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cjanot92130 sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [26-09-2011] résultat : Impérial Trail Fontainebleau - 64 km, 10:24:40, -
- [15-11-2009] résultat : Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt, 01:40:23, -
- [11-10-2009] résultat : Paris-Versailles, 01:21:58, -
- [11-10-2009] résultat : 20 km de Paris, 01:38:11, -
- [11-10-2009] récit : My very first 20km de Paris !, 3
(Pas de photo)
- Inscrit le
- 4/07/2009 soit depuis 950 jours
- Dernière connexion
- 5/10/2011
- Messages
- 17 soit 0.01 messages par jour
- Ville
- Issy Les Moulineaux (Hauts-de-Seine) Voir la position
- Débuts
- 2008
- Taille
- 185 cms
- Poids
- 77 kgs
- FC repos
- 49
- FC max
- 191
- VMA
- 13 km/h
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- CAP, CAP, CAP
- Courses en projets (court terme)
- Paris-Versailles
20km de Paris
Semi de Boulogne - Courses en projets (long terme)
- Semi de Paris
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Un marathon
- Semaine d'entrainement type
- 10-12km de foncier le mardi soir.
10-12km de foncier le jeudi soir.
20 km de fartlek le samedi matin à l'aube. - Historique des blessures
- Rien à ce jour
- Boisson préférée
- La prune de Souillac
- Ce que j'aime dans mon sport
- La découverte de nouveaux parcours nature.
- Ce que je déteste dans mon sport
- Je pue après.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- A l'origine pour perdre du poids, maintenant par plaisir of course
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 11 Octobre 2009 | My very first 20km de Paris ! 393 lectures, 3 | 20 km de Paris | 20km |
Au total : 3 commentaires, 0 photos, 0 films
et 393 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 11-10-2009 | 20 km de Paris | Course à Pied | 01:38:11 | 20 km |
Résultats saisis manuellement
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 24-9-2011 | Impérial Trail Fontainebleau - 64 km | 64 | 1500 | - | 10:24:40 | 06:24:13 |
| 15-11-2009 | Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt | 21.1 | - | 01:40:23 | 01:02:49 | |
| 11-10-2009 | 20 km de Paris | 20 | - | 01:38:11 | 00:00:00 | |
| 27-9-2009 | Paris-Versailles | 16.3 | - | 01:21:58 | 00:46:04 |
Résultats issus des résultats kikourou
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 24-9-2011 | Impérial Trail Fontainebleau - 64 km | 64 | 1500 | 61/75 soit 81% | 10:24:40 | 06:24:13 |
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