Elcondor sur kikourou

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Ville

MAS SAINTES PUELLES (Aude) Voir la position

Débuts

2005

Taille

182 cms

Poids

71 kgs

FC repos

40

Qui suis-je ?

Normand d'origine, vis maintenant sur le Canal du Midi

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

VTT, cyclo-camping, rando, raquettes, ski de rando, aviron et construire ma future maison...

Devise

Respire, souris et va lentement

Courses courues

Citadelles, TGV, 3 pics, lozère trail, 6666 Occitane

Meilleurs souvenirs/perfs

6666 Occitane

Courses en projets (court terme)

Citadelles et Grand Raid du Caroux

Courses en projets (long terme)

?

Courses en projets (rêves les plus fous)

courir encore en 2014 !

Semaine d'entrainement type

80-100km vélo route le dimanche matin en groupe, rien le lundi car je suis vidé, mardi midi 1h30 Toulouse, bords de Garonne avec vélocité, vendredi midi 2h(Toulouse Pech David)monter, descendre, monter, descendre... plus 1h-1h30 de petit vélo pliant pour aller bosser chaque jour, plus ti-footing ça et là, plus une sortie plus longue typée montagne par mois

Historique des blessures

pubalgie, syndrome rotulien, tendon d'Achille...

Nourriture préférée

gourmand, tout m’intéresse...

Boisson préférée

Eau plate et thé vert

Ce que j'aime dans mon sport

le bonheur du petit sentier virevoltant ds la montagne

Ce que je déteste dans mon sport

quand trop mal aux jambes

L'étincelle des débuts !

Envie de retrouver une vraie santé en me faisant plaisir ... ça marche !!!!

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

j'aime tous les sports de randonnée, avancer dans le paysage

Date	Récit	Course	Distance
4 Avril 2010	Trail des Citadelles - 73 km 2808 lectures, 4	Trail des Citadelles - 73 km	73km

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