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Les 5 dernières activités
- [15-03-2010] récit : Floulées pédestre Houplin-Ancoisne
- [08-03-2010] récit : Fleurbaix j'y cours !!!, 1
- [18-10-2009] résultat : Les Foulées Emmerinoises - 15 km, 01:06:08, 44/181
- [12-10-2009] récit : Semi-Marathon de Cavaillon, 1
- [11-10-2009] récit : Les Boucles Haubourdinoises - 10 km, 1
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- Ville
- Armentieres (Nord) Voir la position
- Débuts
- 1998
- Taille
- 179 cms
- Poids
- 62 kgs
- FC repos
- 60
- Qui suis-je ?
- Je suis plus connue sous le nom de "Quickquick-girl" !!!
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Course à pied
- Devise
- Rien ne sert de courir, il faut partir à point.
- Courses courues
- Fretin, Phalempin, Fleurbaix, Verlinghem, Auxerre, Dax ...
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Mon podium aux championnats de France de semi-marathon à Auxerre
- Courses en projets (court terme)
- Les championnats de France de semi-marathon à Cavaillon
- Courses en projets (long terme)
- Un marathon l'année de mes 30 ans.
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Marathon de New-York
- Semaine d'entrainement type
- 2 à 3 sorties
- Historique des blessures
- Malaises assez fréquents... comme ça, je peux évaluer les secouristes des différentes villes !!!
- Nourriture préférée
- Les pâtes, mais aussi la raclette, la tartiflette et le filet américain avec des frites.
- Boisson préférée
- Le thé glacé, le sirop de grenadine et de framboises.
- Ce que j'aime dans mon sport
- Retrouver beaucoup de monde lors des courses.
- Ce que je déteste dans mon sport
- Mes malaises !!!
- L'étincelle des débuts !
- L'option athlétisme que j'ai prise en entrant en 6éme.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Parce que j'aime ça et que je prends plaisir à pratiquer cette discipline.
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 14 Mars 2010 | Floulées pédestre Houplin-Ancoisne 1276 lectures | Les Foulées Pédestres d'Houplin Ancoisne | 10km |
| 7 Mars 2010 | Fleurbaix j'y cours !!! 1874 lectures, 1 | Fleurbaix j'y cours - 10 km | 10km |
| 4 Octobre 2009 | Les Boucles Haubourdinoises - 10 km 966 lectures, 1 | Les Boucles Haubourdinoises - 10 km | 10km |
| 8 Août 2009 | La Trans'Authie 2009 1405 lectures, 5 , 4 | La Corrida de la Baie d'Authie | 15km |
| 29 Mars 2009 | Semi-Marathon de Cavaillon 887 lectures, 1 | Semi-Marathon de Cavaillon | 21.1km |
Au total : 7 commentaires, 5 photos, 0 films et 6408 lectures.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 18-10-2009 | Les Foulées Emmerinoises - 15 km | Course à Pied | 01:06:08 | 15 km | |
| 4-10-2009 | Les Boucles Haubourdinoises - 10 km | Course à Pied | 00:46:27 | 10 km | |
| 20-9-2009 | Semi-Marathon de Cavaillon | Course à Pied | 01:42:11 | 21.1 km | |
| 20-8-2009 | fractionné | Course à Pied | 01:00:00 | 4.8 km | |
| 6-8-2009 | sortie longue | Course à Pied | 00:58:38 | 11.8 km | |
| 8-8-2009 | La Corrida de la Baie d'Authie | Course à Pied | 01:38:07 | 15 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18-10-2009 | Les Foulées Emmerinoises - 15 km | 15.044 | 44/181 soit 24% | 01:06:08 | 00:48:58 | |
| 4-10-2009 | Les Boucles Haubourdinoises - 10 km | 10 | 94/204 soit 46% | 00:46:27 | 00:32:09 | |
| 8-8-2009 | La Corrida de la Baie d'Authie | 15 | 286/331 soit 86% | 01:38:07 | 01:00:17 | |
| 29-3-2009 | Semi-Marathon de Cavaillon | 21.1 | 455/552 soit 82% | 01:42:11 | 01:02:49 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 06-06-2009 | 10 kms (route) | 44'30'' | à l'Ekdien de Fleurbaix |
| 03-05-2009 | 1500 mètres | 05'38''83 | à Haubourdin |
| 26-10-2008 | 5000 mètres | 21'37'' | à la course des Périseaux |
| 19-10-2008 | 15 kms (route) | 01h05'29'' | à Emmerin |
| 03-07-2005 | 20 kms (route) | 01h41'19'' | pendant les Frances de semi à Auxerre |
| 20-05-2004 | 3000 mètres | 12'42'' | à Lens |
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