Fiche de kikoureur de LeSteph63

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

LeSteph63
Qui suis-je ? je cours sans aucune prétention si ce n'est prendre du plaisir ! Sport principal Course à Pied (trail, ultra)
Inscrit le 25 Mar 2005
1260 jours		 Dernière connexion 3 Sep 2006 Début de la pratique 1998 Plages de FC
Messages 0 Trouver tous les messages de LeSteph63 Taille 172 cms Repos < 112
0% du total / 0 messages par jour Poids 68 kgs Récup 112-141
Ville Aulnat (Puy-de-Dôme) FC repos 42 Endurance 142-150
Devise Elle est pas belle la vie ? FC max 182 Seuil Aérobie 151
Communautés - VO2Max 52 Seuil Anaérobie 161
Ni blog ni site Web VMA 15 VMA 169-174
Sports pratiqués Course à pied, VTT, ski, rugby Historique des blessures ça faisait mal !!!
Courses courues 11 marathons, plusieurs trails, de nombreuses courses "courtes", quelques courses nature (avec canoë, vtt,...) Nourriture préférée le chocolat !!!
Meilleurs souvenirs/perfs 1 heures 35 sur un semi-marathon après 1 kilo de choucroute et 5 litres de bière la veille (coucher 5 heures, lever 7 heures) Boisson préférée l'eau et la bière
Courses en projets (court terme) 100 km de Belvès Ce que j'aime dans mon sport la solitude et la souffrance (plus la solidarité)
Courses en projets (long terme) faire plus d'ultras !!! Ce que je déteste dans mon sport la solitude et la souffrance
Courses en projets (rêves les plus fous) Marathon des Sables, Ultra du Mont Blanc L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type au feeling ! Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) si je le savais...???
Remarques -
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