b.constant sur kikourou

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19/03/2005 soit depuis 2626 jours

Dernière connexion

25/11/2010

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23 soit 0 messages par jour

Ville

Cahors (Lot) Voir la position

Groupe

b.constant est membre du groupe Le forum de Bruno Heubi

Débuts

1998

Taille

172 cms

Poids

69 kgs

FC repos

44

FC max

198

Qui suis-je ?

Un Ultra routard dévorreur de bitume et nature, à la recherche de moments trés forts !

Sport principal

Course à Pied (route, ultra)

Sports pratiqués

course à pied ultra, vtt, canapé.

Devise

courir c'est bien, courir encore plus c'est mieux, courir de trop c'est parfait (Guus Smit)

Courses courues

1 x la Transe-Gaule 2005 , 1166 km en 18 étapes 3ème au général (france); 2 x le RMV trail de 500 km (espagne) vainqueur 2006; 1 x la Sakura-Michi 2005 (japon) 250km non stop; 2 x le spartathlon 246km non stop (grèce)24 ème; 2 x le marathons des sables 240km (maroc); 3 x l'intégrale de riquet 240km par étapes et non stop (france); 2 x la trans-Aq 230 km en 6 étapes 7 ème en 2006(france); 1 x l'olympienne trail 180km non stop (grèce); 1 x la désert cup 175km non stop 14 ème (jordanie); 1 x la nové colli 202km non stop (italie); 1 x le grand raid 20 (en corse) en 5 étapes 180 km et 10675 m de D+ ; 5 épreuves de 24h; 1 x le grand raid ariège pyrénées trail 130km; 1 x la cannomball 125 km; 1 x l'endurance trail 111km; 16 épreuves de 100km; 1 x les templiers trail 65km; 1 x la transsouillagaise trail 65km; 1 x trail des puits 60km auvergne; 1 x trail des corniches 55km millau; 1 x 50km de belvès; 1 x 50km de lalinde trail; 1 x aubrac 2000 neige; 15 marathons, au total 25 courses par ans et plusieurs sorties solo.

Meilleurs souvenirs/perfs

la transe-gaule 2005 3ème au général et 1er français (ma course la plus dure); le spartathlon 2004, 24 ème sur 240 2ème français ; vainqueur du RMV 2006 et un p'tit 10 km de barssac en 37'05 "sans préparations"

Courses en projets (court terme)

la No Finish Line (8 jours) .
je retourne au japon faire la Sakura-Michi

Courses en projets (long terme)

la badwateur 2008 ?, les 1000 de france ? la trans-europe 2009 s'il reste des places ? la suite est entraîn de germer

Courses en projets (rêves les plus fous)

les conrades afrique du sud (se n'est pas un rêve)
la trans-europe 2009 ?

Semaine d'entrainement type

j'ai lâché le monde de l'artisanat pour prendre le temps de "vivre" et courir ! sortie longue route et nature, fractionnés court et long.
en préparation d'une grande course je peu monter jusqu'a 240 kil par semaine

Historique des blessures

gros prob de santé fin 2006 qui m'a valu 7 mois de repos total (sans sports)
je reprend juste et je peux vous dire que c'est très dur !

Nourriture préférée

en course:
soupe ADEP, pâtes, riz au lait au caramel
hors course:
un bon foie gras poêlé avec une bonne sauce et un bon sauterne ! hummm

Boisson préférée

en course:
panaché bien frais avec les gouttes de fraîcheurs qui coulent le long de la canette, menthe à l'eau, badoit .
hors course:
un bon vin vieux et une manzana bien glacée ! hummm

Ce que j'aime dans mon sport

les retrouvailles entre coureurs
voyager, découvrir le monde et les différentes cultures,
réflexion avec soit même

Ce que je déteste dans mon sport

courir aux côtés d'un bavard quand je suis dans ma "bulle", les problèmes digestifs, la pluie , ne pas faire le chrono espèrer quand je me fixe un objectif !

L'étincelle des débuts !

la découverte d'un monde minéral merveilleux qu'est le désert et la plénitude de le parcourir de nuit au clair de lune.
par exemple: le wadi-rom en jordanie ! superbe.

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

A la recherche de ma personnalité et de mes limites que je n'ai toujours pas trouver !!!

Remarques

Je suis un ours avec le coeur dans la main

Date	Récit	Course	Distance
23 Avril 2005	Voyage au pays du soleil levant 860 lectures, 1	Sakura-Michi	250km
26 Septembre 2003	le spartathlon 2003 1724 lectures, 8	Spartathlon	246km
3 Novembre 2002	Wadi Rum 2002 1194 lectures	Désert Cup	168km

Au total : 9 commentaires, 0 photos, 0 films
et 3778 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

Résultats personnels