zenattitude sur kikourou

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Dernière connexion

25/09/2009

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Ville

Bourg En Bresse (Ain) Voir la position

Groupe

zenattitude est membre du groupe Les Kikoux de l'Ain

Débuts

2006

Taille

172 cms

Poids

60 kgs

FC repos

60

FC max

195

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

Trail, ski piste et randonnée, trekking, roller de temps à autre

Devise

Bienheureux les felés car ils laissent passer la lumière

Courses courues

Saintélyon; CCC; trail des balcons de la nesque; trail des 6 collines; raidlight trophy; semi Annecy; Lyon urban trail; 1er marathon Nice Cannes; Royal raid ile Maurice

Meilleurs souvenirs/perfs

Le 35 km du Royal Raid

Courses en projets (court terme)

Saintélyon en solo

Courses en projets (long terme)

CCC 2010

Courses en projets (rêves les plus fous)

trail en Patagonie

Semaine d'entrainement type

3 à 4 entrainements: 1 endurance; 1 vitesse sur piste; 1 ou 2 sorties longues

Historique des blessures

entorses de cheville...encore et toujours

Nourriture préférée

Végétarienne

Ce que j'aime dans mon sport

La liberté, les paysages et aller au bout de soi

Ce que je déteste dans mon sport

les gels sucrés après 10 heures de course

L'étincelle des débuts !

courir 15 mn sans asphyxier

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

la liberté d'aller où je veux

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels