Fiche de kikoureur de Éric63

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Éric63
Qui suis-je ? Marié, papa d'une fille et d'un fiston. Depuis 1980 dans l'armée de l'air, loisir (si mes runnings ne m'appellent pas) , les ballades en moto. Sport principal Course à Pied (route, ultra)
Inscrit le 13 Apr 2005
1320 jours		 Dernière connexion 29 Oct 2008 Début de la pratique 2004 Plages de FC
Messages 2 Trouver tous les messages de Éric63 Taille 180 cms Repos -
0% du total / 0 messages par jour Poids 66 kgs Récup -
Ville Chevigny St Sauveur (Côte-d'Or) FC repos 50 Endurance -
Devise Il faut courir et souffrir, courir et souffrir pour finir avec le sourire. FC max 193 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max 63 Seuil Anaérobie -
Site Web http://eric63.sports.over-blog.com/ VMA 17 VMA -
Sports pratiqués vélo, VTT aussi mais léger. Historique des blessures en ski février 2004 - 2 pouces une clavicule...HS. Été sans sport !!!
Courses courues Des 10 autours de Dijon, des semi, marathon "Grands Crus" 04. 05 et MDP 05 et 06. La SaintéLyon 2005.Millau 06. Nourriture préférée Le carré de chocolat patissier, après le pot-au-feu de ma moitié.
Meilleurs souvenirs/perfs MDP 2006 3h30 SaintéLyon 2005 8h23 100 Kms Millau 14h16'44" Boisson préférée Un petit corbières, l'été autour du barbecue.
Courses en projets (court terme) le 10 kil du Lac Kir avec mon fils. Ce que j'aime dans mon sport La sueur qui te pique les yeux, et l'insecte qui te percute la rétine, Hum! ça j'aime.
Courses en projets (long terme) La SaintéLyon ??? Ce que je déteste dans mon sport Le froid qui attaque mes doigts.
Courses en projets (rêves les plus fous) Une grande course à étapes, avec des potes. L'étincelle des débuts ! Un cross de mon fils 12 ans (plein de boue le bougre) début 2004.
Semaine d'entrainement type 3, 4 fois par semaine (en 2007). En 2008 je reprendrais comme en 2006, 2335 Kms. Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Passer un age, il faut éviter de se planter devant un écran. Que c'est bon de courir à -10° l'hiver autour de Dijon.
Remarques -
Haut de page - Aide - Qui sommes nous ? - Faire un don - 0.09 sec.