super speed fufu sur kikourou

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super speed fufu
Inscrit le
3/10/2008 soit depuis 1225 jours
Dernière connexion
13/09/2011
Messages
6 soit 0 messages par jour
Ville
Orchies (Nord) Voir la position
Débuts
2008
Taille
170 cms
Poids
64 kgs
Qui suis-je ?
Un chti courreur ... 1 de +
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course à pied, VTT, musculation (gainnage)
Devise
Toujours plus haut ... du terril
Courses courues
20 kms de maroilles, 10 kms de bouvignies,
course des terrils (authentique 14.5 kms),
foullée du vignoble
Meilleurs souvenirs/perfs
La course des terrils, extraordinaire
Courses en projets (court terme)
10 kms de marchiennes, course du souvenir ploegsteert (blegique) un semi.
Courses en projets (long terme)
Trail de la cote d'opale 33 kms
Courses en projets (rêves les plus fous)
la saintelyon avec tetardfred
Semaine d'entrainement type
mardi 10, jeudi 10 , dimanche 20 mini
Historique des blessures
rien
Nourriture préférée
les pâaaaaaaaates
Boisson préférée
la biere
Ce que j'aime dans mon sport
les amis et l'ambiance
Ce que je déteste dans mon sport
la pluie
L'étincelle des débuts !
le temps gagné sur le chrono
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
c ma drogue
DateRécitCourseDistance
18 Octobre 2009Deuxième Marathon 460 lectures, 6commentaire(s)Marathon de Reims42.195km
18 Avril 2009La Forestière 386 lecturesLa Forestière12km

Au total : 6 commentaires, 0 photos, 0 films
et 846 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
12-10-200810 kms marchiennesCourse à Pied00:44:5810 km

Résultats saisis manuellement

DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
18-10-2009 Marathon de Reims 42.195 526/1151 soit 46% 03:25:37 00:00:00
27-9-2009 La Course des Terrils - La Sauvage 22.8 152/841 soit 18% 01:50:58 01:19:21
5-9-2009 Semi-Marathon de Lille 21.1 1066/4206 soit 25% 01:37:20 00:59:37

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