Taille 166 cms Repos < 123
0% du total / 0 messages par jour Poids 58 kgs Récup 123-152
Ville Six Fours Les Plages (Var) FC repos 55 Endurance 153-160
Devise - FC max 192 Seuil Aérobie 161
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie 171
Ni blog ni site Web VMA - VMA 179-184
Sports pratiqués CAP, VTT, squash, tennis Historique des blessures Une petite tendinite, rien de grave...
Courses courues Marseille-Cassis 2007, Trail de Signes 2008, Trail de la Sainte Baume 2008 Nourriture préférée la pasta
Meilleurs souvenirs/perfs - Boisson préférée eau
Courses en projets (court terme) Trail de la Baume, Marseille-Cassis, trail de Notre Dame de Mai Ce que j'aime dans mon sport Ambiance, sympathie des trailers, la beauté de la nature...
Courses en projets (long terme) Trail de la Sainte-Victoire, marathon de Marseille, GR20, marathon de New-York, ... Ce que je déteste dans mon sport -
Courses en projets (rêves les plus fous) Courir en nature au Japon, aux USA, en Chine... L'étincelle des débuts ! des collègues de boulot se préparant pour Marseille-Cassis !
Semaine d'entrainement type mardi : séance fractionnée vers la plage jeudi : sortie valloné au fort de Six-Fours samedi : VTT au Cap Sicié dimanche : sortie longue au Cap Sicié Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) -
Remarques -
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