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le berger sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [05-02-2012] résultat : Trail givré de Montanay - 21 km, 01:41:22, 123/702
- [16-01-2012] résultat : L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km, 02:53:59, 81/219
- [04-12-2011] résultat : Saintexpress, 03:59:10, 104/1618
- [24-10-2011] résultat : La Val'Lyonnaise - 26 km, 02:10:18, 127/360
- [09-10-2011] résultat : La Course des 5 Clochers - 11 km, 00:48:26, 49/524
- Inscrit le
- 14/11/2008 soit depuis 1182 jours
- Dernière connexion
- 8/02/2012
- Messages
- 284 soit 0.24 messages par jour
- Ville
- Champagne Au Mont D'Or (Rhône) Voir la position
- Groupe
- le berger est membre du groupe Courir à Lyon
- Site web
- http://forum.fellrunner.org.uk/
- Débuts
- 1994
- Sport principal
- Course à Pied
- Courses courues
- Wasdale fell race, Borrowdale fell race, Three Peaks fell race, la Saintélyon, Trail des Cabornis, Trail des Passe-Montagnes, Trail de la Pêche de Vigne, marathons de Lyon, Paris, Londres, New York, Venise, Chicago, Berlin, Genève.
- Historique des blessures
- Tendon d'achille, aponévrosite plantaire.
| Date | Course | Probabilité | Objectif | Commentaire |
|---|---|---|---|---|
| 11 Mars 2012 | Trail des Cabornis - 25 km | Je vais peut être y aller | Pas d'objectif | |
| 15 Avril 2012 | Marathon d'Annecy | Je suis déjà inscrit | Battre un record (3:20) |
Résultats saisis manuellement
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 5-2-2012 | Trail givré de Montanay - 21 km | 21 | 123/702 soit 18% | 01:41:22 | 01:15:35 | |
| 15-1-2012 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km | 30 | 1100 | 81/219 soit 37% | 02:53:59 | 02:07:03 |
| 4-12-2011 | Saintexpress | 44 | 104/1618 soit 6% | 03:59:10 | 02:46:01 | |
| 23-10-2011 | La Val'Lyonnaise - 26 km | 26 | 127/360 soit 35% | 02:10:18 | 01:36:59 | |
| 9-10-2011 | La Course des 5 Clochers - 11 km | 11.3 | 49/524 soit 9% | 00:48:26 | 00:37:56 | |
| 25-9-2011 | Marathon de Berlin | 42.195 | 4342/32977 soit 13% | 03:25:31 | 02:03:38 | |
| 26-6-2011 | La Course nature du Pays de l'Arbresle - 14 km | 14 | 300 | 43/218 soit 20% | 01:10:16 | 00:50:42 |
| 15-5-2011 | Trail des Passe-Montagnes - 12 km | 12 | 600 | 33/227 soit 15% | 01:08:00 | 00:50:17 |
| 17-4-2011 | Beaujolais Villages Trail - 19 km | 19 | 900 | 39/263 soit 15% | 02:05:27 | 01:32:15 |
| 6-2-2011 | Trail givré de Montanay - 21 km | 21 | 127/668 soit 19% | 01:39:22 | 01:12:24 | |
| 16-1-2011 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 17 km | 17 | 560 | 34/330 soit 10% | 01:21:43 | 01:06:27 |
| 24-10-2010 | La Val'Lyonnaise - 26 km | 26 | 96/378 soit 25% | 02:03:29 | 01:38:12 |
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