LudoH sur kikourou

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LudoH
Inscrit le
14/10/2008 soit depuis 3687 jours
Dernière connexion
5/09/2017
Messages
150 soit 0.04 messages par jour
Ville
Valbonne (Alpes-Maritimes) Voir la position
Groupe
LudoH est membre des groupes : UFO, Team Raidlight
Site web
http://bv96.free.fr
Débuts
2000
Taille
182 cms
Poids
72 kgs
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
course, velo , rando,
un peu de: escalade, alpinisme
Courses courues
Cromagnon 2004
Grand Raid du Mercantour 2005
Saintelyon 2006
Vulcain 2007
Saintelyon 2009
U3T 2010
Montagn'hard 2010
divers OFF:
2010: gorges de la siagne
2009: Megatoff(49km), Vercors (60km), Colmiane (50km)
2008: Ventoux(50km), Annot (45km solo), Bagnols en Foret(48km solo), Monts du Lyonnais(45km)
2007: st victor

pas finies:
grand duc 2008
montagn hard 2009
Courses en projets (court terme)
tor des geants 2011
DateRécitCourseDistance
22 Août 2014GRP 2014 - des conditions difficiles! 1084 lectures, 8commentaire(s)Le Grand Raid des Pyrénées160km
23 Août 2013UT4M - Sacré course! 1139 lectures, 3commentaire(s)Ultra Tour des 4 Massifs - 160 km160km
29 Juin 2013Grand raid queyras - pour une fois que c'est facile et beau! 360 lecturesGrand Raid du Queyras - 60 km57km
1 Juin 2012Grand Raid Occitan - recit d'un abandon douloureux 832 lectures, 10commentaire(s)Grand Raid Occitan147km
11 Septembre 2011TDG 2011 - Une aventure grandiose! 898 lectures, 8commentaire(s)Tor des Géants321km
24 Avril 2011Quelques moments durs, mais de grands moments de bonheur! 865 lecturesTrail des Citadelles - 73 km73km
3 Juillet 2010Une Montagne dans le dur 1001 lectures, 6commentaire(s)La Montagn'Hard - 120 km120km
9 Mai 2010Tiranges: Un sentier? ou ça? 1223 lectures, 2commentaire(s)Techni'Trail de Tiranges - 65 km65km
6 Décembre 2009Saintélyon 2009 - Voyage au bout du mental 1420 lectures, 10commentaire(s)Saintélyon69km
4 Juillet 2009La Montagn'Hard - 115 km 1095 lectures, 6commentaire(s)La Montagn'Hard - 115 km85km

Au total : 53 commentaires, 0 photos, 0 films et 9917 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
11-9-2011Tor des GéantsCourse à Pied (trail, ultra)129:49:00321 km24000 m
23-7-2011Entrainement VesubieCourse à Pied (trail)11:10:2352 km3680 m
24-4-2011Trail des Citadelles - 73 kmCourse à Pied (trail, ultra)11:18:4273 km3600 m
5-6-2010TuriniCourse à Pied (trail)14:13:5965.8 km4811 m
9-5-2010U3TCourse à Pied (trail)11:32:1064.1 km3150 m
13-4-2010ile verteCourse à Pied (trail)01:20:3715.2 km310 m
11-4-2010PIc de courmettesCourse à Pied (trail)03:07:3623.3 km1295 m
13-3-2010Pont du loupCyclisme02:07:3650.6 km853 m
14-3-2010GiraudRaquettes06:39:1915.4 km1624 m
12-3-2010Fontmerle 3hCourse à Pied (trail)03:11:1327.2 km320 m
26-2-2010HurtierreCourse à Pied (trail)01:38:3917.2 km626 m
9-3-2010chapelles de BiotCourse à Pied (trail)01:01:3812 km371 m
2-3-2010pompiers+tamarinsCourse à Pied (trail)01:07:1011.6 km401 m
21-2-2010Anou-CheneCourse à Pied (trail)02:59:0222 km970 m
13-2-2010cavillore en raquettesMarche05:06:188 km1111 m
14-2-2010gourdonCourse à Pied (trail)02:07:2212.2 km1207 m
10-2-2010cross AFCourse à Pied (trail)01:11:4814.8 km361 m
6-2-2010ToulaudCourse à Pied (trail)01:37:1119 km453 m
28-1-2010brague D+Course à Pied (trail)01:28:5015.5 km440 m
17-1-2010malleCourse à Pied (trail)02:47:1523 km1232 m
6-12-2009SaintélyonCourse à Pied (route, ultra)08:33:0069 km1300 m
25-11-2009golf valmasqueCourse à Pied (trail)00:58:0611 km209 m
31-10-2009Baou st JeannetCourse à Pied (trail)01:32:369.5 km503 m
12-11-2009VernouxCourse à Pied (trail)05:21:2236.1 km1410 m
13-11-2009cret chaussitreCourse à Pied (trail)01:25:0411.8 km477 m
7-11-2009bois OpioCourse à Pied (trail)01:27:2416.1 km380 m
24-10-2009peygros+siagneCourse à Pied (trail)04:02:0328.3 km1129 m
22-10-2009golf valmasqueCourse à Pied (trail)00:56:3611.3 km211 m
18-10-2009arpilleCourse à Pied (trail)03:31:4722.6 km813 m
6-10-2009valmasqueCourse à Pied (trail)00:47:379.4 km203 m
13-10-2009valmasqueCourse à Pied (trail)00:54:3110.8 km260 m
9-10-2009bike&run monaco sophiaCourse à Pied05:01:4348.6 km714 m
3-10-2009off colmianeCourse à Pied (trail, ultra)14:26:1648.3 km4149 m
21-9-2009valmasqueCourse à Pied (trail)01:13:2213.4 km271 m
26-9-2009travers+aurentCourse à Pied (trail)07:46:0834.4 km2220 m
27-9-2009Sans nomMarche09:25:2431 km1997 m
17-9-2009Sans nomCourse à Pied (trail)01:22:3012.1 km386 m
8-9-2009Sans nomCourse à Pied (trail)01:40:5015.3 km367 m
2-9-2009Sans nomCourse à Pied (trail)01:27:0014.4 km371 m
4-7-2009La Montagn'HardCourse à Pied (trail, ultra)23:00:0085 km10000 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
26-4-2015 Ultra Trail des Balcons d'Azur - 79 km 79 3550 99/152 soit 65% 12:45:30 07:49:22
25-4-2015 Trail des Balcons d'Azur - 25 km 25 1000 197/554 soit 36% 03:02:51 01:57:59
22-8-2014 Le Grand Raid des Pyrénées 160 10000 201/404 soit 50% 40:16:51 25:03:25
27-4-2014 Ultra Trail des Balcons d'Azur - 79 km 79 3500 130/150 soit 87% 14:16:12 08:18:16
26-4-2014 Trail des Balcons d'Azur - 25 km 25 1000 481/518 soit 93% 04:20:38 02:04:18
29-6-2013 Grand Raid du Queyras - 60 km 60 4000 71/165 soit 43% 09:02:48 06:08:54
16-6-2012 Esclapa l'Oeil Trail 62 3000 27/71 soit 38% 10:05:33 07:01:17
14-4-2012 Le Défi des Seigneurs 72 2800 69/180 soit 38% 09:48:48 06:51:42
11-9-2011 Tor des Géants 321 24000 134/301 soit 45% 129:48:09 00:00:00
24-4-2011 Trail des Citadelles - 73 km 73 3600 166/254 soit 65% 11:18:42 06:25:54
5-9-2010 Per Camin - Trail Belvédère - La Gordolasq 26 2100 49/134 soit 37% 04:24:38 03:21:12
6-12-2009 Saintélyon 69 1300 1414/3642 soit 39% 08:33:20 04:52:35
4-3-2007 Trail de Vulcain - 56 km 56 2200 155/272 soit 57% 07:46:14 05:17:02
3-12-2006 Saintélyon 68 1300 930/2238 soit 42% 08:12:04 05:00:53
18-6-2005 Le Grand Raid du Mercantour 102 5800 238/284 soit 84% 26:30:52 12:22:54

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