Fiche de kikoureur de le squale

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

le squale
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied (route, ultra)
Inscrit le 24 Mar 2004
1580 jours		 Dernière connexion 13 Jul 2008 Début de la pratique 2002 Plages de FC
Messages 12 Trouver tous les messages de le squale Taille 169 cms Repos -
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Ville Gujan Mestras (Gironde) FC repos 54 Endurance -
Devise l'erternité c 'est longsurtout vers la fin FC max 179 Seuil Aérobie -
Communautés le squale a ses habitudes sur les communautés : UFO, Le forum de Bruno Heubi VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://courir.ultra.squale.over-blog.com/ VMA 17 VMA -
Sports pratiqués ultra Historique des blessures -
Courses courues 100km millau 2004 2005 2006 50km belves 100km de vendee 2005 6h telethon lugos 24 h de vallauris 2005 24H SAINT DOULCHARD 2006 24 H BRIVE 2007 CANNONBALL 2007 50 km lalinde 2008 Nourriture préférée SPIRITUELLE
Meilleurs souvenirs/perfs 7eme scratch cannonball Boisson préférée caloreen st yorre JUS DE POMME
Courses en projets (court terme) millau _mont aigoual en off BATTRE MON RECORD SUR 100KM (plat et millau) Ce que j'aime dans mon sport -
Courses en projets (long terme) millau-belves 250km non stop Ce que je déteste dans mon sport -
Courses en projets (rêves les plus fous) comrades L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type 5 seances vs vma ema.... Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) -
Remarques -
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