Fiche de kikoureur de aleksou

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

aleksou
Qui suis-je ? Un sale gosse, assurément ! Sport principal Course à Pied
Inscrit le 1 Apr 2009
348 jours		 Dernière connexion 15 Mar 2010 Début de la pratique 1998 Plages de FC
Messages 1179 Trouver tous les messages de aleksou Taille 189 cms Repos < 124
0.35% du total / 3.38 messages par jour Poids 83 kgs Récup 124-151
Ville Le Coudray Montceaux (Essonne) FC repos 57 Endurance 152-158
Devise "Baisser les bras dans une compétition sous prétexte qu'on ne peut terminer premier est incompatible avec l'esprit du sport." Eric Tabarly FC max 188 Seuil Aérobie 159
Communautés aleksou a ses habitudes sur les communautés : Team Raidlight, Off2Ouf VO2Max - Seuil Anaérobie 168
Ni blog ni site Web VMA - VMA 176-180
Sports pratiqués CAP en montée, CAP en descente... A plat parfois, et même à plat ventre (si, si, ça s'est vu...). Historique des blessures Un truc à voir avec S.Freud ou C.G.Jung ???
Courses courues 20 km de Paris 98, Templiers 99, Trail du Patois 2000, Cross International de la RATP 01, Semi-Marathon de Paris (x2), Marathon de Paris 09, Les Arcades de l'Aqueduc 09, Humarathon International 09, Marathon de Sénart 09, Course du Marcassin 09, Corrida Marollaise 09, Course des Carrières 09, Course du château de Vincennes 09, Foulées des Laveuses 09, La Montatou 09, Marvejols-Mende 09, Le Cul d'Enfer 09, Foulées de la forêt de Bréviande 09, Tour des Beaux-Monts 09, La Chesnaysienne 09, Paris-Versailles 09, Course du Four à Chaux 09(11k), 20 km de Paris 09, Marseille-Cassis 09, Carrières By Night 09, Route des 4 châteaux 09, Silva-Night 09, Trail de l'Origole 09, Raid 28, Challenge du Glazig Nourriture préférée Pourvu que ce soit toi qui cuisine et pas moi, ça ira...
Meilleurs souvenirs/perfs Marathon de Sénart : de belles rencontres, une orga' et des bénévoles tip-top, Marvejols-Mende : légende, ambiance... La Chesnaysienne : 1ère course avec les Dunes d'Espoir, émotion garantie... Je recommencerai. Boisson préférée Vins rouges, côte du Jura blanc (Savagnin), vin jaune. J'aime pas la bière mais je me force...
Courses en projets (court terme) Eco-Trail de Paris 2010, Marathon de Paris, Euskal Trail, Redwood Park Trail Run Ce que j'aime dans mon sport Les rencontres, le partage, les découvertes, toutes les variantes de CAP : route, nature, nocturne, CO, Off2Oufs, Afters2Oufs...
Courses en projets (long terme) Au gré des opportunités et des coups de coeur ; tu m'invites, je viens... Une préférence avouée pour la nature, les paysages et les longues distances ; ça laisse le temps de profiter de tout. Ce que je déteste dans mon sport Me prendre au sérieux... Et pleins d'autres trucs encore plus graves.
Courses en projets (rêves les plus fous) UTMB, TDS, CCC, PTL, TGV, GRP, GRR, TVC, TBM, TVL, FDL, TPT, CQQ, LOL !!! L'étincelle des débuts ! La cour de récréation comme tous les petits garçons...
Semaine d'entrainement type 3-4 et parfois 5 sorties... Suivant disponibilité et envie du moment. En général c'est du grand n'importe nawak ! Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Travaux de recherche sur la puissance de fuite...
Remarques ...

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