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- [02-10-2009] résultat : Le Lion - 21.1 km, 02:07:47, 1584/2025
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- Débuts
- 1997
- Taille
- 176 cms
- Poids
- 80 kgs
- Qui suis-je ?
- Je viens du Rugby. J'ai commencé à courrir et à pédaler en complément de ce sport. Maintenant, je ne pratique plus le Rugby, mais je cours continue à courrir et à rouler en VTT.
- Sport principal
- VTT
- Sports pratiqués
- VTT, CAP, SKI
- Courses courues
- Le Lion (1997, 2000, 2001, 2008), Marathon de Paris (2001), Defis du Val de Travers (2001)
- Courses en projets (court terme)
- Marathon Friebourg,
- Courses en projets (long terme)
- Defis du Val de travers (semi), le Lion (semi), Marseille Cassis
- Semaine d'entrainement type
- 1 à 5 entrainements en CAP. 1 à 2 sorties vélos.
- Historique des blessures
- J'ai de la chance ... 10 ans de Rugby sans blessure (grave) ... Idem pour le CAP ...
- Nourriture préférée
- Pates, riz légumes ...
- Boisson préférée
- Biere
- Ce que j'aime dans mon sport
- Le gout de la sueur sur mes lévres, sentir mon corps fonctionner ...
- Ce que je déteste dans mon sport
- Ceux qui pense ne pas pratiquer le même sport que toi. On en trouve dans tous les sports ...
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour le plaisir, pour me sentir bien physiquement et mentalement, pour pouvoir participer à de belles courses !
Le sport aide à vivre mieux !
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 4-3-2009 | Sans nom | Course à Pied | 02:00:00 | - | |
| 11-3-2009 | Sans nom | Course à Pied | 01:00:00 | - | |
| 13-3-2009 | Sans nom | Course à Pied | 00:30:00 | - | |
| 15-3-2009 | Sans nom | Course à Pied | 02:00:00 | - | |
| 2-3-2009 | Sans nom | Course à Pied | 00:45:00 | - | |
| 23-2-2009 | Sans nom | Course à Pied | 50:00:00 | - | |
| 25-2-2009 | Sans nom | Course à Pied | 01:50:00 | - | |
| 28-2-2009 | Sans nom | Course à Pied | 02:15:00 | - | |
| 18-2-2009 | Sans nom | Course à Pied | 01:50:00 | - | |
| 21-2-2009 | Sans nom | Course à Pied | 02:01:00 | - | |
| 15-2-2009 | Sans nom | Course à Pied | 01:00:00 | - | |
| 14-2-2009 | Sans nom | Course à Pied | 01:06:00 | - | |
| 9-2-2009 | Sans nom | Course à Pied | 00:45:00 | - | |
| 8-2-2009 | Sans nom | Course à Pied | 01:45:00 | - | |
| 4-2-2009 | Sans nom | Course à Pied | 01:50:00 | - | |
| 30-1-2009 | Sans nom | Course à Pied | 01:15:00 | - | |
| 31-1-2009 | Sans nom | Course à Pied | 01:05:00 | - | |
| 24-1-2009 | Sans nom | Course à Pied | 01:30:00 | - | |
| 21-1-2009 | Sans nom | Course à Pied | 01:30:00 | - | |
| 20-1-2009 | Sans nom | Course à Pied | 59:00:00 | - | |
| 18-1-2009 | Sans nom | Course à Pied | 01:20:57 | - | |
| 13-1-2009 | Sans nom | Course à Pied | 00:47:00 | - | |
| 14-1-2009 | Sans nom | Course à Pied | 01:35:00 | - | |
| 15-1-2009 | Sans nom | Course à Pied | 00:48:00 | - | |
| 11-1-2009 | Sans nom | Course à Pied | 01:30:00 | - | |
| 8-1-2009 | Sans nom | Course à Pied | 00:56:00 | - | |
| 7-1-2009 | Sans nom | Course à Pied | 01:21:00 | - | |
| 6-1-2009 | Sans nom | Course à Pied | 00:56:00 | - | |
| 1-1-2009 | Sans nom | Course à Pied | 01:05:43 | - | |
| 30-12-2008 | reprise | Course à Pied | 01:20:00 | - | |
| 25-12-2008 | Sans nom | Course à Pied | 00:45:00 | - | |
| 24-12-2008 | Sans nom | Course à Pied | 00:55:00 | - | |
| 22-12-2008 | Sans nom | Course à Pied | 00:45:00 | - | |
| 17-12-2008 | recup | Course à Pied | 00:39:00 | 6 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 27-9-2009 | Le Lion - 21.1 km | 21.1 | 1584/2025 soit 78% | 02:07:47 | 00:00:00 |
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