Fiche de kikoureur de Land

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Land
Qui suis-je ? Un ancien coureur cycliste devenu coureur des bois... Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 23 Apr 2009
328 jours		 Dernière connexion 17 Mar 2010 Début de la pratique 2007 Plages de FC
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Ville Versailles (Yvelines) FC repos - Endurance -
Devise En vérité, le chemin importe peu, la volonté d'arrivée suffit à tout.... FC max - Seuil Aérobie -
Communautés Land a ses habitudes sur la communauté : Off2Ouf VO2Max - Seuil Anaérobie -
Kikoublog http://land.kikourou.net VMA - VMA -
Sports pratiqués running, trail, cyclisme Historique des blessures pas de blessures, juste des petites douleurs lançinantes.
Courses courues Paris-Brest-Paris,Paris-Roubaix(off vélo), 2x semi de Paris, 4x 20 kms de Paris 4x Paris-Versailles, 1x MDP, les cerfs, Les Laveuses, la Montatou, le trail des Tordus, le Cul d'enfer,la foulée Chesnaysienne avec les dunes de l'espoir, les Lueurs d'Espoir, la R4C, Sylvanight,l'Origole09,Raid28(stop 60km),Pierrefond, Nourriture préférée Les pates al-dente avec un peu d'huile d'olive, et beaucoup de parmesan.... que du bonheur.
Meilleurs souvenirs/perfs les AFTER2OUFS... Boisson préférée Un bon Bordeaux.
Courses en projets (court terme) l'Ecotrail de Paris, le GTO, les 24h de Villennes, 20km de Maroilles Ce que j'aime dans mon sport Ce sentiment de liberté et d'indépendance dont les limites sont fixés par notre mental.
Courses en projets (long terme) le trail du Pic st Michel(sous réserve),la foulée des Laveuses, le Marathon du Mont Blanc, la CCC, Ce que je déteste dans mon sport la fatigue et ces douleurs inconnues...
Courses en projets (rêves les plus fous) trop nombreuses.... L'étincelle des débuts ! Voir les coureurs s'elancer de la ligne de départ et voir les mêmes franchir la ligne d'arrivée.
Semaine d'entrainement type Au feeling mais avec au moins une grosse sortie hebdomadaire de 2 à 3 h. piscine/cap 1 x semaine. Par beau temps, sortie vélo route environ 80 kms. Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) pour le plaisir, pour la forme physique et morale.
Remarques Kikour du mieux k'il peut, oû il peut et kant il peut....

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