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Les 5 dernières activités
- [24-03-2011] résultat : Semi-Marathon des Pyramides, 01:36:27, 331/1618
- [18-02-2011] résultat : Trail de Pignan - 15 km - Le Coulazou, 01:20:03, 55/486
- [17-06-2010] résultat : La Peyradoise - 11 km, 00:47:34, 26/108
- [09-11-2009] résultat : Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes, 03:34:37, 2196/7875
- [03-10-2009] résultat : Marathon et Relais des Vendanges, 03:58:19, 29/39
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- Ville
- St Vincent De Barbeyrargue (Hérault) Voir la position
- Débuts
- 2009
- Taille
- 185 cms
- Poids
- 79 kgs
- FC max
- 199
- VMA
- 17 km/h
- Qui suis-je ?
- Un ingénieur méthodes qui prend beaucoup de plasir à participer à différents styles de courses.
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- Course à pied et VTT
- Devise
- Soit euss dans ta vie et ta vie sera euss
- Courses courues
- Trails, 10Km, marathon...
- Meilleurs souvenirs/perfs
- A l'arrivée de ma première course (trail de 23 km 420 d+), un sentiment de fierté énorme...
- Courses en projets (court terme)
- Le marathon Nice Cannes en moins de 3h30
- Courses en projets (long terme)
- Les Templiers me font réver
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- L'Ultra trail du mont blanc
La diagonale des fous - Semaine d'entrainement type
- Deux séances avec le club de Cannes en semaine et une sortie longue le week end
- Historique des blessures
- Pour l'instant juste de grosses ampoules
- Nourriture préférée
- Une raclette partagée avec des amis
- Boisson préférée
- L'eau en grande partie, mais également un verre de vin lorsqu'il est paratgé avec des amis
- Ce que j'aime dans mon sport
- 1 - Le dépassement de soi ; 2 - Quand le chrono est plus petit que celui de l'objectif ; 3 - Le partage avec les autres coureurs
- L'étincelle des débuts !
- Relever le défi de courir un marathon en moins de 4h00
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Parce que cela me procure toujours de la fierté à l'arrivée d'une course. (Je suis arrivé, je suis finisher, je l'ai fais...)
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 8-11-2009 | Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes | Course à Pied | 03:34:37 | 42.2 km | |
| 25-10-2009 | Sortie longue | Course à Pied (trail) | 01:45:00 | 20 km | 50 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 6-3-2011 | Semi-Marathon des Pyramides | 21.1 | 331/1618 soit 20% | 01:36:27 | 01:11:31 | |
| 6-2-2011 | Trail de Pignan - 15 km - Le Coulazou | 15 | 450 | 55/486 soit 11% | 01:20:03 | 01:00:13 |
| 13-6-2010 | La Peyradoise - 11 km | 11 | 10 | 26/108 soit 24% | 00:47:34 | 00:36:41 |
| 8-11-2009 | Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes | 42.195 | 2196/7875 soit 28% | 03:34:37 | 02:10:17 | |
| 27-9-2009 | Marathon et Relais des Vendanges | 42.195 | 29/39 soit 74% | 03:58:19 | 02:49:57 | |
| 6-9-2009 | La Course du Canton de Mauguio - 10 km | 10 | 62/144 soit 43% | 00:43:08 | 00:34:34 | |
| 19-7-2009 | Les Foulées du Vin de Saint-Christol | 11 | 47/199 soit 24% | 00:51:19 | 00:39:41 | |
| 5-7-2009 | Trail du Mont Aigoual - 15 km | 15 | 450 | 60/309 soit 19% | 01:21:35 | 00:55:29 |
| 14-6-2009 | La Papeyradoise | 11.3 | 33/78 soit 42% | 00:56:15 | 00:39:41 | |
| 7-6-2009 | La Montée des 4000 marches | 10.8 | 1222 | 124/295 soit 42% | 01:38:41 | 01:02:45 |
| 22-3-2009 | Trail de Bouzigues - 23 km | 23 | 131/229 soit 57% | 02:12:28 | 01:32:53 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 08-11-2009 | Marathon | 03h34'37'' | 2ème marathon mieux géré |
| 27-09-2009 | Marathon | 03h58'19'' | 1er marathon => mur au 39ème km |
| 06-09-2009 | 10 kms (route) | 43'08'' | |
| 28-05-2009 | 10 kms (route) | 49'03'' | Premier 10 Km |
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