Fiche de kikoureur de Le CAGOU

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Le CAGOU
Qui suis-je ? Un homme qui souhaite de nouveau prendre du plaisir dans le sport avec les amis es des sports des APS Sport principal Triathlon
Inscrit le 26 Sep 2008
70 jours		 Dernière connexion 4 Dec 2008 Début de la pratique 1982 Plages de FC
Messages 12 Trouver tous les messages de Le CAGOU Taille 171 cms Repos < 112
0% du total / 0.17 messages par jour Poids 71 kgs Récup 112-141
Ville nouvelle calédonie (Nouvelle-Calédonie) FC repos 45 Endurance 142-149
Devise vouloir c'est pouvoir; honore le courage de chacun; fait preuve d'humilité FC max 180 Seuil Aérobie 150
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie 159
Ni blog ni site Web VMA - VMA 167-172
Sports pratiqués natation, boxe thai, sauvetage, parachutisme, pêche sous marine, athlétisme, ping pong et rugby Historique des blessures accident de moto 54 fractures en fin d'année 1988
Courses courues sauvetage, triathlon , 200 papillons, 200 brasses, 5000 mètres run, cross Nourriture préférée le manioc, les fruits, le riz et le poisson
Meilleurs souvenirs/perfs ma 1er victoire au 200 papillons ma 1er victoire au championnat france de sauvetage ma victoire au triathlon du soleil ( NOUVELLE CALEDONIE ) mon premier triathlon de nice cat C Boisson préférée les jus de mangues
Courses en projets (court terme) mon premier marathon et revenir progressivement au triathlon Ce que j'aime dans mon sport les parcours en nature , nager à la mer , et rêver pendant mes entraînements
Courses en projets (long terme) semi marathon de pertuis puis 1 marathon pour le printemps et des triathlons afin de venir par la progressivité et la régularité au triathlon ironman de : nice oubien embrun 2009 ! Ce que je déteste dans mon sport les tricheurs le dopage et le non respect des sportifs es ET de la mer...
Courses en projets (rêves les plus fous) mon premier marathon participer à l'embrunman participer à l'ironman de nice L'étincelle des débuts ! la fin de course du premier triathlon à hawai
Semaine d'entrainement type LUNDI : repos. MARDI vélo . MERCREDI : run JEUDI REPOS VENDREDI : run SAMEDI: 1/2 swim DIMANCHE 1/2bike club ou LD run Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) la santé être en forme et se faire plaisir
Remarques les organisateurs doivent promouvoir l' A.P.S. afin que celui - ci devienne un sport de masse et aussi un lieu de vie pour les handicapés...
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