Fiche de kikoureur de Xandre

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Xandre
Qui suis-je ? Un amateur Sport principal Course à Pied
Inscrit le 12 Apr 2005
1321 jours		 Dernière connexion 23 Sep 2008 Début de la pratique 2003 Plages de FC
Messages 0 Trouver tous les messages de Xandre Taille 190 cms Repos < 116
0% du total / 0 messages par jour Poids 80 kgs Récup 116-145
Ville Voiron (Isère) FC repos 47 Endurance 146-153
Devise Rien ne sert de courir, il faut partir à point FC max 185 Seuil Aérobie 154
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie 164
Ni blog ni site Web VMA 16 VMA 172-177
Sports pratiqués La course à pied Historique des blessures -
Courses courues Incontournable : la montée pédestre des 3 communes, de Grenoble au Sappey Nourriture préférée La banane !
Meilleurs souvenirs/perfs - Boisson préférée St Joseph
Courses en projets (court terme) - Ce que j'aime dans mon sport La douche
Courses en projets (long terme) Paris - Versailles Ce que je déteste dans mon sport Les scéances interminables...
Courses en projets (rêves les plus fous) - L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type 3 scéances Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Pour rien
Remarques -
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