vdr21 sur kikourou

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Dernière connexion

17/11/2011

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Ville

Beaune (Côte-d'Or) Voir la position

Débuts

2003

Taille

180 cms

Poids

87 kgs

FC repos

64

FC max

181

Qui suis-je ?

Un homme venu de Normandie pour vivre en Bourgogne.

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Dans le temps : Foot-ball, athlétisme
Actuellement : Course à pied

Devise

Le plus important dans la vie, c'est l'amour.

Courses courues

10 km de Savigny les Beaune
22.4 km de Beaune

Meilleurs souvenirs/perfs

Lorsque que j'ai gagné les inter régionaux à l'INSEP à Paris en 60 m haies, qualificatifs pour les championnats de France d'athlétisme à Vittel (En 1980, déjà).

Courses en projets (court terme)

Marathon pour mes 40 ans

Courses en projets (long terme)

Marathon

Courses en projets (rêves les plus fous)

Faire un trail d'environ 100 kms sur plusieurs jours dans un endroit de rêve.
Faire un marathon loin de France : New-York, ...

Semaine d'entrainement type

2 à 3 fois 1 heure par semaine suivant l'humeur, le courage ou la fatigue.

Historique des blessures

une tendinite au genou

Nourriture préférée

Raclette (pas très diet tout ca ...)

Boisson préférée

Eau
Vin (Beaune)

Ce que j'aime dans mon sport

Qu'est ce que je me sens bien !!

Ce que je déteste dans mon sport

Lorsque l'on s'arrête quelques jours, on pert tout.

L'étincelle des débuts !

Recherche du bien être

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour être bien dans mon corps et dans ma tête

Remarques

A la femme que j'aime et à mes trois files que j'adore.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels