sudu06 sur kikourou

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4/05/2009 soit depuis 1119 jours

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14/05/2012

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Ville

Vence (Alpes-Maritimes) Voir la position

Groupe

sudu06 est membre du groupe UFO

Site web

http://ptilou55.over-blog.com

Débuts

2002

Taille

160 cms

Poids

50 kgs

FC repos

45

FC max

178

VMA

16 km/h

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

course à pied, ski, randonnée, musculation, yoga

Devise

le chemin importe peu la volonté d'arriver suffit à tout - Albert Camus

Courses courues

marathon la Rochelle, marathon paris, marathon Nice, Gap'en cimes,Gruissan Phoebus trail, trail citadelles, marathon des burons, les templiers, Ubaye trail salomon, Montagn'hard, GRP,

Meilleurs souvenirs/perfs

pas de meilleurs souvenirs, le plaisir d'arriver au bout et en avoir encore sous le pied !!!

Courses en projets (court terme)

Cro magnon, GRP, Challenge Charles et Alice, Grand tour des Mélèzes du Mercantour, Balcons d'Azur

Courses en projets (long terme)

2013 : tor des géants , Aiguilles rouges, 6666...

Courses en projets (rêves les plus fous)

Finir le Tor des Géants avec mon Chéri.

Semaine d'entrainement type

4 séances par semaine + 1 à 2 séance en salle (musculation) + yoga

Historique des blessures

entorse genou (ski), entorse cheville

Nourriture préférée

légumes -pâtes - riz - soja - fruits

Boisson préférée

eau - thé vert - coca (en course)

Ce que j'aime dans mon sport

la liberté

Ce que je déteste dans mon sport

les \"m'as tu vu\", le non respect de la nature.

L'étincelle des débuts !

Zatopek

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

parce que je vis

Remarques

Après de les années athlétisme, escalade, randonnée.... un arrêt "maman" et ensuite la reprise de ma principale de mes activités secondaires "la CAP" convertie au trail depuis 2009.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.