Fiche de kikoureur de marin95

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

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Qui suis-je ? JE suis un homme marié de 30 ans avec 2 enfants je suis sapeur pompier professionnel , sauveteur en mer l'été Sport principal Course à Pied
Inscrit le 20 Jan 2010
60 jours		 Dernière connexion 24 Feb 2010 Début de la pratique 2009 Plages de FC
Messages 7 Trouver tous les messages de marin95 Taille 186 cms Repos -
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Ville Magnac Lavalette Villars (Charente) FC repos 40 Endurance -
Devise fais le où ne le fais pas !!! mais arrête d'essayer FC max 200 Seuil Aérobie -
Communautés marin95 a ses habitudes sur la communauté : Zoo VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA 17 VMA -
Sports pratiqués natation running Historique des blessures aucune
Courses courues marathon de paris, semi de bergerac, foulées internationales 18,semi du cognac,trail du loup blanc Nourriture préférée pizza
Meilleurs souvenirs/perfs Mon premier marathon mon premier trail court Boisson préférée eau
Courses en projets (court terme) hivernal trail du grand brassac(24) 46km, marathon de paris 2010, raid du cognac 2010, challenge des trails de charente, la coreze à vos pieds Ce que j'aime dans mon sport peut se pratiquer n'importe où !!!
Courses en projets (long terme) les templiers, gap en cîme, trail des aiguilles rouges,la trans'aqu Ce que je déteste dans mon sport le prix des chaussures et des textiles techniques !!! le prix de certaines courses
Courses en projets (rêves les plus fous) utmb, diagonale des fous L'étincelle des débuts ! le visage de mes enfants
Semaine d'entrainement type - Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) pour le plaisir, me découvrir dans l'effort et me dépasser et pour garder cette sensation d'être libre et aussi par respect aux personnes qui ne peuvent plus se servir de leurs jambes
Remarques mental en acier !!!!

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