La tortue13 sur kikourou

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La tortue13
Inscrit le
30/07/2009 soit depuis 4141 jours
Dernière connexion
1/10/2016
Messages
22 soit 0 messages par jour
Ville
Marseille 09 (Bouches-du-Rhône) Voir la position
Débuts
2008
Taille
163 cms
Poids
56 kgs
FC repos
60
FC max
182
Qui suis-je ?
J'ai débuté en oct 2007 avec MK6 et depuis je continue. J'aime partager les moments de course et donc j'ai horreur de courir seule.
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
gym, natation
Courses courues
Marseille Cassis 2007 2008 2011 2012
Marathon Marseille 2009
Marathon Marseille avril 2010
Marathon New York 7 nov 2010
Marseille Cassis le 30 oct 2011, jour de mon anniversaire : une grande fête.
Marathon de Barcelone 25 mars 2012, Marvejols Mende 22 juillet 2012
Marathon de Londres 21 avril 2013
Semi d'Impéria mars 2013
6 h de relais de Pomas juin 2013
Meilleurs souvenirs/perfs
NY même en 4h55
Courses en projets (court terme)
Martigues Carro 27 juillet 2013
semi Nevache briançon 11 aout 2013
Courses en projets (rêves les plus fous)
100 kms de Millau
Semaine d'entrainement type
mardi et jeudi avec le club (la sco ste marguerite) et le samedi et dimanche avec le groupe de copains copines
Historique des blessures
genou, sciatique, lombalgie
Nourriture préférée
la bavette à l'échalotte
Boisson préférée
une bierre
Ce que je déteste dans mon sport
les départs
DateRécitCourseDistance
28 Octobre 2012Anniversaire sportif 1494 lectures, 18Photo(s), 3commentaire(s)Marseille-Cassis20km
25 Mars 2012Barcelone 2012 725 lectures, 17Photo(s), 2commentaire(s)Marathon de Barcelone42.195km
8 Août 2009Semi-Marathon Névache-Briancon 854 lectures, 2commentaire(s)Semi-Marathon Névache-Briancon21.1km

Au total : 7 commentaires, 35 photos, 0 films et 3073 lectures.

DateAlbumCourse
01-07-2012La nocturne 2012 3496 lectures10 km nocturne de Puyricard

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
12-8-2012 10 km de La Clarée 10 138/176 soit 78% 00:58:38 00:33:14
22-7-2012 Marvejols - Mende 22.4 617 3609/3856 soit 94% 02:48:07 01:10:22
30-6-2012 10 km nocturne de Puyricard 10 610/735 soit 83% 01:02:20 00:32:46
20-5-2012 Cap Nature - 11 km 11 449/630 soit 71% 01:11:09 00:35:52
22-5-2011 Cap Nature Cabriés - 11 km 11 523/724 soit 72% 01:11:57 00:00:00
8-8-2009 Semi-Marathon Névache-Briancon 22.6 - 02:13:00 01:06:00
27-6-2009 10 km nocturne de Puyricard 10 - 01:03:09 00:31:24

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