PhilippeG-538 sur kikourou

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PhilippeG-538
Inscrit le
25/06/2009 soit depuis 2833 jours
Dernière connexion
28/03/2017
Messages
3293 soit 1.16 messages par jour
Ville
Sucy En Brie (Val-de-Marne) Voir la position
Groupe
PhilippeG-538 est membre des groupes : UFO, Team Raidlight, Off2Ouf
Débuts
1981
Taille
165 cms
Poids
57 kgs
FC max
171
Qui suis-je ?
Un coureur qui aime courir ! (et qui espère continuer)
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
forcément course à pied, randonnée un peu, vélo -> boulot...
Devise
"I know what I like and I like what I know..." (Genesis)
Courses courues
Des marathons (33) des semis, des 10km et maintenant: l'UTMB, CCC, TDS, GRR, 100km de Crest et d'autres ultra-trail (UT4M, maxi race d'Annecy)...
Meilleurs souvenirs/perfs
100km de Crest, finir dès la 1ère fois l'UTMB et le GRR de La Réunion. (Aucun abandon en trail...)
Courses en projets (court terme)
2014: UTMB pour la 2e fois associé au grand raid de la Réunion (2e fois également) Après: repos !
Courses en projets (long terme)
pas d'idée...
Courses en projets (rêves les plus fous)
Pouvoir encore courir en montagne dans 6 ans ?
Semaine d'entrainement type
Plus que 3 sorties par semaine (seulement) 3x1h
Historique des blessures
Pas grand chose grace aux étirements ? (quand même une déchirure au soléaire en 2016 => je vais espacer les compets ;) )
Nourriture préférée
Légumes
Boisson préférée
l'eau
Ce que j'aime dans mon sport
Ressortir d'un passage à vide lors d'un ultra trail ;-)
Ce que je déteste dans mon sport
Les baisses de régime inévitables sur les courses longues.
L'étincelle des débuts !
Le cross court puis le marathon
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Rencontrer et partager avec de nouveaux copains coureurs. Découvrir un morceau de région par ses chemins... Humer les odeurs liées à la nature, l'odeur des pins dans la Drôme ou du buis dans le Vercors par ex. Ressentir les éléments, la chaleur, le vent, l'orage...
DateRécitCourseDistance
3 Décembre 20165+3+5=13; 1+3= 4e origole ;-) 397 lectures, 7Photo(s), 32commentaire(s)L'O'Rigole - 110 km112km
19 Août 2016J'en suis à combien ? 763 lectures, 6Photo(s), 12commentaire(s)Ultra Tour des 4 Massifs - XTrem 160 km160km
10 Juillet 2016Philippe chez les helvètes :) 613 lectures, 6Photo(s), 40commentaire(s)Trail Verbier St-Bernard - 111 km111km
18 Octobre 2015Trail de la citadelle de Cambrai, 21km. 694 lectures, 2Photo(s), 6commentaire(s)Trail de la Citadelle - 21 km21km
22 Août 2015ma 515e ! 783 lectures, 7Photo(s), 20commentaire(s)Ultra Tour des 4 Massifs - 100 Master92km
18 Juillet 2015La 514e... l'UTB 1556 lectures, 13Photo(s), 47commentaire(s)Ultra Tour du Beaufortain105km
31 Mai 2015Ma 512e: le trail du Château de Verneuil 407 lectures, 4Photo(s), 4commentaire(s)Trail du Château de Verneuil - 29 km28km
25 Avril 2015la 509e: l'Ultra Trail de la Brie des Morin 934 lectures, 7Photo(s), 19commentaire(s)Ultra Trail de la Brie des Morins - 87 km87km
12 Avril 2015La 508e: Jouy en Josas 627 lectures, 4Photo(s), 20commentaire(s)Trail du Josas - 35 km35km
23 Août 2013Une 1ère en édition limitée 1075 lectures, 2Photo(s), 24commentaire(s)Ultra Tour des 4 Massifs - 160 km167km
28 Juillet 2013Un petit tour au grand tour des Fiz 711 lectures, 1Photo(s), 12commentaire(s)Trail du Tour des Fiz61km
6 Juillet 2013Un petit tour en montagne 857 lectures, 2Photo(s), 26commentaire(s)La Montagn'Hard - 60 km60km
15 Juin 201365km d'Aravis trail 815 lectures, 2Photo(s), 10commentaire(s)AravisTrail - 74 km65km
21 Avril 2013Ou comment couper sans le faire exprès ? 524 lectures, 2Photo(s), 11commentaire(s)Trail des Lavoirs - 64 km65km
16 Mars 2013Pour une 4e fois 1121 lectures, 3Photo(s), 16commentaire(s)Eco Trail de Paris® Ile de France - 80 km76km
24 Février 2013Semi de Savigny 690 lectures, 4commentaire(s)Les Foulées de Savigny - 21.1 km21.1km
3 Février 20131er récit ;-) 557 lectures, 2Photo(s), 6commentaire(s)Trail des Marcassins - 34 km34km

Au total : 309 commentaires, 70 photos, 0 films et 13124 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
2 Avril 2017Trail du Josas - 50 kmJe suis déjà inscritTerminer (finir)Faut se remettre aux longues distances qui approchent... ;-)
29 Avril 2017Trail du Roc de la Lune - 120 kmJe suis déjà inscritSe dépenserChouette ! Une découverte à venir...
27 Mai 2017Grand Raid 73Je suis déjà inscritBaladeDepuis le temps que j'en entends parler, ça me tente bien :)
17 Juin 2017Samoëns Trail Tour - Ultra Tour du Haut GiffreJe suis déjà inscritBaladeAprès la 1ère édition un peu "tronquée, du soleil s'il vous plait ;-)
8 Juillet 2017Morvan Oxygene Trail - 80 kmJe suis déjà inscritTerminerUne nouvelle course, coin que je ne connais pas (à part sur la route) chouette pour la découverte ;-)
30 Juillet 2017Trail de l'Etendard - 65 kmJe suis déjà inscritTerminer (finir)Un peu envie de changer du trail des Fiz (5 fois) et découvrir d'autres paysages :-)
24 Août 2017Le Grand Raid des Pyrénées - L'Ultra TourJe suis déjà inscritTerminerVa pas être facile celui-là ;-) Comment ça se gère au-delà de 150km ? Et puis ce serait une 1ère dans ces beaux paysages pyrénéens ! :)

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
7-11-1999Le Jogging des NotairesCourse à Pied00:33:4210 km
3-10-1999Sedan-CharlevilleCourse à Pied01:27:3924.3 km
5-9-1999Chartrettes-Vaux-ChartrettesCourse à Pied00:56:4916.2 km
14-8-1999La Montée de l'Alpe d'HuezCourse à Pied01:09:0913.8 km1110 m
3-7-1999Les Crêtes du Pays Basque - 31 kmCourse à Pied (trail)02:44:3731 km1200 m
27-6-1999La Côte Baltard - 6 kmCourse à Pied00:21:366 km
29-4-2012Trail du Pays d'Argonne - 55 kmCourse à Pied (trail, ultra)05:08:3555 km1200 m
24-3-2012Eco Trail de Paris Ile de France - 50 kmCourse à Pied (trail, ultra)04:05:5050 km1000 m
11-3-2012Le Maxi-Cross de la ForêtCourse à Pied01:44:2721 km740 m
5-2-2012Trail des Marcassins - 22 kmCourse à Pied (trail)01:37:3722 km200 m
22-1-2012Ice Trail - 30 kmCourse à Pied (trail)02:54:2730 km800 m
27-11-2011Marathon de La RochelleCourse à Pied02:57:3242.2 km
13-11-2011SparnatrailCourse à Pied (trail, ultra)04:38:2855.7 km1300 m
6-11-2011La SagittaireCourse à Pied01:30:0021 km300 m
31-7-2011Trail du Tour des FizCourse à Pied (trail, ultra)10:02:0064 km5000 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
19-3-2017 Rev7 Trail - 20 km (Parcours sympa, météo agréable. (Avec Guillaume et Vincent) (3eV2...)) 01:35:27 450 21/182 soit 12% 20 km km
26-2-2017 Le Maxi Cross de Bouffemont - 42.5 km (Pas facile ce parcours mais cette année, un terrain sec, beaucoup de chance :) (content de revoir du monde et 1er V2 pour la 1ère fois en 4 participations ;) ) ) 42.5 1680 25/470 soit 5% 03:54:12 03:16:10
29-1-2017 Trail des Marcassins - 34 km (Dure, dure la fin; mais bon, content quand même :-) (1erV2 ;-) )) 34 20/247 soit 8% 02:56:34 02:32:32
3-12-2016 L'O'Rigole - 110 km (Un superbe levé de soleil dans la froidure bien installée... Plus de jus sur la fin alors dur, dur de finir mais content de la belle place :) (Avec Geoffray) (1er v2 ! ;) )) 110 3300 11/172 soit 6% 13:57:46 11:56:20
13-11-2016 La Sagittaire (Dur, dur...(parti trop vite :( Rencontre avec Geoffray et Thierry :) )) 21.5 44/322 soit 14% 01:41:51 01:21:57
9-10-2016 Trail du Haut Planet - 35 km (Frais au départ, beau soleil, rencontre avec Alain94 (1erV2) cool !) 35 9/96 soit 9% 02:45:26 02:17:15
4-9-2016 La Sucycienne - 10 km (Une petite pour la reprise, à domicile :) (3eV2...)) 10 250 34/204 soit 17% 00:42:41 00:34:36
19-8-2016 Ultra Tour des 4 Massifs - XTrem 160 km (La pluie venant m'a compliqué ma fin de course (pieds) mais je ne vais pas me plaindre. Un bon souvenir que de finir avec Tonton Jean-Luc (1er V2 ! youpi !) ) 160 10000 9/283 soit 3% 31:29:23 26:35:53
31-7-2016 Le Tour des Fiz - Huit Refuges (Une 2e partie gâchée par un pb de ventre mais j'aurai du mal à me plaindre ;) Cool pour ma 530e... (1er V2, chouette alors :) )) 61 5000 26/192 soit 14% 09:57:35 07:40:11
10-7-2016 Trail Verbier St-Bernard - 111 km (Magnifique, superbes paysages ! Chaleur et beau temps comme j'aime. "ma course de l'année; (1er V2) la 529e ;)) 111 8400 21/206 soit 10% 22:14:43 17:31:42
18-6-2016 Samoëns Trail Tour - Ultra Tour du Haut Giffre (Mémorable ce parcours réduit à 77km, un super déplacement :) content (2e V2 ;) )) 83 6400 16/243 soit 7% 11:51:28 10:23:34
7-5-2016 Challenge Val Drôme - Les Aventuriers du Bout de la Drôme - 105 km (Quel morceau ! Je m'y attendais: le pied :) Bon, grosse erreur alimentaire au milieu, comme quoi malgré l'expérience on peut faire facilement des bétises ;) Content car 2e V2 :)) 105 6600 14/35 soit 40% 19:28:04 15:13:43
17-4-2016 Les Foulées Vivicita - 12 km (Course campagnarde très sympa, gratuite et très beau tee-shirt offert ! (3eV2) bien content...) 12 16/122 soit 13% 00:50:03 00:43:27
10-4-2016 Trail du Josas - 50 km (Aïe, aïe, pas mon jour cette fois-ci :( re-contracture au mollet au 25e... Ouf: fini quand même. (la 525e ça c'est chouette)) 50 1300 26/135 soit 19% 05:11:44 04:08:13
20-3-2016 10 km du Val-de-Marne (Ouch, oublié ce que c'était que le bitume, pas si facile de vouloir courir régulièrement, y'a du boulot mais très content de passer sous les 40' :)) 10 176/764 soit 23% 00:39:43 00:29:42
12-3-2016 La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km (Edition spéciale) (Chouette, je progresse :) Une course très sympa même s'il faut se faire violence sur le court. Une belle ambiance avec les flambeaux, le château éclairé, la lune bien visible... (3e V2, super content ) 18 24/299 soit 8% 01:24:21 01:11:06
6-3-2016 Trail d'Auffargis (Chouette reprise qui me fait bien plaisir :) Bon j'ai eu du mal mais dans la tête c'est mieux.... (4e V2 pour la 522e )) 33 1000 49/426 soit 12% 03:25:57 02:35:42
24-1-2016 L'Hivernale - 24 km (Aïe, aïe, aïe au mollet, dur dur les 14 derniers km, je vais consulter car pas glop cette histoire :-( ...) 24 135/512 soit 26% 02:11:05 01:34:25
6-12-2015 La Petite Origole (Dur, dur sur la fin: j'ai "calé" :( content quand même de cette 520e... (1er V2)) 30 21/313 soit 7% 02:39:18 02:17:25
18-10-2015 Trail de la Citadelle - 21 km (Parcours étonnant, digne d'un cross, assez valonné, casse-pate, passage dans des souterrains, sous une cascade, en 3 boucles (dommage) (1er V2 :-)) 21 7/61 soit 11% 01:24:54 01:17:49
4-10-2015 Trail du Haut Planet - 35 km (Bien content, belle matinée, belle place par contre faut courir un marathon :) (1er V2)) 35 18/139 soit 13% 02:38:25 02:18:58
19-9-2015 Impérial Trail Fontainebleau - 62 km (Tracé magnifique pour la région parisienne, bien content de cette 517e :-) ....(1er V2)) 62 1577 7/284 soit 2% 06:09:10 04:57:55
6-9-2015 La Sucycienne - 10 km (cool, reprise du bitume mais parcours valonné avec un peu de chemin. Avec Guillaume + Arnaud; (la 516e...)) 10 250 36/200 soit 18% 00:44:22 00:34:02
22-8-2015 Ultra Tour des 4 Massifs - 100 Master (Enfin, cette partie de jour... Bien content, une belle épreuve bien organisée, du beau temps (1er V2)) 100 5000 5/208 soit 2% 14:21:37 11:15:49
18-7-2015 Ultra Tour du Beaufortain (Que c'est beau !.... (la 514e...) (1er V2, yeah ! de peu, quel suspens ;-)) 105 6400 13/203 soit 6% 16:57:20 14:01:10
20-6-2015 Trail de la Vallée des Lacs - 90 km (Avec Guillaume, beau parcours, pluie, dommage... (1er V2)) 90 4800 7/290 soit 2% 11:21:27 10:02:51
31-5-2015 Trail du Château de Verneuil - 29 km (Parcours en forêt; (1er V2)) 29 400 7/215 soit 3% 02:04:38 01:58:09
17-5-2015 Trail des Cerfs - 35 km (Avec Guillaume (sur le 50) (1er V2, chouette alors ;-)) 35 15/296 soit 5% 02:43:05 02:26:26
25-4-2015 Ultra Trail de la Brie des Morins - 87 km (Un chouette parcours, j'adore ! (ma 510e) 1erV2, content :-)) 87 2000 3/77 soit 4% 08:28:50 07:25:27
12-4-2015 Trail du Josas - 35 km (Un parcours comme j'aime :-) (la 508e...1er V2)) 35 800 10/372 soit 3% 02:59:11 02:30:00
8-2-2015 Le Maxi Cross de Bouffemont - 30 km (Dur, dur les 5 derniers mais quand même mieux qu'il y a 15 jours, manque d'entraînement (2eV2)... (la 502e)) 30 1240 37/494 soit 7% 02:49:36 02:22:49
25-1-2015 L'Hivernale - 24 km (ouf: j'ai pu finir (2eV2)... Content mais à peine repris l'entraînement (la 501e...)) 24 29/306 soit 9% 01:57:59 01:40:13
6-12-2014 L'O'Rigole - 82 km (Blessure: tendinopathie (2eV2) ma 500e course.!!!..) 82 2500 21/159 soit 13% 10:32:01 08:48:36
16-11-2014 La Sagittaire (dur, dur la reprise :-( (3eV2) ma 499e épreuve de cap...) 21.5 27/337 soit 8% 01:37:53 01:26:26
23-10-2014 Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous (Bons souvenirs mais dommage j'ai "calé" à la moitié :-( sinon c'était ma 494e course !!) 164 9900 160/1146 soit 14% 41:58:12 24:25:02
19-10-2014 17,89 km de Crosne - 10 km (ma 493e course...) 10 84/491 soit 17% 01:16:13 00:55:05
28-9-2014 La Virée des Deux Bois - 17 km (ouf, de justesse :-) 1erV2 (ma 496e épreuve)) 17 400 11/141 soit 8% 01:23:27 01:13:23
29-8-2014 Ultra Trail du Mont Blanc 166 9400 413/1578 soit 26% 37:23:55 20:11:44
27-7-2014 Trail du Tour des Fiz (super content, (1erV2) moins bien que l'an dernier mais bon, c'est cool...(ma 494e course)) 61 5000 20/155 soit 13% 09:58:59 08:30:58
5-7-2014 La Montagn'Hard - 60 km (plutôt pas mal, (1erV2) manque de jus sur la fin. Content de cette journée ;-)) 60 5000 9/211 soit 4% 09:19:03 08:21:31
8-6-2014 Trail des Allobroges (Très beau parcours (2eV2) chaleur ! ) 64 4750 14/57 soit 25% 11:01:00 08:50:42
10-5-2014 Challenge Charles & Alice - Les Aventuriers du Bout de la Drôme - 105 km (content, bien, (1erV2) pas trop chaud, cuit sur la fin...) 105 6600 5/67 soit 7% 15:04:08 13:10:59
26-4-2014 Ultra Trail de la Brie des Morins - 87 km (1erV2, 1ère édition, beau parcours) 87 2000 8/85 soit 9% 08:44:49 07:53:42
13-4-2014 Trail des 3 Terrils - 32 km (très plat malgré les 3 terrils, (1erV2) fallait foncer...(489e course)) 32 4/45 soit 9% 02:10:00 02:01:00
29-3-2014 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km (77km (1erV2) mais surpris du temps ??) 80 1500 19/1320 soit 1% 06:59:24 05:40:25
16-3-2014 Trail d'Auffargis (Très content de la place (2eV2) mais un peu difficile sur la fin...) 30 800 7/415 soit 2% 02:38:09 02:25:01
9-2-2014 Le Maxi Cross de la Forêt - 30 km (beau parcours, (3eV2) un peu boueux. Content, un peu juste sur la fin.) 30 1100 24/423 soit 6% 02:47:08 02:20:56
2-2-2014 Trail des Marcassins - 34 km (1erV2...) 34 10/307 soit 3% 02:57:41 02:40:24
5-1-2014 Marathon en duo de Cernay La Ville (En duo avec J-L (Tonton) environ 20km pour moi (la 480e...)) 42.195 5 02:54:00 00:00:00
8-12-2013 Saintélyon (3eV2...) 76 1800 70/5100 soit 1% 07:21:17 05:32:30
2-11-2013 Les Carrières by Night (de justesse, pfou...(1erV2)) 21 400 21/509 soit 4% 01:39:56 01:23:33
20-10-2013 Trail des Hauts Pays - 28 km (parti moyen pour remonter sur la 2e moitié (1erV2): bien) 28 470 9/123 soit 7% 01:56:25 01:46:21
13-10-2013 Trail du Viaduc des Fauvettes - 50 km (Ca tournicote (1erV2) super !) 50 1400 2 05:08:02 04:53:30
22-9-2013 La Virée des Deux Bois - 18 km (content de cette reprise (1erV2) et course "technique"...) 18 400 9/124 soit 7% 01:20:21 01:13:49
1-9-2013 La Sucycienne - 10 km (8 jours après l'UT4M, dur, dur...) 10 250 37/281 soit 13% 00:37:49 00:31:54
23-8-2013 Ultra Tour des 4 Massifs - 160 km (ouf, bien content ;-) 1ère édition (2eV2) le retour dans l'ultra...) 160 10000 8/197 soit 4% 32:16:49 29:25:52
28-7-2013 Trail du Tour des Fiz (1erV2, chaleur: youpi ! ;-)) 63 5300 15/138 soit 11% 09:36:03 08:01:44
6-7-2013 La Montagn'Hard - 60 km (1erV2 beau et chaud: super !) 60 5000 3/166 soit 2% 09:13:17 07:47:24
15-6-2013 AravisTrail - 74 km (1erV2, parcours raccourci) 74 6300 7/138 soit 5% 08:57:21 07:50:05
26-5-2013 Trail des Cerfs - 35 km (j'étais bien...(1erV2)) 35 6/308 soit 2% 02:44:22 02:27:47
11-5-2013 Les Aventuriers du Bout de la Drôme - 105 km (ouf ! un bon morceau...(3eV2)) 105 11/65 soit 17% 15:38:47 12:48:06
5-5-2013 La Capdervoise - 15 km (Faut courir vite...) 15 16/203 soit 8% 00:58:10 00:50:39
21-4-2013 Trail des Lavoirs - 64 km (1erV2, beau et chaud sur la fin...) 64 1460 3/171 soit 2% 05:41:40 05:32:45
16-3-2013 Eco Trail de Paris® Ile de France - 80 km (3eV2...) 80 1500 39/1346 soit 3% 07:17:19 05:48:58
10-3-2013 Maratrail - 10 km 10 43/94 soit 46% 01:02:11 00:40:53
24-2-2013 Les Foulées de Savigny - 21.1 km (dur, dur ;-)) 21.1 37 01:23:22 00:00:00
3-2-2013 Trail des Marcassins - 34 km (boue, dur, dur (1erV2) super content !) 34 7/212 soit 3% 02:54:31 02:34:35
8-12-2012 L'O'Rigole - 75 km (Nous nous sommes trompés lors de la 2e boucle: arrêt obligé... :-() 75 2000 Abandon 00:00:00 08:34:50
11-11-2012 Sparnatrail (1erV2 :-)) 55.7 770 4/309 soit 1% 04:57:25 04:14:45
4-11-2012 La Sagittaire (Surpris de ce résultat (1er V2) et content de cette belle place (sans suffisamment d'entraînement) avec Guillaume+Lakdar) 20 12/180 soit 7% 01:33:07 01:23:00
21-10-2012 17,89 km de Crosne (test d'allure seuil) 17.89 85/450 soit 19% 01:16:25 00:59:10
14-10-2012 20 km de Paris (en accompagnateur de joëlette) 20 - 01:58:46 00:58:12
30-9-2012 Paris-Versailles (Avec Guillaume+Lakdar...) 16 - 01:18:47 00:47:01
29-7-2012 Trail du Tour des Fiz (au bout de 30': fracture du péroné :-( (j'ai quand même continué et fini !) 63 5300 85/131 soit 65% 10:59:22 06:45:31
7-7-2012 Trail des 5 Moulins - 25 km (content, arrivé au moment de la pluie ! 1erV2 :-)) 25 830 4/117 soit 3% 01:53:35 01:40:00
23-6-2012 Ultra-Trail du Puy Mary Aurillac (1ère édition, très beau parcours (1erV2 :-)) 104 5650 5/111 soit 5% 14:45:55 12:31:27
17-6-2012 Trail du Pays de Sully - 10 km (ouf ! avec Guillaume+Lakdar, 2eV2 :-)) 10 1000 5/107 soit 5% 00:42:34 00:00:00
27-5-2012 Trail du Lac d'Annecy - Technica Maxi Race (fatigué :-() 86 4810 51/594 soit 9% 13:18:41 09:45:32
13-5-2012 Trail des Cerfs - 35 km (Avec Lakdar+Guillaume, 1erV2 :-)) 35 6/280 soit 2% 02:39:09 02:25:01
29-4-2012 Trail du Pays d'Argonne - 55 km (je coince sur les 5 derniers kms, pluie, avec J-M; 1erV2 :-)) 55 1200 7/101 soit 7% 05:08:35 04:39:00
24-3-2012 Eco Trail de Paris Ile de France - 50 km (1erV2 :-)) 50 1000 8/1370 soit 1% 04:05:50 03:53:14
11-3-2012 Le Maxi-Cross de la Forêt - 15 km (content ! (3eV2 :-)) 15 8/213 soit 4% 01:44:27 00:00:00
4-3-2012 Semi-Marathon de Paris (Accompagne Sylvain, avec Claire+J-M+Omar (la 446e...)) 21.1 - 01:41:40 00:59:42
5-2-2012 Trail des Marcassins - 27 km (content ! Froid -7°, neige, (2eV2 :-)) 27 4/147 soit 3% 01:37:37 00:00:00
22-1-2012 Ice Trail - 30 km (reprise après syndrome rotulien, cool avec Lakdar+Guillaume+Jérémie.) 30 800 115/863 soit 13% 02:54:27 02:15:11
27-11-2011 Marathon de La Rochelle (33e marathon...) 42.195 153/4540 soit 3% 02:57:37 02:07:13
13-11-2011 Sparnatrail (Avec Jean-Luc et Jean-Philippe,,, 2eV2 :-)) 55.7 770 9/345 soit 3% 04:38:28 03:57:42
6-11-2011 La Sagittaire (doux, terrain presque sec. Subi la course; avec Guillaume+Lakdar+Sylvain+J-M 2eV2) 21 13/299 soit 4% 01:30:00 01:20:44
16-10-2011 17,89 km de Crosne (content) 17.89 28/458 soit 6% 01:09:40 00:57:47
25-9-2011 La Course des Terrils - L'Authentique (Sensations moyennes,,, 3eV2) 14.5 19/1475 soit 1% 00:59:02 00:52:19
25-8-2011 Sur les Traces des Ducs de Savoie (Pas bien à la moitié :-( (2eV2 :-)) 119 6900 18/780 soit 2% 19:09:00 15:51:37
31-7-2011 Trail du Tour des Fiz 64 5000 25 10:02:00 00:00:00
26-6-2011 Grand Duc de Chartreuse (Déplacement avec Christian, une chaleur !! (1erV2 :-)) 75 4780 19/118 soit 16% 12:50:52 10:53:48
12-6-2011 Le Mémorial Pierre Dandrieux - 10 km (Avec Isa, chaleur, fatigué; 1erV2 :-)) 10 7/52 soit 13% 00:38:35 00:00:00
29-5-2011 Winterthur Marathon (2eV2, avec Yaël+Olivier+PhilippeS. Chaleur, super. (ma 435e...)) 42.195 180 10/240 soit 4% 02:53:40 00:00:00
14-5-2011 Les Aventuriers du Bout de Drôme - 100 km (Chaleur+pluie: 1erV2 :-)) 100 9950 6/48 soit 13% 15:08:58 13:15:50
17-4-2011 Marathon d'Azay le Rideau 42.195 11/347 soit 3% 02:55:54 02:38:02
26-3-2011 Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km (2eV2, j'étais bien ;-) avec Philippe T. (ma 432e...)) 80 1500 22/1477 soit 1% 07:34:35 06:28:00
13-3-2011 Semi-Marathon des Lions de Rueil (1erV2, bon classement, avec J-M+Fred. (ma 431e...)) 21.1 12/1194 soit 1% 01:19:53 01:10:26
20-2-2011 Trail du Château de Pierrefonds (1erV2, super ! beaucoup de plaisir (ma 430e...)) 34 1000 10/535 soit 2% 02:48:37 02:30:06
23-1-2011 Ice Trail - 30 km (1erV2, avec Philippe T+J-M. (ma 429e...)) 30 800 10/613 soit 2% 02:23:50 02:11:27
4-12-2010 L'O'Rigole - 75 km (3eV1, dur, dur, avec Philippe T (ma 426e...)) 75 2000 13/104 soit 13% 09:43:41 07:48:04
7-11-2010 La Sagittaire (6eV1, bien gras le parcours, avec J-M+Sylvain, (la 426e...)) 21 11/250 soit 4% 01:19:26 01:12:00
24-10-2010 Marathon de Vincennes et des Bords de Marne (Le 30e marathon, avec J-M+Philippe T. Frais, soleil, dur sur la fin.... (la 425e...)) 42.195 35/1541 soit 2% 02:55:47 02:29:26
17-10-2010 17,89 km de Crosne - 10 km (ouf !) 10 30/474 soit 6% 00:38:22 00:00:00
18-9-2010 Impérial Trail Fontainebleau (2eV1, beau parcours (la 423e...)) 60 1500 4/118 soit 3% 06:42:24 06:12:06
27-8-2010 Ultra Trail du Mont Blanc (Arrêt aux Contamines :-( Pas reparti le lendemain (314e au provisoire) (la 422e...)) 166 9400 Abandon 00:00:00 10:30:37
3-7-2010 Ardennes Mega Trail (2eV1, super chaleur, et 1ère édition (ma 421e...)) 80 4000 6/147 soit 4% 10:40:00 09:21:23
20-6-2010 Les Foulées des Laveuses - 15 km (la 420e...) 15 80 41/749 soit 5% 00:59:50 00:49:15
6-6-2010 Les Foulées du Moulin - 20 km ( la 419e...) 20 350 13/305 soit 4% 01:26:20 01:17:40
8-5-2010 Les Aventuriers du Bout de Drôme - 100 km (2eV1, super trail, avec Philippe T.) 100 5/71 soit 7% 15:28:00 14:23:23
18-4-2010 Marathon d'Annecy (29e marathon; dur, dur sur la fin mais beau et un poil chaud :)) 42.195 115/2500 soit 5% 02:54:17 02:15:22
20-3-2010 Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km (7eV1, chaleur, remonté tout du long, avec Philippe T; (ma 416e...)) 80 1500 22/1269 soit 2% 07:24:17 06:08:20
7-3-2010 Semi-Marathon des Lions de Rueil (erreur de parcours) 21.1 23/786 soit 3% 01:31:36 00:00:00
7-2-2010 Les Foulées de Vincennes - 10 km (27e V1) 10 114/3377 soit 3% 00:36:56 00:31:32
24-1-2010 Ice Trail - 30 km (4eV1, bien content, avec Philippe T+J-M glissant, (ma 413e...)) 30 800 18/744 soit 2% 02:30:41 02:14:26
6-12-2009 Saintélyon 69 1300 50/3642 soit 1% 06:10:38 04:52:35
22-11-2009 La Route des 4 Châteaux (28e V1) 18.5 275 62/1853 soit 3% 01:15:55 01:01:05
23-10-2009 L'Endurance Ultra Trail des Templier (Je m'écroule sur la fin :-() 120 4500 30/425 soit 7% 15:15:00 12:06:03
19-9-2009 Trail des Roches - 21 km (avec Didier+J-M (la 409e...)) 21 - 01:45:58 00:00:00
6-9-2009 La Sucycienne - 10 km (Pas récupéré de la TDS: dur, dur... (4eV1) (ma 408e...)) 10 250 18/273 soit 7% 00:04:18 00:00:00
29-8-2009 Sur les Traces des Ducs de Savoie (Accompagne un coureur rencontré pendant la course. (la 407e...)) 112 7000 34/480 soit 7% 17:44:12 14:01:48
5-7-2009 Les Foulées France des Iles - 10 km (Cool, avec J-M+Yaël; (la 406e...)) 10 - 00:53:23 00:31:47
28-6-2009 Grand Duc de Chartreuse (Très beau parcours, bien content, chaleur, avec Philippe T. (ma 405e...)) 76 5520 6/91 soit 7% 11:46:00 09:54:00
14-6-2009 Semi-Marathon Pegasus (Avec Claire+Sophie+Wanja+Sophie, chaleur-13eV1; (la 404e...)) 21.1 54/2709 soit 2% 01:21:38 01:04:36
9-5-2009 Les Aventuriers du Bout de Drome - 65 km (parti initialement sur le 100...) 65 2/38 soit 5% 06:59:00 06:38:39
5-4-2009 Marathon de Paris (28e marathon; 149e V1,) 42.195 434/30334 soit 1% 02:51:29 02:05:47
14-3-2009 Eco Trail de Paris Ile de France (Avec Philippe T. (9eV1) (la 401e...)) 80 22/1000 soit 2% 07:20:08 06:02:51
1-3-2009 La Course de La Dentelle - 20 km (3eV1: youpi: ma 400e course depuis 1981 !) 20 8/73 soit 11% 01:17:35 00:00:00
8-2-2009 Les Foulées de Vincennes - 10 km (content (14e V1)) 10 66/3179 soit 2% 00:36:15 00:31:28
25-1-2009 Marathon de Marrakech (le 27e marathon, avec Olivier+Yaël+Philippe S. (ma 398e...)) 42.195 67/588 soit 11% 02:56:17 00:00:00
7-12-2008 Marathon de Lisbonne (claquage au 34e :-( sur une base de 2h55... Avec J-M+Philippe T. déçu.) 42.195 - 04:15:00 00:00:00
9-11-2008 Sparnatrail (Mal au ventre (trop mangé la veille ?) Pas de jambes... (la 396e...)) 50 1200 16/246 soit 7% 04:29:08 03:52:23
19-10-2008 17,89 km de Crosne (blessure, soleil, avec Sylvain+Yaël+Pascal; (la 395e...)) 17.89 110/448 soit 25% 01:20:40 58:35:00
27-9-2008 La Course des Puys - 25 km (1erV1: youppi ! avec Serge; (ma 394e...)) 25 4/112 soit 4% 01:43:56 00:00:00
21-9-2008 Les Courses des Remparts - 16,7 km (avec J-M+Didier+Sylvain+Yaël (la 393e...)) 16.7 150 38/1155 soit 3% 01:07:17 00:00:00
29-8-2008 Courmayeur - Champex - Chamonix (6eV1, content, chaleur, beau temps, avec Philippe T sur l'UTMB... (ma 392e...)) 97 5100 26/1318 soit 2% 15:36:13 12:26:04
27-7-2008 Trail de Courchevel (3eV1, avec Philippe T. très beau parcours (ma 391e...)) 50 3800 11/47 soit 23% 07:57:25 06:46:32
6-7-2008 Les Foulées France des Iles - 10 km (cool avec J-M; (la 390e...)) 10 414/890 soit 47% 00:46:30 00:30:34
22-6-2008 La Thilaysienne - 42 km (3eV1, avec J-M; chaleur, fatigué mais content, piqure de tiques :-( (la 389e...)) 42 1200 7/134 soit 5% 03:43:12 03:21:21
24-5-2008 Marathon de la baie du Mont-St-Michel (Mon 26e marathon, avec Isa+Claire+Sophie+Philippe T+Sylvain+J-M; (ma 388e...)) 42.195 75/3401 soit 2% 02:54:51 02:16:40
19-4-2008 Ultra Trans Aubrac (super content pour une 1ère édition: le pied ! de l'eau, neige, du froid...(2eV1) avec Philippe T. (ma 387e...)) 100 3000 4/106 soit 4% 11:09:00 10:07:51
6-4-2008 Trail Pégase - 35 km (Très content, (3eV1) terrain trempé; (ma 386e...)) 35 4/52 soit 8% 02:56:03 00:00:00
30-3-2008 10 km du Val-de-Marne (Avec J-M+Philippe T (sur semi) pluie fine; (la 385e...)) 10 - 00:39:48 00:00:00
15-3-2008 Les Foulées Donchéroises (p.m; 3'47"/km avec J-M, chez Sylvie; (la 384e...)) 10 37/336 soit 11% 00:37:44 00:00:00
2-3-2008 Semi-Marathon de Paris (p.m. avec Isa+Claire+Sylvain+J-M; doux; 3'48/km.... (ma 383e...)) 21.1 156/18642 soit 1% 01:20:03 01:01:03
24-2-2008 Magny Le Hongre - Val d'Europe (Cool, avec J-M; beau et chaud; (la 382e...)) 10 243/632 soit 38% 00:43:04 00:28:21
10-2-2008 Les Foulées Charentonnaises - 15 km 15 26/1036 soit 3% 00:55:47 00:49:54
3-2-2008 Les Foulées de Vincennes - 10 km (Plutôt moyen.... (ma 380e...)) 10 178/3138 soit 6% 00:37:07 00:31:06
27-1-2008 Cross de Cergy Pontoise (Pas la forme :-( (la 379e...)) 9.9 6/60 soit 10% 00:41:10 00:00:00
16-12-2007 La Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10 km (Avec Claire+Sylvain+J-M+Philippe T. (la 378e...)) 10 - 00:39:52 00:29:03
18-11-2007 La Grande Sagittaire Foret Notre Dame (Avec Isa+Claire+Sylvain; (la 377e...)) 18.2 69/153 soit 45% 01:29:04 00:00:00
19-10-2007 Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous (53e et dossard 53 ! J'ai bien calculé ! Avec Philippe T. (17eV1) (ma 376e...)) 150.1 9252 53/1316 soit 4% 32:04:32 23:33:41
30-9-2007 Marathon de Berlin (25e marathon (2e fois Berlin) content (ma 375e...)) 42.195 406/32530 soit 1% 02:49:23 02:04:26
24-8-2007 Courmayeur - Champex - Chamonix 86 4600 20/1330 soit 2% 12:06:00 10:19:46
29-7-2007 Trail des Lacs - 40 km (Super ! (1erV1) (ma 373e...)) 40 2500 3/68 soit 4% 04:19:55 04:01:00
1-7-2007 Marathon du Mont-Blanc (Avec Jean-Marie (4eV1) beau tps (ma 372e...) ) 42.195 2250 24/853 soit 3% 04:12:23 03:27:26
24-6-2007 Marathon Relais Paris Val de Marne (Avec Daniel+Ricardo+Jean (la 371e...)) 42.195 33/280 soit 12% 00:46:01 00:00:00
3-6-2007 Trail du Pays de Sully - 17 km (2eV1 avec Didier G. (la 370e...)) 17 5/187 soit 3% 01:17:32 01:12:05
12-5-2007 Ultra Trail 100 Drômois (1ère édition avec Philippe T. (1erV1) très beau parcours (ma 369e...)) 100 4/41 soit 10% 14:04:08 13:16:02
1-4-2007 Marathon de Cheverny (passé trop vite au semi) 42.195 46/1392 soit 3% 02:55:03 02:25:36
25-3-2007 10 km du Val-de-Marne (cool car marathon Cheverny dans une semaine) 10 - 00:43:53 00:29:32
11-3-2007 La Course des Trois Pignons - 15.8 km (bien) 15.8 108/369 soit 29% 01:20:00 00:57:24
4-3-2007 La Course nature en Ligne la 2 F - 14 km - 1ère édition (Avec Jean-Marie, cool (ma 365e...)) 14 300 19/113 soit 17% 01:10:12 00:00:00
21-1-2007 Championnat de cross du Val de Marne au Tremblay (cross des vétérans (la 364e...)) 9.2 17/133 soit 13% 00:33:22 00:00:00
7-1-2007 Cross des 500 Ans (douceur-10° (la 363e...)) 6 4/160 soit 3% 00:00:00 00:00:00
10-12-2006 Cross de Varennes Jarcy (2eV1, avec J-M+Pascal B. (la 362e...)) 10 5/65 soit 8% 00:37:03 00:00:00
5-11-2006 Marathon de New-York (Mieux qu'en 1994 ;-)) 42.195 423/37800 soit 1% 02:51:23 02:09:57
26-10-2006 Le Tour du Grand Parc - 14,9 km (En attente marathon, avec J-M. tps doux; (la 360e...)) 14.9 - 01:10:22 00:00:00
8-10-2006 Trail des Cadoles-Monnet - 18 km (5eV1, beau et chaud, avec Philippe T. sur le grand parcours; (ma 359e...)) 18 800 7/198 soit 4% 01:20:01 01:16:10
1-10-2006 15 km de Boissy St Leger - 15 km (Entraînement, avec Pascal D. (la 358e...)) 15 - 01:14:00 00:00:00
24-9-2006 La Course des Puys (1erV1 (super) avec Serge; (ma 357e...)) 25 2/85 soit 2% 02:48:48 00:00:00
25-8-2006 Ultra Trail du Mont Blanc (Finisher ! dur, dur, avec Philippe T. pluie à la fin.... (la 356e...)) 158.1 8639 136/1151 soit 12% 30:31:00 21:07:00
6-8-2006 Trail Ubaye Salomon (3eV1, très beau parcours, chaleur, bien content; (ma 355e...)) 44 2400 7/100 soit 7% 04:48:21 00:00:00
23-7-2006 La Foulée de la Puisaye (Chaud, content, 4eV1; (ma 354e...)) 15 6/103 soit 6% 00:57:40 00:00:00
2-7-2006 Le Tour des Glaciers de la Vanoise 72 3800 24/321 soit 7% 10:03:00 08:07:00
10-6-2006 Les Foulées Colbert (Avec Didier+J-M; très chaud (5eV1) (ma 352e....)) 15 9/125 soit 7% 01:01:45 00:00:00
28-5-2006 Les Foulées de Dupleix (Entraînement; (la 351e...)) 21.1 12/144 soit 8% 01:25:15 00:00:00
14-5-2006 Trail des Cerfs - 55 km 55 1200 8/170 soit 5% 05:06:08 04:46:02
1-5-2006 Trail des portes du Vexin - 30.6 km (1erV1: youppi ! gris, pluvieux (ma 349e...)) 30.6 3/136 soit 2% 02:09:29 02:07:28
17-4-2006 Les Foulées Vivicita (En récup. Avec Isa sur le 5. (la 348e...)) 12 18/82 soit 22% 00:49:10 00:00:00
9-4-2006 Trail Pégase - 35 km (Youppi ! (ma 347e...)) 35 2/46 soit 4% 00:00:00 00:00:00
2-4-2006 Trail de la Côte-Saint-Jacques - 16km (Pluie, avec J-M; (la 346e...)) 16 - 01:09:23 00:00:00
19-3-2006 Semi-Marathon du Val-de-Marne (mieux que l'an dernier :)) 21.1 67/968 soit 7% 01:17:31 01:04:36
12-3-2006 Les Foulées Mourousiennes - 10 km (Récup, seul (la 343e...)) 10 86/171 soit 50% 00:49:40 00:00:00
26-2-2006 Les Foulées Charentonnaises 15 29/721 soit 4% 00:54:58 00:48:53
5-2-2006 Les Foulées de Vincennes - 10 km (Super chrono (15eV1) 16,95km/h; avec J-M, (ma 342e...)) 10 71/2941 soit 2% 00:35:25 00:31:11
16-1-2006 Championnat de cross du Val de Marne au Tremblay (Moyen, (la 341e...)) 10 30 00:33:04 00:00:00
8-1-2006 Cross des 500 Ans (2e par équipe ! (ma 340e...)) 6 3/150 soit 2% 00:17:15 00:00:00
18-12-2005 La Corrida de Thiais - 9.9 km (Avec Jean-Marie, cool, (la 339e...)) 9.9 - 00:50:29 00:33:17
22-10-2005 Marathon des Grands Crus de Bourgogne (Beau, content (5eV1) 21e marathon, avec J-M (ma 338e...)) 42.195 12/591 soit 2% 02:54:56 02:37:22
16-10-2005 Les Automnales de Chemilly-sur-Yonne (Entraînement, (la 337e...)) 15 31/121 soit 26% 01:07:31 00:00:00
2-10-2005 Le Challenge Michel Williate (Avec Didier, entraînement, (la 336e...)) 10 - 00:45:14 00:00:00
25-9-2005 La Course des Puys (2eV1 (b) avec Pascal+Michel (ma 335e...)) 25 5/111 soit 5% 01:45:12 00:00:00
10-9-2005 Les Foulées de la Ste Béate - 15,5 km (2eV1, (b) avec Philippe T. (ma 334e...)) 15.6 4/109 soit 4% 00:58:42 00:00:00
4-9-2005 Les Rives du Morin - 10 km (2eV1, avec pascal D.+Pascal+Manu (la 333e...)) 10 5/102 soit 5% 00:37:22 00:00:00
13-8-2005 La Course des Sources (Dur, dur, chaud, (ma 332e...)) 16 42/822 soit 5% 01:00:22 00:49:03
31-7-2005 La 6000 D (Dur la descente... avec Philippe T+Pascal+Michel, paysages moyens :-( (ma 331e...)) 55 3000 55/612 soit 9% 05:27:00 04:09:44
26-6-2005 Marathon du Mont-Blanc 42.195 2250 14/609 soit 2% 04:15:11 03:34:05
19-6-2005 La Pomme-Poire (30° ! avec J-M (ma 329e...)) 10.77 15/214 soit 7% 00:43:02 00:00:00
5-6-2005 Les Coteaux de l'Orangerie (Beau tps, (5eV1) (ma 328e...)) 16 15/127 soit 12% 01:04:36 00:00:00
28-5-2005 La Pastourelle (Chaleur; avec Philippe T. -b (ma 327e...)) 29.5 1000 18/496 soit 4% 00:00:00 00:00:00
8-5-2005 Semi-Marathon de l'Amitié et des Villes jumelées (la 326e...) 21.1 16/321 soit 5% 01:21:23 00:00:00
1-5-2005 20 km de Maroilles (Très chaud (ma 325e...)) 20 91/3367 soit 3% 01:26:02 01:00:46
17-4-2005 Marathon de Londres (Super ! avec Isa+Daniel, soleil, mon 19e marathon (la 324e...)) 42.195 381/35101 soit 1% 02:47:24 00:00:00
27-3-2005 Le Mémorial Raymond-Dumont (En récup du semi, avec Isa sur le 10, pluie (ma 323e...)) 20 32/116 soit 28% 01:24:53 00:00:00
20-3-2005 Semi-Marathon du Val-de-Marne (régulier, boulot réussi !) 21.1 56/770 soit 7% 01:18:24 01:04:00
13-3-2005 La Salucéenne (Cool, blessure: élongation :-( (ma 321e...)) 15 - 01:12:55 00:00:00
6-2-2005 Les Foulées de Vincennes - 10 km (J'accompagne Jean-Marie et Isa; (12,37km/h) (ma 320e...)) 10 1520/2617 soit 58% 00:48:30 00:30:57
16-1-2005 Championnat de cross du Val de Marne au Tremblay (10e du VdM; (ma 319e...)) 10.2 22/182 soit 12% 00:32:06 00:00:00
9-1-2005 Cross des 500 Ans (500 ans réunis sur 10 coureurs.... (la 318e...)) 6 4 00:00:00 00:00:00
19-12-2004 La Corrida de Thiais (15,45km/h pluie et froid, moyen: 17eV1; (ma 317e...)) 8.33 67/1110 soit 6% 00:32:21 00:27:05
6-12-2004 Cross de Sucy (cross des vétérans; (la 316e...)) 9.6 7/80 soit 9% 00:33:46 00:00:00
14-11-2004 La Grande Sagittaire Foret Notre Dame (6eV1, (ma 315e...)) 18.8 18/126 soit 14% 01:16:28 00:00:00
31-10-2004 La Course du Chicon (En récup avec Isa+Christophe+Jérôme, 10°; (la 314e...)) 16 613/820 soit 75% 01:18:21 00:00:00
17-10-2004 Marathon d'Amsterdam (Mon 18e marathon.... (ma 313e...)) 42.195 102/4413 soit 2% 02:46:27 00:00:00
3-10-2004 15 km de Boissy St Leger - 15 km (Entraînement, soleil presque chaud... (la 312e...)) 15 - 01:07:23 00:00:00
26-9-2004 Semi-Marathon de l'A.J. Auxerre (7eV1, Avec Pascal, content, moyenne= 16km/h, 3'44"/km; (ma 311e...)) 21.1 17/602 soit 3% 01:18:48 00:00:00
12-9-2004 Les Foulées du Vignoble (Soleil, frais, couru les 5km avant avec Isa+Jérome, puis les 10 avec Christophe... (la 310e...)) 10 - 00:40:56 00:00:00
5-9-2004 Les Rives du Morin - 10 km (3eV1 avec Pascal+Michel, beau et chaud; (ma 309e...)) 10 7/112 soit 6% 00:37:20 00:00:00
29-8-2004 Le Cul d'Enfer - 21 km (Avec Pascal+Daniel+Francis+Serge, cool... (la 308e...)) 21 310 - 02:00:38 00:00:00
22-8-2004 Cross d'Accolay - 14km (2eV1, il y a des côtes ;-) (ma 307e...)) 14 6/64 soit 9% 00:54:04 00:00:00
15-8-2004 La Montée de la Fourchotte (4eV1, avec Christophe, (ma 306e...)) 17 8/246 soit 3% 01:03:59 00:00:00
25-7-2004 La Grande Traversée des Mélèzes (beau parcours (2eV1) vu marmotte, très chaud, avec Pascal; (la 305e...)) 43 7/90 soit 8% 04:52:00 00:00:00
4-7-2004 La Montatou (Avec Pascal, b. beau, (11eV1) 14,59km/h (la 304e...)) 21 19/553 soit 3% 01:26:45 00:00:00
27-6-2004 Les Foulées du 28e Groupe Géographique (Moyen, fatigué, (2eV1 quand même) moyenne 3'45", 16km/h; (ma 303e...)) 10 7/189 soit 4% 00:37:31 00:00:00
12-6-2004 Trail de Faverges - 37 km (Dur, dur dans les descentes ! 15eV1, avec Christophe, en vacances... (ma 302e...)) 37 2540 49/249 soit 20% 04:45:01 03:46:56
30-5-2004 Le Jogging des Aulnes - 10 km (Avec Christophe; (la 301e...)) 10 - 00:36:45 00:00:00
9-5-2004 Semi-Marathon de l'Amitié et des Villes jumelées (récup avec Didier+JM, tps gris; (ma 300e !...)) 21.1 454/580 soit 78% 01:55:30 00:00:00
1-5-2004 L'Ardéchois - 34 km (2e V1, (content) soleil, froid au départ (ma 299e...)) 34 1450 7/528 soit 1% 03:19:00 00:00:00
4-4-2004 Trail de la Côte-Saint-Jacques (1erV1, au sprint ! super; (ma 298e...)) 25 580 3/39 soit 8% 01:48:24 00:00:00
14-3-2004 10 km de Nogent-sur-Marne (Avec Didier, 13eV1; (la 297e...)) 10 111/602 soit 18% 00:36:14 00:29:00
13-3-2004 Le Tour de Montlignon (Avec JM; couru cool; 5eV1; (ma 296e...)) 8.6 7/45 soit 16% 00:33:04 00:00:00
7-3-2004 Semi-Marathon de Laval ((8eV1) (la 295e...)) 21.1 18/1212 soit 1% 01:19:02 00:00:00
29-2-2004 La Journée Jean-Marc Cloutier (Avec Luc, très froid -2°; (ma 294e...)) 11.4 52/251 soit 21% 00:48:07 00:00:00
4-2-2004 Les Foulées de Vincennes - 10 km (16,69km/h-3'36"/km- doux - 8eV1; avec Pascal+Michel+jl+Christian+daniel (la 293e...)) 10 32/1583 soit 2% 00:35:57 00:29:53
18-1-2004 Le Tour des Etangs - 10 km (Pas encore récupéré => 8e V1, avec J-M; (la 292e...)) 10 16/90 soit 18% 00:39:16 00:00:00
11-1-2004 Championnat de cross du Val de Marne au Tremblay (Moyen, cross des vétérans. (ma 291e....)) 8.75 20/191 soit 10% 00:33:12 00:00:00
4-1-2004 Cross des 500 Ans (Que des vieux (tous vétérans, il faut réunir 500ans à 10...) (ma 290e suite oubli précédent...)) 6 2/134 soit 1% 00:17:13 00:00:00
21-12-2003 La Corrida de St Georges sur Baulches (Avec Christophe. (la 287e...)) 9.6 13/261 soit 5% 00:34:35 00:00:00
23-11-2003 Le Maxi Cross de Compiégne (2eV1, avec Didier+J-M, soleil, chaleur; 16,2km/h; (ma 286e...)) 11.4 9/341 soit 3% 00:42:15 00:00:00
2-11-2003 Marathon du Luberon (4eV1, beau soleil, 1 caisse de vin => bien content, déplacement avec FT. Mon 18e marathon (ma 284e...)) 42.195 4/312 soit 1% 02:53:04 00:00:00
19-10-2003 Le Grand Prix de Gairaut (B, (2eV1) chaud, soleil... (la 283e...)) 12.6 11/187 soit 6% 00:48:39 00:00:00
12-10-2003 Les bosses d'Egleny (B, (3eV1) vallonné, (ma 282e...)) 15.6 5/151 soit 3% 00:56:38 00:00:00
5-10-2003 Le Challenge Michel Williate (Frais, t.b. cool; (la 281e)) 10 22/412 soit 5% 00:35:53 00:00:00
28-9-2003 Course verte du Vaudoué (7e édition) (Moyenne 3'48" et 15,6km/h. (6eV1) avec Pascal+Daniel. (ma 280e...)) 15.8 13/337 soit 4% 01:00:48 00:00:00
13-9-2003 Les Foulées de la Ste Béate - 15,5 km (Pas mal (2eV1) chaleur, coupe donnée à Luc; (la 279e...) ) 15.6 2/92 soit 2% 00:58:39 00:00:00
7-9-2003 Les Rives du Morin - 10 km (Super, 2eV1 (coupe) avec Pascal; (ma 278e...)) 10 2/93 soit 2% 00:37:06 00:00:00
31-8-2003 Le Tour des Haies (2eV1, avec Christophe, vallonné, (ma 277e...)) 13.3 6/123 soit 5% 00:49:39 00:00:00
25-7-2003 La Transfrontalière (moyen, pluie, doux. Avec Christophe (4eV1) (ma 276e...)) 12.2 13/269 soit 5% 00:45:32 00:00:00
13-7-2003 15 km de Vosnon (30°, (Isa enceinte) quelle chaleur ! (ma 275e...)) 15 7/120 soit 6% 00:59:45 00:00:00
29-6-2003 Marathon du Mont-Blanc (4eV1, 1ère édition, avec Jean-Marie+Pascal+Luc, chaleur. Mon 17e marathon; (ma 273e...)) 42.195 2250 16/455 soit 4% 03:59:48 00:00:00
21-6-2003 Les Foulées Nature (Avec Christophe, beau tps. (ma 272e...)) 10 23/296 soit 8% 00:38:36 00:00:00
14-6-2003 Les Foulées des Peintres - 10 km (3eV1, bien, temps lourd; 16,56km/h; (la 271e...)) 10 11/250 soit 4% 00:36:14 00:00:00
29-5-2003 20 km du Mans (Avec Jean-Marie+Jean-Pierre F. (la 274e...)) 20 38/614 soit 6% 01:19:23 00:00:00
24-5-2003 Les Foulées Lupariennes (Appel avant le départ ! Avec Jean-Marie, pluie, 15°, coupe, 2e V1; (ma 270e...)) 10.2 2/22 soit 9% 00:36:11 00:00:00
18-5-2003 La Foulée verte de Clamart (Avec Didier, pluie; (ma 269e...)) 10 89/396 soit 22% 00:49:07 00:00:00
11-5-2003 Marathon Nature de la Drôme (Chouette ! avec Didier, en vacances, beau et chaud, superbe parcours (3eV1) 16e marathon (la 267e...)) 42.195 850 8/119 soit 7% 03:23:06 02:53:20
24-4-2003 Trail de la Côte-Saint-Jacques - 1ère édition (Frais, soleil, au sprint ;-) bien; (ma 266e...)) 25.5 550 6/65 soit 9% 01:52:40 00:00:00
6-4-2003 Marathon de Paris (15e marathon et 100e V1 (bien)) 42.195 411/28992 soit 1% 02:45:11 02:06:31
30-3-2003 10km de Compiegne (Chaleur, avec Jean-Marie, couru cool avant marathon de Paris... (ma 264e...)) 10 41/59 soit 69% 00:48:02 00:00:00
23-3-2003 Semi-Marathon du Val-de-Marne (Couru cool, avec Didier, beau soleil (ma 263e...) ) 21.1 253/685 soit 37% 01:47:14 00:00:00
16-3-2003 Semi-Marathon de Laval (16,1km/h beau et chaud, chez Béa, Isa enceinte !! (9eV1) (ma 262e...)) 21.1 20/1059 soit 2% 01:18:35 00:00:00
9-3-2003 La Course verte des Trois Pignons (Couru en dedans, beau 17° (la 261e...)) 15.8 103/401 soit 26% 01:18:25 00:00:00
2-3-2003 15 km de l'Abbé-Deschamps (Venteux, frais; avec Didier+JM+Luc+Sylvie; 5eV1,b; (ma 260e...)) 15 14/312 soit 4% 00:55:19 00:00:00
23-2-2003 La Journée Jean-Marc Cloutier (couru cool (ma 259e...)) 11.4 30/83 soit 36% 00:47:25 00:00:00
2-2-2003 Les Foulées de Vincennes - 10 km - 1ère édition (Très content (5eV1) avec J-M+Didier+Christian+Jean (ma 258e...)) 10 29/1134 soit 3% 00:35:25 00:00:00
1-12-2002 La Corrida de Thiais (Avec J-M, devant Bernard; 5eV1; (ma 257e...)) 8.33 19/590 soit 3% 00:30:04 00:00:00
10-11-2002 Semi-marathon de Nazaré (Avec l'UAI, très sympa ce déplacement...(13eV1) (la 256e...)) 21.1 86/1287 soit 7% 01:18:09 00:00:00
3-11-2002 La Grande Sagittaire Foret Notre Dame (Course verte, 1ère édition (5eV1) (ma 255e...)) 18.8 11/154 soit 7% 01:19:22 00:00:00
27-10-2002 La Cristolienne (Vent: dur, dur une semaine après Reims... Avec Michel+Christian+Jean (ma 254e...)) 10 60/706 soit 8% 00:36:52 00:00:00
20-10-2002 10 km de Reims (pas trop froid (4eV1) avec Isa+Jean-Marie; (ma 253e)) 10 55/3135 soit 2% 00:36:07 00:00:00
29-9-2002 La Sucycienne - 12 km (Beau et chaud, avec Isa (3e V1) (la 252e...)) 12 250 12/263 soit 5% 00:47:50 00:00:00
7-9-2002 Marathon du Médoc (Mon 14e marathon, 11e V1 (avec FT) (ma 251e...)) 42 34/7811 soit 0% 02:56:56 00:00:00
1-9-2002 10 km d' Avallon (2e V1 (ma 250e...)) 10 11/152 soit 7% 00:37:54 00:00:00
21-7-2002 Marvejols - Mende (30e édition) (Toujours cette ambiance extra ! très chaud, avec Isa; (19e V1) (la 249e...)) 22.4 124/4355 soit 3% 01:32:19 00:00:00
15-7-2002 Les Foulées Champêtres Villeneuvoises - 19.8 km (avec Jean-Marie (3e V1) (ma 246e...)) 12 7/90 soit 8% 00:44:43 00:00:00
2-7-2002 Semi-Marathon de Strasbourg Europe (purée, quelle chaleur ! (3e V1) avec isa+Jean-Marie. .. (la 245e...)) 21.1 24/606 soit 4% 01:20:42 00:00:00
29-6-2002 Les Foulées Impériales - 10 km (1er V1, avec Isa 1ère V0 ! super ! (ma 247e...)) 10 4/112 soit 4% 00:36:04 00:00:00
26-5-2002 La Course des Roses (cool, avec Jean-Marie; (ma 244e...)) 10 70/240 soit 29% 00:42:55 00:00:00
12-5-2002 Trail du Pain d'Epices (dommage, les 6ers se sont perdus et j'étais 6e à ce moment. .. ( ma 243e...)) 26 600 36/124 soit 29% 02:24:00 00:00:00
1-5-2002 20 km de Maroilles (Une grande classique; Avec Isa; Super chaud, content (6eV1) (ma 242e...)) 20 - 01:15:13 00:00:00
8-4-2002 15 km de l'ASPTT Auxerre ((9e V1) ... (la 241e...)) 15 27/232 soit 12% 00:58:02 00:00:00
6-4-2002 Les Foulées Lupariennes (Avec Jean-Marie; (ma 269e...)) 9.9 10/25 soit 40% 00:37:02 00:00:00
1-4-2002 Le Mémorial Raymond Dumond - 10 km (Avec Isa, soleil (7e V1) (ma 240e...)) 10 29/303 soit 10% 00:36:23 00:00:00
24-3-2002 10 km du Val-de-Marne (Avec Isa+Jean-Marie, 3e meilleur sur 10km; (ma 239e...)) 10 44/612 soit 7% 00:34:44 00:00:00
1-3-2002 14 km de Girolles (Avec Isa, joli soleil, (1er V1) (la 238e...)) 14 4/77 soit 5% 00:48:20 00:00:00
24-2-2002 Le Tour de Bernes (avec Jean-Marie; (ma 237e...)) 10.2 25/323 soit 8% 00:36:00 00:00:00
10-2-2002 Les Foulées Charentonnaises (avec FT (1er V1) super; (la 236e...)) 8 3/102 soit 3% 00:29:23 00:00:00
2-2-2002 Les Boucles de l'Eau - 9km (Super: 1er V1 ! avec Jean-Marie (ma 235e...)) 9 9/203 soit 4% 00:33:45 00:00:00
13-1-2002 Championnat de cross du Val de Marne - Vétérans (P.m. devant Bernard... (la 234e...)) 10.1 6/147 soit 4% 00:38:02 00:00:00
23-12-2001 La Corrida de St Georges sur Baulches (Vallonné, avec Isa; b. content; (3eV1) (ma 233e...)) 10 10/215 soit 5% 00:34:34 00:00:00
16-12-2001 Cross de Sucy (Course des vétérans, très froid, p.m. devant Bernard (ma 232e...)) 9.6 10/72 soit 14% 00:34:30 00:00:00
25-11-2001 Marathon de Florence (Avec Isa,passage semi en 1h23'19", froid et vent; mon 13e marathon et ma 231e course...) 02:46:47 90/2945 soit 3% 42.195 km km
4-11-2001 La Route des 4 Châteaux (Avec Isa (9eV1) (la 230e...)) 14.5 275 33/1532 soit 2% 00:54:33 00:00:00
21-10-2001 Les Foulées Bryardes - 10 km (Avec Pascal+Christian+Jean (2e V1) (ma 229e...)) 10 9/158 soit 6% 00:37:26 00:00:00
14-10-2001 La Corrida de Villejuif (p.m (4eV1) (la 228e...)) 8.5 20/304 soit 7% 00:30:34 00:00:00
7-10-2001 15 km de Boissy St Leger - 15 km (16km/h (3e V1) avec Isa+Béa+Jean-Marie; pas mal... (ma 227e...)) 15 8/185 soit 4% 00:56:19 00:00:00
23-9-2001 La Cristolienne (14e V1: bof; avec Isa+Jean-Marie+Pascal+Christian... (ma 226e...)) 10 60/533 soit 11% 00:36:04 00:00:00
9-9-2001 La Course de la Rentrée du Perreux - 21 km (dur, dur les mollets (5e V1) avec Isa+Jean-Marie; (la 225e...)) 21.1 17/432 soit 4% 01:20:33 00:00:00
15-8-2001 La Montée de la Fourchotte (Chaleur, avec Isa+Christophe+Sylvie (6e V1) (ma 224e...)) 18 16/217 soit 7% 01:05:10 00:00:00
7-8-2001 Les Foulées d'Arcy-sur-Cure ((2e V1) avec Isa+Jean-Marie+Sylvie+Luc... (ma 223e...)) 15 6/62 soit 10% 00:51:50 00:00:00
22-7-2001 Les Courses de Sablonnières - 10 km (avec Pascal, (3e V1) (la 222e...)) 10.2 5/81 soit 6% 00:37:50 00:00:00
15-7-2001 La Montée du Nid d'Aigle (Pluie continue, neige en haut => parcours diminué à la gare intermédiaire... Avec Pascal... Dommage. (ma 221e...)) 17 2100 49/395 soit 12% 01:49:48 00:00:00
1-7-2001 15km Chatelet en Brie (Chaud, bien contrôlé le rythme, avec Isa+Pascal; 4eV1... (ma 220e...)) 15 15/288 soit 5% 00:55:56 00:00:00
10-6-2001 Les Drayes du Vercors - 28 km (Pluie, dommage => aucune vue; avec Isa; 4e V1 (la 219e...)) 28 1400 20/318 soit 6% 02:43:39 00:00:00
29-4-2001 Marathon du Loir (support du championnat de France) (dur, dur, pas tout plat mais beau parcours champêtre; avec Isa+Jean-Marie: 45eV1 et moyenne: 15,1km/h... (ma 218e...)) 42.195 109/1355 soit 8% 02:47:37 00:00:00
22-4-2001 L'Humarathon International - 10 km (15e v1... (la 218e...)) 10 88/1391 soit 6% 00:34:58 00:00:00
16-4-2001 Le Cul d'Enfer - 21 km (la 217e...) 21 310 40/298 soit 13% 01:42:55 00:00:00
25-3-2001 Semi-Marathon du Val-de-Marne (b, 15e V1, (la 216e...)) 21.1 51/702 soit 7% 01:15:56 00:00:00
11-3-2001 14 km de Girolles (1er V1, super ! (ma 215e...)) 14 3/102 soit 3% 49:46:00 00:00:00
4-3-2001 Semi-Marathon de Paris (avec isa, bea et Christophe + Jean-Marie. .. (la 214e...)) 21.1 3899/11350 soit 34% 01:44:47 00:00:00
25-2-2001 La Foulée Melunaise (Avec Isa + Jean-Marie, 3'40"/km, 3eV1... (ma 212e...)) 15 14/259 soit 5% 00:55:10 00:00:00
11-2-2001 Championnats Inter Régionaux de Cross LIFA (Dur, boueux, crevé ! (la 211e...)) 9.34 52/201 soit 26% 00:37:55 00:00:00
4-2-2001 Les Foulées Charentonnaises - 15 km (3'37"/km, 4e V1... (ma 210e...)) 15 10/711 soit 1% 00:54:20 00:00:00
21-1-2001 Championnats Régionnaux de Cross Country ((la 209e...) cross des vétérans) 9.15 58/236 soit 25% 00:33:47 00:00:00
1-1-2001 La Corrida de Houilles - 6,9 km (Content: 3'28"/km, avec Isa et Jean-Marie + Omar; (6e V1) (ma 208e...)) 6.9 25/482 soit 5% 00:24:01 00:00:00
17-12-2000 Cross de Sucy (très moyen, 9e V1 du V.d.M. (la 205e...)) 9.1 16/186 soit 9% 00:28:39 00:00:00
9-12-2000 Maxi cross du Figaro (Couru en dedans (278e V1), avec Isa + Jean-Marie... (ma 204e...)) 16 412/1172 soit 35% 01:15:24 00:00:00
19-11-2000 Le Maxi-Cross de Compiègne (Avec Isa + Jean-Marie + Didier (2e V1) (la 208e...)) 11.4 10/212 soit 5% 00:40:35 00:00:00
5-11-2000 Semi de Nazaré (Super déplacement avec le club, très bon accueil ! (la 202e...)) 21.1 80/1143 soit 7% 01:18:13 00:00:00
5-11-2000 La Course du Chicon - 15 km ((4e Vh !) avec Isa + Béatrice + Christophe... (la 204e...)) 15 13/460 soit 3% 00:55:43 00:00:00
15-10-2000 17,89 km de Crosne (15,97km/h, avec Isa (la 203e...)) 17.89 13/452 soit 3% 01:07:13 00:00:00
10-9-2000 Marathon de Berlin (Avec Isa (son 1er marathon) 3e fois sous les 2h40 !! Très content de ma course et du parcours... (ma 201e...)) 42.195 302/25612 soit 1% 02:39:56 00:00:00
3-9-2000 Les Foulées du Pays de Bray - 14 km (Avec Isa (1ère V0) + Jean-Marie... (la 199e...)) 14.6 12/205 soit 6% 00:56:02 00:00:00
27-8-2000 La Course verte d'Accolay - 15 km (1 coupe ! en comité réduit, avec Isa... (ma 198e...)) 14.8 3/58 soit 5% 00:56:42 00:00:00
20-8-2000 Foulées de St Bris le Vineux (3e se, dernière année, 3'39"/km mais valonné... Avec Isa... (la 197e...)) 13 5/122 soit 4% 00:49:16 00:00:00
12-8-2000 Circuit des remparts (3'39"/km, avec Jean-Maie+ Pascal et Isa... (ma 195e...)) 11.2 18/151 soit 12% 00:40:47 00:00:00
23-7-2000 La Foulée de la Puisaye (Très belle course, parcours forestier... (ma 196e...)) 18.4 5/153 soit 3% 01:13:01 00:00:00
16-7-2000 Les Foulées d'Appoigny (Bien couru, avec Isa... (ma 194e...)) 16.5 14/303 soit 5% 01:02:06 00:00:00
14-7-2000 Les Foulées Dammartinoises - 10 km (Avec Isa + Claude + Jean-Marie... (la 193e...)) 10 4/82 soit 5% 00:37:07 00:00:00
1-7-2000 Fila Sky Race - Trail des Cerces (Avec Didier + Sandrine + Thierry; 1er vrai trail: génial !! (ma 192e...)) 53 2500 18/280 soit 6% 05:52:51 00:00:00
3-6-2000 Les Foulées de Chatenoy (Avec Isa... (la 191e...)) 16 7/88 soit 8% 00:55:15 00:00:00
28-5-2000 La Transbaie (quelle rigolade, avec isa, Jean-Marie, Omar et Laurent. 13km cette édition. .. (ma 190e...)) 15 180/5421 soit 3% 00:57:23 00:00:00
20-5-2000 Trail du grand balcon - 44km (Par équipe de 3, avec Sandrine et Thierry, 3e équipe mixte. Très sympa. (la 189e...)) 44 22/159 soit 14% 05:57:02 00:00:00
16-4-2000 15 km de l'ASPTT Auxerre (avec isa, ça revient. .. (ma 188e...)) 15 22/243 soit 9% 00:56:09 00:00:00
19-3-2000 Les Grimpettes de l'Orvanne - 12.9 km (Avec Isa... (la 207e...)) 12.9 22/151 soit 15% 00:49:09 00:00:00
12-3-2000 Semi-Marathon de Paris (Encore plâtré (record des plâtrés ? :-)) (ma 187e...)) 21.1 349/11212 soit 3% 01:22:12 00:00:00
5-3-2000 Les Foulées Dammartinoises - 10 km (avec un plâtre au bras suite à accident de moto (multiples fractures avec déplacement) (la 186e course. ..)) 10 122/276 soit 44% 00:44:52 00:00:00
16-1-2000 Cross de Saclay (dur, dur, avec Didier et Christophe. .. ma 1 ère du 21e siècle. .. (la185e...)) 7 20/301 soit 7% 00:31:25 00:00:00
19-12-1999 La Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10 km (avec Jean-Marie, Didier et Christophe. (ma 184e...)) 9 100/2225 soit 4% 00:31:50 00:00:00
11-11-1999 20km de Savigny le Temple (j'accompagne Pascal, récupération. .. (ma 183e)) 20 22/245 soit 9% 01:18:16 00:00:00
7-11-1999 Le Jogging des Notaires (3'22"/km, 17,8km/h quand même. .. sur les chapeaux de roues. vraiment à bloc. .. (la 182e...)) 10 71/2282 soit 3% 00:33:42 00:00:00
31-10-1999 La Course de l'Espoir (3'27"/km, 17,4km/h... purée. .. (ma 181e..).) 7.24 2/128 soit 2% 00:24:58 00:00:00
3-10-1999 Sedan-Charleville (quelle ambiance ! 3'36"/km... (oublié de compter celle- ci. ..)) 24.3 47/2880 soit 2% 01:27:39 00:00:00
19-9-1999 La Cristolienne (Oulah, meilleur tps: 17,4km/h et 3'26"/km... (ma 180e course...)) 10 25/679 soit 4% 00:34:19 00:00:00
11-9-1999 Avrolles (Couru cool, en recup. (la 179e...)) 15.6 14/96 soit 15% 01:05:02 00:00:00
5-9-1999 Chartrettes-Vaux-Chartrettes (17,1km/h ! Ouf... (ma 178e...)) 16.2 12/280 soit 4% 00:56:49 00:00:00
14-8-1999 La Montée de l'Alpe d'Huez (Super ! pari réussi, avec Pascal. diplôme d'or ;-) (la 177e...)) 13.8 1110 5/240 soit 2% 01:09:09 00:00:00
7-8-1999 Les Foulées de Torcy (p.m. (ma 176e....)) 10 22/502 soit 4% 00:35:27 00:00:00
3-7-1999 Les Crêtes du Pays Basque - 26 km (Génial, une vraie fête et un accueil !!! (ma 175e course...)) 31 1200 8/420 soit 2% 02:44:37 00:00:00
27-6-1999 La Côte Baltard - 6 km (Avec Pascal & Philippe, (La 174e....)) 6 4/116 soit 3% 00:21:36 00:00:00
13-6-1999 La Course du Four à Chaux - 18 km (b. (ma 173e...)) 18.4 5/122 soit 4% 01:10:00 00:00:00
23-5-1999 Marathon de Prague (Mon 5e marathon, je craque sur la fin avec ces pavés. 3'52"/km=15,5km/h; 4e tps sur marathon.... (Ma 171e...)) 42.195 68/2811 soit 2% 02:42:50 00:00:00
16-5-1999 Les Foulées Presloises (Avec Pascal et Franck, marathon dans 7 jours.... (ma 171e...)) 11.4 42/101 soit 42% 00:53:31 00:00:00
13-5-1999 Tout Ozoir court (En entraînement car marathon dans 20 jours... (la 169e)) 15 51/212 soit 24% 01:01:47 00:00:00
1-5-1999 Semi marathon de Briis (3'48"/km, 15,87km/h... (la 168e...)) 21.1 29/381 soit 8% 01:19:46 00:00:00
25-4-1999 15 km de Tournan (Cardio mis 1ère fois en course et maxi à 171 puls... 3'43"/km.... (ma 167e...)) 15 19/234 soit 8% 00:55:52 00:00:00
21-3-1999 Semi-Marathon du Val-de-Marne (Meilleur tps à Nogent ! 3'35"/km et 16,74km/h (ma 166e...)) 21.1 37/1192 soit 3% 01:15:37 00:00:00
6-3-1999 Les Foulées d'Esbly - 15 km (+ de 16km/h malgré la côte: joli ! (ma 165e...)) 15 6/283 soit 2% 00:55:26 00:00:00
7-2-1999 Championnat Inter Régionaux de Cross Ile-de-France - Zone Est - (Ca calme le niveau ! 3'28"/km quand même... (ma 164e...)) 10.81 181/303 soit 60% 00:37:33 00:00:00
24-1-1999 Championnat Régional de Cross Idf Est (Très boueux, qualifié par équipe aux inters. (ma 163e...) ) 10.58 129/222 soit 58% 00:43:06 00:00:00
16-1-1999 Championnat de Seine et Marne de Cross Long (4e se, punaise pas loin ! (ma 162e...)) 9 7/119 soit 6% 00:33:42 00:00:00
20-12-1998 La Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux (47e se, avec Pascal, froid + pluie (ma 161e...)) 9 78/2273 soit 3% 00:33:05 00:00:00
29-11-1998 Marathon de La Rochelle (couru avec Pascal... (ma 160e...)) 42.195 271/4342 soit 6% 02:54:24 00:00:00
11-11-1998 10km de Savigny le Temple (Pas la distance, bien, froid sec et soleil, avec Pascal (ma 159e...)) 10 19/623 soit 3% 00:34:10 00:00:00
8-11-1998 Le Jogging des Notaires (Pas récupéré du marathon (ma 158e)) 10 105/812 soit 13% 00:36:20 00:00:00
25-10-1998 10km de Champs sur Marne (Récup marathon (la 157e...)) 10.6 - 00:44:56 00:00:00
11-10-1998 Marathon de Chicago (Quel souvenir ! "Le mur" sur la fin, semi en 1h18'18": trop rapide... (ma 156e épreuve)) 42.195 118/17289 soit 1% 02:40:42 00:00:00
20-9-1998 Les Rives du Morin - 10 km (Entraînement au seuil la veille... Dommage (ma 155e course)) 9.5 5/25 soit 20% 00:35:02 00:00:00
13-9-1998 La Course de la Rentrée du Perreux - 21 km (Ma 154e...) 21.1 27/352 soit 8% 01:18:28 00:00:00
6-9-1998 La Cristolienne (Mauvais, couru comme un pied, 3'33"/km (41e sénior) (ma 153e)) 10 48/516 soit 9% 00:35:39 00:00:00
30-8-1998 10km de Couilly Pont aux Dames (avec Pascal, Franck, Fabrice & Claude, moyenne 3'52", (encore oublié de la compter celle-là !)) 10.1 42/273 soit 15% 00:38:40 00:00:00
15-8-1998 La Montée de la Fourchotte (Bien, beau parcours champêtre, organisation très sympa (la 152e)) 18 8/169 soit 5% 01:09:02 00:00:00
5-7-1998 Cross du Mont-Blanc (20e édition) (Dur, dur, 1ère tentative en montagne, quel choc, j'adore ! Super content. (ma 151e)) 23.3 1454 63/1485 soit 4% 02:05:07 00:00:00
21-6-1998 La Course du Four à Chaux - 17 km (Victoire, 1er surpris ! Moyenne: 3'45"/km (ma 150e)) 17.3 1/90 soit 1% 01:07:34 01:07:34
1-6-1998 Les Foulées de Soignolles en Brie (Chaud, valonné, (oublié de compter celle-ci, la 3e !!)) 12.5 9/195 soit 5% 00:45:30 00:00:00
21-5-1998 Tout Ozoir court (p.m (la 149e)) 14 10/202 soit 5% 00:48:50 00:00:00
17-5-1998 Les Foulées Presloises (Dur, dur (oublié de compter celle-ci !)) 11.4 9/112 soit 8% 00:40:31 00:00:00
26-4-1998 Marathon de Londres (Heureux mais quand même déçu, pluie en forme de déluge sur la fin. Je ne descendrai jamais en desous... (ma 147e)) 42.195 216/23238 soit 1% 02:39:05 00:00:00
29-3-1998 Semi-Marathon du Val-de-Marne (Du mal, pas récupéré :-( 3'40" en moyenne. (ma 146e)) 21.1 53/892 soit 6% 01:17:10 00:00:00
21-3-1998 Semi-Marathon de Saint Witz (cool, semi de Nogent dans 8j (ma 145e)) 21.1 464/875 soit 53% 01:42:18 00:00:00
1-2-1998 Semi-Marathon de Las Vegas (Record mais descente de 150m, 3'24"/km; purée ! (ma 144e)) 21.1 42/2528 soit 2% 01:11:59 00:00:00
11-1-1998 Cross de Créteil championnat V.d.M (Ma meilleure place en cross ! p.m. devant Bernard (ma 143e)) 9.6 28/251 soit 11% 00:35:43 00:00:00
28-12-1997 Cross de la Saint Sylvestre (dans le brouillard (la 142e)) 7.6 10/96 soit 10% 00:29:29 00:00:00
21-12-1997 La Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux (3'38"/km (la 141e)) 9 82/2122 soit 4% 00:32:45 00:00:00
23-11-1997 Cross de Neufmoutiers en Brie (Petit cross (la 140e)) 10 3/25 soit 12% 00:36:13 00:00:00
2-11-1997 Le Jogging des Notaires (Déçu, 3'32"/km, la 139e) 10 95/2924 soit 3% 00:35:19 00:00:00
12-10-1997 15km de Créteil (Moyenne 3'35"/km Super content (la 138e)) 15 28/636 soit 4% 00:53:48 00:00:00
21-9-1997 10km de Couilly Pont aux Dames (moyenne 3'38" (la 137e)) 10.1 5/80 soit 6% 00:36:28 00:00:00
13-9-1997 Les Foulées de la Ste Béate - 15,5 km (Cool, récupération après blessure (la 136e)) 15.6 65/99 soit 66% 01:11:16 00:00:00
7-9-1997 10km de Neufmoutiers (Petit claquage ! (pas sur de la distance...) la 135e)) 10 6/48 soit 13% 00:34:30 00:00:00
24-8-1997 Foulées de St Bris le Vineux (Chaud, valloné, oublié de la compter celle-là !) 14.5 7/130 soit 5% 00:58:13 00:00:00
5-5-1997 Les Foulées du PAAC (3'37"/km, bien pour une reprise (la 134e)) 15 20/295 soit 7% 00:54:22 00:00:00
20-4-1997 Marathon de Rotterdam (Record (138e Sh) très content. et pourtant 5 jours avant, hématome au mollet suite suite choc en moto contre une voiture... (la 133e)) 42.195 143/7278 soit 2% 02:39:45 00:00:00
31-3-1997 A travers Champeaux (cool, en récup (à 3 semaines d'un objectif marathon (la 132e)) 11 30/102 soit 29% 00:47:01 00:00:00
23-3-1997 Semi-Marathon du Val-de-Marne (Record (à 36 ans) ! Pfff: sur un nuage. Passage au 10 en 35'30", faut que j'établisse u temps sur 10km maintenant; (la 131e)) 21.1 60/985 soit 6% 01:15:47 00:00:00
1-3-1997 Les Foulées d'Esbly - 15 km (Quelle place ! 3'37"/km. Heureux, la 130e) 15 7/312 soit 2% 00:54:14 00:00:00
19-1-1997 Championnat de cross du Val de Marne au Tremblay (Mal au ventre, bonne place... (la 129e)) 10.2 56/210 soit 27% 00:35:45 00:00:00
29-12-1996 Cross de la Saint Sylvestre (brrr, très froid (-10°) 15,4km/h (la 128e)) 7.6 28/216 soit 13% 00:29:39 00:00:00
15-12-1996 Cross de Sucy (moyen (la 127e)) 9.7 45/125 soit 36% 00:34:58 00:00:00
27-10-1996 Marathon de Venise (Chouette, déplacement gagné grâce à un concours dans Jogging International avec Diadora ! passage semi en 1h24'46" (la 126e)) 42.195 245/4804 soit 5% 02:51:11 00:00:00
13-10-1996 15km de Créteil (Déçu, parti trop vite, 3'40" de moyenne; 16,36km/h record du club dans la catégorie 35-40 ans !! la 125e.) 15 22/747 soit 3% 00:54:33 00:00:00
6-10-1996 Morat - Fribourg (3'45"/km; bien, déplacement grâce au jumelage Yverdon et Nogent/Marne, génial ! (la 124e)) 17.17 250 204/6339 soit 3% 01:04:45 00:00:00
8-9-1996 Chartrettes-Vaux-Chartrettes (Super, je trouve (passage en 35'02" au 10e !) la 123e) 16 27/452 soit 6% 00:56:25 00:00:00
25-8-1996 Foulées de Champcueil (3'35"/km, du 16,78km/h ! pas mal, je me sens en forme (oublié de compter cette course dans le total...)) 14.2 43/555 soit 8% 00:50:47 00:00:00
13-7-1996 Les Foulées d'Appoigny (Bien, très bonne place, chaleur comme j'aime ;-) (la 122e)) 16.5 7/130 soit 5% 01:00:28 00:00:00
7-7-1996 Foulées du Chatelet (J'enchaîne... Content une semaine après :-) (la 121e)) 16 27/309 soit 9% 01:00:36 00:00:00
30-6-1996 Championnat de France de course de montagne (Punaise, 1ère tentative sur course avec du D+, novice... Ca arrache. Déplacement avec Claude (la 120e)) 19.3 1050 120/530 soit 23% 01:39:49 00:00:00
8-6-1996 Les Foulées de St Pathus - 10 km (Dur dans la chaleur; (la 119e)) 10 35/695 soit 5% 00:36:18 00:00:00
26-5-1996 Semi-Marathon de l'Amitié et des Villes jumelées (Bien content, 3'40"/km (la 117e)) 21.1 12/250 soit 5% 00:17:17 00:00:00
12-5-1996 Les Foulées Saint-Briçoises - 12,5 km (Quelle place ! 16,53km/h...valloné (la 118e)) 12.4 4/125 soit 3% 00:45:00 00:00:00
1-5-1996 Les Foulées de l'Amitié - 15 km (Accompagne Claude, un copain. (la 116e)) 15 33/154 soit 21% 01:04:34 00:00:00
27-4-1996 15 km de Tournan (3'42"/km, b. (la 115e)) 15 16/253 soit 6% 00:55:24 00:00:00
15-4-1996 Marathon de Boston (Super souvenir, géant la 100e édition ! ! (ma 114e) ) 42.195 604/38011 soit 2% 02:44:23 00:00:00
31-3-1996 Semi-Marathon du Val-de-Marne (En accompagnateur, prévision marathon de Boston (la 113e)) 21.1 219/1030 soit 21% 01:28:14 00:00:00
17-3-1996 Semi-Marathon de Paris (Record perso (pour l'instant) 3'38"/km (la 112e)) 21.1 111/6776 soit 2% 01:16:40 00:00:00
2-3-1996 Les Foulées d'Esbly - 15 km (En entraînement en prévision du semi suivant, 144puls, (la 111e)) 15 153/322 soit 48% 01:08:00 00:00:00
9-12-1995 Les Foulées Cachanaises (La 1ère fois sous les 35' ! génial ! (la 109e)) 10 10/282 soit 4% 00:34:47 00:00:00
5-11-1995 Cross de Vincennes (tout sec et plat (la 108e)) 9.45 89/188 soit 47% 00:34:56 00:00:00
15-10-1995 Semi-Marathon de Lausanne (3'42"/km (16,2km/h) j'étais bien, très beau parcours, (la 107e)) 21.1 67/851 soit 8% 01:18:11 00:00:00
1-10-1995 15km de Thorigny (valloné, 3'48"/km, moyen (la 106e...)) 15 23/248 soit 9% 00:57:04 00:00:00
16-9-1995 Les Foulées Colbert (3'38/km (pas mal) la 105e...) 14.3 10/90 soit 11% 00:52:05 00:00:00
10-9-1995 7km du Perreux (b. (3'45"/km) la 104e) 7 46/477 soit 10% 00:26:19 00:00:00
12-8-1995 Circuit des remparts (Punaise ! bien content, avec 2 copains, repas sur place... (la 103e)) 10.8 14/203 soit 7% 00:38:42 00:00:00
23-7-1995 Marvejols - Mende (pfouuu, quelle ambiance, la plus belle course sur route ! génial et bien content (la 102e)) 22.4 617 140/4000 soit 4% 01:30:25 00:00:00
16-7-1995 Foulées de St Jacut de la Mer (3'35:km (super ! en vacances) la 101e...) 12.23 24/535 soit 4% 00:43:52 00:00:00
14-7-1995 16km du Tronchet (En vacances, la 100e !) 16 56/342 soit 16% 01:09:02 00:00:00
2-7-1995 La Montatou (15,48km/h (super) la 99e...) 19.5 10/297 soit 3% 01:15:36 00:00:00
8-5-1995 Les Foulées du PAAC (erreur de parcours, il devait faire 15km à l'origine... (belle place et ma 98e)) 13 20/404 soit 5% 00:46:15 00:00:00
30-4-1995 la course de l'escargot (dans les 10 :-) (la 97e)) 15.5 9/85 soit 11% 00:55:00 00:00:00
15-4-1995 Semi marathon de Lindry (dur, dur, (la 96e)) 21.1 52/197 soit 26% 01:29:09 00:00:00
19-3-1995 Semi-Marathon du Val-de-Marne (Record (3'40"/km) super ! (la 95e)) 21.1 85/750 soit 11% 01:17:20 00:00:00
12-2-1995 Les Foulées Charentonnaises - 10 miles (bien content, en progression ! (la 94e)) 16.093 31/293 soit 11% 00:57:28 00:00:00
17-12-1994 Maxi cross du Figaro (+ de 16km/h, super content ! (la 92e)) 16 33/2200 soit 2% 00:56:28 00:00:00
4-12-1994 10km de Gagny (bien, un mois après un marathon... (la 91e)) 10 34/258 soit 13% 00:35:38 00:00:00
6-11-1994 Marathon de New-York (Géant !) 42.195 497/28500 soit 2% 02:54:35 00:00:00
2-10-1994 Les Courses des Remparts - 16,7 km (Bien (la 89e)) 16.7 150 52/885 soit 6% 01:04:09 00:00:00
25-9-1994 Paris-Versailles ((ma 88e)) 16.3 456/22874 soit 2% 01:04:10 00:00:00
10-9-1994 Avrolles (Super, 16,8km/h (la 87e)) 16 11/102 soit 11% 00:57:09 00:00:00
4-9-1994 Chartrettes-Vaux-Chartrettes (plus de 16km/h ! youpi ! (la 86e)) 15.5 38/370 soit 10% 00:56:45 00:00:00
28-8-1994 Cross d'Accolay - 14km (Reprise après accident de moto en Mai, je m'accroche (85e épreuve)) 14 3/17 soit 18% 00:54:21 00:00:00
15-4-1994 Marathon de Paris (Quelle surprise, je partais pour 3h !) 42.195 355/16000 soit 2% 02:44:51 00:00:00
27-3-1994 Semi-Marathon du Val-de-Marne (Meilleur perf au semi depuis le début :-) Très content car la course est relevée (83e course)) 21.1 95/398 soit 24% 01:18:37 00:00:00
5-3-1994 Les Foulées d'Esbly - 15 km (super content, bien placé, plus de 16km/h ! (la 82e)) 15 30/290 soit 10% 00:53:38 00:00:00
6-2-1994 Cross de Sceaux (Jamais été aussi bien placé sur un cross ! (pas un championnat... (la 81e)) 7.25 45/601 soit 7% 00:27:07 00:00:00
30-1-1994 10km de Sri Chimnoy (Ca tournicote sur 5 tours ! (ma 80e course)) 10 11/47 soit 23% 00:37:19 00:00:00
8-1-1994 Chpt V.d.M de Cross à Sucy (bien, (la 93e)) 10.1 90/155 soit 58% 00:37:04 00:00:00
18-12-1993 Maxi cross du Figaro (Impression d'avoir progressé ? (ma 78e course)) 16 175/2039 soit 9% 01:01:06 00:00:00
5-12-1993 10km de Gagny (Un peu mieux... (la 77e)) 10 88/367 soit 24% 00:38:31 00:00:00
24-10-1993 10km de Champs sur Marne (pas terrible (la 76e)) 10.5 102/311 soit 33% 00:41:34 00:00:00
17-10-1993 Les Foulées Vairoises - 10 km (...la 75e) 10 37/247 soit 15% 00:42:41 00:00:00
3-10-1993 Les Courses des Remparts - 16,7 km (...(la 74e)) 16.7 150 147/398 soit 37% 01:10:53 00:00:00
4-7-1993 10km de la Goutte d'Or (chaleur, pas tout plat, la 73e avec Pascal Devaud) 10 - 00:39:42 00:00:00
3-7-1993 Vaux-Chartrettes (content (ma 72e)) 15.5 75/391 soit 19% 00:59:18 00:00:00
27-6-1993 Annay la Cote - 15km (1' de mieux que l'an passé (ma 71e)) 15.2 20/133 soit 15% 01:00:42 00:00:00
20-5-1993 Semi-Marathon du Val-de-Marne (petit progrès... (ma 70e)) 21.1 77/365 soit 21% 01:23:38 00:00:00
10-4-1993 Les Foulées de Pontault - 15 km ((ma 69e)) 15 67/224 soit 30% 01:01:13 00:00:00
10-1-1993 Cross de Créteil championnat V.d.M (la 68e) 9.6 167/193 soit 87% 00:42:30 00:00:00
9-1-1993 Chpt V.d.M de Cross à Sucy (dur, dur (la 79e°) 9.7 108/252 soit 43% 00:39:30 00:00:00
19-12-1992 Maxi cross du Figaro (la 67e épreuve...) 16 369/2027 soit 18% 01:03:45 00:00:00
13-12-1992 Cross de Villeron (à la ramasse (la 66e)) 9.12 104/158 soit 66% 00:40:30 00:00:00
8-11-1992 10km de Soultz ((la 65e)) 10 218/1627 soit 13% 00:38:03 00:00:00
18-10-1992 20 km de Paris (64e course) 20 - 01:22:14 00:00:00
1-8-1992 Les Foulées de Torcy (chaleur... (la 63e)) 10.5 35/201 soit 17% 00:42:03 00:00:00
28-6-1992 Annay la Cote - 15km ((la 62e)) 15.2 20/148 soit 14% 01:01:50 00:00:00
21-6-1992 Nogent - Baltard - 9.6 km (p.m. (61e course)) 9.6 20/46 soit 43% 00:37:20 00:00:00
26-4-1992 Semi-Marathon du Val-de-Marne (moyen (la 59e...)) 21.1 222/686 soit 32% 01:25:50 00:00:00
14-3-1992 Les Foulées d'Esbly - 15 km (Mauvais, chaud (la 58e)) 15 46/223 soit 21% 01:01:00 00:00:00
14-12-1991 Maxi cross du Figaro (57e course) 16 247/2418 soit 10% 01:00:20 00:00:00
30-11-1991 Foulées ASPTT (56e course) 10 67/315 soit 21% 00:37:35 00:00:00
29-9-1991 Paris-Versailles ((55e course)) 16.3 - 01:09:00 00:00:00
13-7-1991 15 km de Vosnon (valonné et satisfait) 15 10/130 soit 8% 00:58:00 00:00:00
30-6-1991 15km Chatelet en Brie (bon temps sous la chaleur !) 15 6/93 soit 6% 00:55:36 00:00:00
13-4-1991 25km de Guerigny (mauvais tps, valonné (52e course)) 25 8/40 soit 20% 01:39:25 00:00:00
1-4-1991 25km de Loudun (vent, pas mal (51e course)) 25 9/60 soit 15% 01:34:04 00:00:00
2-2-1991 Cross de Sceaux (1986) (Super place, étonné (ma 16e épreuve)) 7.25 25/460 soit 5% 00:26:20 00:00:00
20-1-1991 cross de Noisiel (moyen,,, (50e course)) 6.75 30/110 soit 27% 00:25:30 00:00:00
13-1-1991 Chpt V.d.M de Cross à Sucy (cool, sans forcer, pas envie...49e épreuve) 10.4 124/175 soit 71% 00:40:36 00:00:00
16-12-1990 Maxi cross du Figaro (2e participation, 48e course...) 16 115/2300 soit 5% 00:58:20 00:00:00
24-4-1990 Marathon du Val de Marne (1982) 7e (1er marathon: victoire dans la souffrance ! (passage en 1h31) le début d'une longue passion ;-) 3e course sur route...) 42.195 429/651 soit 66% 03:31:48 00:00:00
8-4-1990 20 km de Lindry (valonné) 20.4 23/222 soit 10% 01:18:18 00:00:00
1-4-1990 Argenteuil-25km (régulier, bien préparé.) 25 33/284 soit 12% 01:33:12 00:00:00
8-1-1990 cross Val de Marne (dur, dur, pas assez préparé) 10.2 101/192 soit 53% 00:40:16 00:00:00
19-12-1989 Maxi cross du Figaro- (1987) (1987- bien placé, la 25e) 16 51/3561 soit 1% 00:56:40 00:00:00
16-12-1989 Maxi cross du Figaro (Ca coupe un peu dans les virages...) 16 73/2288 soit 3% 00:58:10 00:00:00
16-12-1989 Maxi cross du Figaro ((année 1986- 19e épreuve pour ma part)) 16 128 00:58:44 00:00:00
14-12-1989 Cross de la Queue en Brie ((année 1986- 18e épreuve pour ma part)) 9 56/153 soit 37% 00:36:15 00:00:00
13-12-1989 Cross de la Queue en Brie- 1987 (1987, la 24e) 9 53/150 soit 35% 00:34:30 00:00:00
30-11-1989 Cross de Bolbec (Année 1986: dur, dur (la 17e course)) 9.205 127/198 soit 64% 00:37:29 00:00:00
29-11-1989 Cross de Bolbec (1987) (1987, la 23e) 9.205 123/350 soit 35% 00:35:54 00:00:00
11-11-1989 10km de Savigny le Temple (1987-Punaise sous les 35' ! (22e course)) 10 40/478 soit 8% 00:34:55 00:00:00
5-11-1989 cycathlon de Bois Guillaume (content) 30.5 42/75 soit 56% 01:09:00 00:00:00
18-10-1989 20 km de Paris (1987, ma 21e...) 20 495/15000 soit 3% 01:20:14 00:00:00
9-9-1989 Les Foulées de la Ste Béate - 15,5 km 15.5 17/80 soit 21% 01:03:20 00:00:00
23-7-1989 Perreux - 11,5km (chaleur (41e course)) 11.5 4/40 soit 10% 00:46:06 00:00:00
2-7-1989 Annay la Cote - 15km (vallonné, tps couvert (40e course)) 15 11/96 soit 11% 00:58:56 00:00:00
28-5-1989 Semi marathon de Moussy le Neuf (Chaleur) 21.1 56/690 soit 8% 01:21:35 00:00:00
21-5-1989 Les Foulées de l'Amitié - 10km (grosse chaleur) 10 28/250 soit 11% 00:41:20 00:00:00
14-5-1989 Foulées de Villeneuve sur Yonne (moyen) 16.2 14/83 soit 17% 01:01:30 00:00:00
8-5-1989 16km d'Yrouerre (vallonné, chaleur.) 16 18/152 soit 12% 01:05:00 00:00:00
24-1-1989 Championnat Régionaux de cross IdF 1988 à Massy (1988, ma 27e...) 10.5 148/259 soit 57% 00:42:40 00:00:00
11-1-1989 Championnat de cross du Val de Marne 1987 à Villecresnes (très froid-1987, ma 20e...) 9.7 85/213 soit 40% 00:35:27 00:00:00
10-1-1989 Championnat de cross du Val de Marne 1988 à Villeneuve St Georges (1988, la 26e) 10 55/195 soit 28% 00:37:58 00:00:00
16-10-1988 20 km de Paris (31e course depuis 1981) 20 473/14456 soit 3% 01:18:53 00:00:00
25-9-1988 Paris-Versailles 16 282/14487 soit 2% 01:15:00 00:00:00
10-9-1988 Avrolles (valonné (15,7km/h)) 15.8 15/80 soit 19% 01:00:22 00:00:00
5-6-1988 25 km de Chateau Landon (16.1 km/h, très content) 25 6/80 soit 8% 01:33:06 00:00:00
DateEpreuveRecordNote
05-11-199810 kms (route)33'40''Au feu \"jogging des notaires\" qui a disparu depuis.
05-04-1998Marathon02h39'06''Londres (deux autres fois 2h39, Rotterdam et Berlin...) Le pied !
11-02-1997Semi Marathon01h11'59''A Las Vegas (mais le parcours était descendant légèrement

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