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Mattews sur kikourou

Mattews
Inscrit le
17/04/2009 soit depuis 1028 jours
Dernière connexion
9/02/2012
Messages
573 soit 0.55 messages par jour
Ville
Villeurbanne (Rhône) Voir la position
Site web
http://www.mattewsmiles.blogspot.com/
Débuts
2003
Taille
183 cms
Poids
70 kgs
FC repos
50
FC max
195
VMA
18 km/h
Sport principal
Triathlon
Sports pratiqués
Triathlon et course à pied
Devise
"La connaissance est la fille de l'étonnement"
Courses courues
Paris-Mantes 2012
Trail des Aiguilles Rouges 2011
Transju'Trail 2011
12h St-Fons 2011, 2009
Trail des Cabornis 2011
24h Grenoble par équipe 2010
UTMBb 2010
Chaberton Marathon 2010
24h vélo INSA par équipe 2010
6h Mure 2010
24h Aulnat 2009
50km des Dômes 2009
70.3 Ironman Anvers 2009
Aubrac Aventure Trail 2009
Ironman Zürich 2007
Triathlon LD Nice 2004
Meilleurs souvenirs/perfs
Ironman Zürich 2007
Courses en projets (court terme)
Semi-marathon de la Foulée Vourloise
Courses en projets (long terme)
Embrunman, UTMB, Etoile Savoyarde
Courses en projets (rêves les plus fous)
Ultraman, Spartathlon, Nove Colli, Transe Gaule
Semaine d'entrainement type
Un minimum de 3 séances
Historique des blessures
Rien de bien traumatique jusqu'à maintenant
Nourriture préférée
Fruits, Pastas, Poissons, Légumes
Boisson préférée
Café, Coca-Cola, Hépar
Ce que j'aime dans mon sport
L'endurance sous toutes ses formes!
Ce que je déteste dans mon sport
J'essaye d'en faire abstraction...
L'étincelle des débuts !
Un triathlon découverte dans la filière scolaire UNSS
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Je cherche mais je trouverai...

Il y a 333 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
6-2-2012PPG n°60Renforcement musculaire00:50:55-
29-1-2012Race n°16 - Paris / Mantes (édition modifiée)Marche05:15:0038 km
26-1-2012Run n°226 - allure 1Course à Pied00:55:5611.1 km
23-1-2012Run n°225 - allure 24hCourse à Pied01:05:0011.1 km
22-1-2012Walk n°6 - marche activeMarche01:52:0013.9 km
20-1-2012PPG n°59Renforcement musculaire01:26:18-
19-1-2012Run n°224 - allure 1Course à Pied00:42:238.3 km
12-1-2012PPG n°58Renforcement musculaire02:10:01-
11-1-2012Walk n°5 - marche activeMarche01:32:0011.2 km
10-1-2012Run n°223 - allure 24hCourse à Pied02:09:0022.1 km
8-1-2012Run n°222 - allure 24hCourse à Pied01:26:0014.8 km
6-1-2012PPG n°57Renforcement musculaire00:44:50-
6-1-2012Walk n°4 - marche activeMarche01:10:008.3 km
4-1-2012Run n°221 - VMACourse à Pied00:42:107.4 km
2-1-2012PPG n°56Renforcement musculaire01:25:53-
1-1-2012Run n°220 - allure 1Course à Pied01:21:0016.4 km
30-12-2011Run n°219 - tapisCourse à Pied01:22:0012 km
28-12-2011PPG n°55Renforcement musculaire01:38:31-
26-12-2011PPG n°54Renforcement musculaire01:21:58-
24-12-2011Run n°218 - VMACourse à Pied00:56:4210.1 km
22-12-2011PPG n°53Renforcement musculaire02:07:30-
21-12-2011Run n°217 - allure 24hCourse à Pied01:14:0012.5 km
19-12-2011PPG n°52Renforcement musculaire01:14:11-
15-12-2011Run n°216 - fartlekCourse à Pied00:57:0211.2 km
13-12-2011PPG n°51Renforcement musculaire01:07:10-
9-12-2011Run n°215 - allure 100kmCourse à Pied00:38:017.1 km
8-12-2011PPG n°50Renforcement musculaire02:09:21-
6-12-2011PPG n°49Renforcement musculaire00:55:33-
4-12-2011Run n°214 - allure 24hCourse à Pied00:33:005.5 km
29-11-2011PPG n°48Renforcement musculaire00:58:00-
25-10-2011PPG n°47Renforcement musculaire01:24:55-
23-10-2011Run n°213 - allure 1Course à Pied01:01:1012.2 km
22-10-2011PPG n°46Renforcement musculaire01:01:40-
20-10-2011Run n°212 - allure 100kmCourse à Pied00:58:4911.1 km
18-10-2011PPG n°45Renforcement musculaire01:41:11-
16-10-2011Run n°211 - fartlekCourse à Pied00:52:0010.9 km
15-10-2011PPG n°44Renforcement musculaire01:17:41-
13-10-2011Run n°210 - allure 100kmCourse à Pied00:59:3810.9 km
12-10-2011PPG n°43Renforcement musculaire01:31:31-
25-9-2011Race n°15 - Trail des Aiguilles RougesCourse à Pied (trail, ultra)12:04:3754 km4000 m
21-9-2011Run n°209 - allure 100kmCourse à Pied01:10:0013 km
20-9-2011PPG n°42Renforcement musculaire01:35:00-
19-9-2011Run n°208 - allure 1Course à Pied00:41:358.4 km
17-9-2011PPG n°41Renforcement musculaire01:41:00-
15-9-2011Run n°207 - randocourseCourse à Pied (trail)03:48:0026.8 km1330 m
14-9-2011Run n°206 - allure 1Course à Pied00:58:5012.2 km
13-9-2011PPG n°40Renforcement musculaire01:18:45-
11-9-2011Run n°205 - randocourseCourse à Pied (trail)02:12:0016 km710 m
9-9-2011PPG n°39Renforcement musculaire01:30:20-
8-9-2011Run n°204 - fartlekCourse à Pied00:52:5410 km180 m
DateEpreuveRecordNote
09-04-201112 heures (route)103.741kmRecord amélioré à St-Fons 2011
09-05-20106 heures (route)64.48km930m D+ sur 31 tours
07-11-200924 heures (route)131.516kmAbandon après 17h56'27" à Aulnat 2009
11-04-200912 heures (route)101.619kmPremière marque à St-Fons 2009
01-04-200710 kms (route)38'31''La ronde Vaudaise 2007

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