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plmchl sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [27-12-2010] résultat : Saintélyon, 06:01:00, 844/4044
- [13-06-2010] résultat : La Montée du Ventoux, 02:09:58, 37/184
- [26-05-2010] résultat : Trail du Grand Lubéron (TGL) - 25 km, 03:40:23, 107/236
- [26-05-2010] récit : TGL 2010, 12
, 2
- [20-05-2010] résultat : La Ronde de la Touloubre, 00:51:02, 34/229
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- 20/02/2010 soit depuis 719 jours
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- 24/02/2011
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- Ville
- Miramas (Bouches-du-Rhône) Voir la position
- Débuts
- 2008
- Taille
- 187 cms
- Poids
- 75 kgs
- FC repos
- 50
- FC max
- 201
- VMA
- 18 km/h
- Qui suis-je ?
- Etudiant en IUFM Sciences Physique, pratique le vtt depuis l'age de 10 ans, j'aimais pas trop l'athlé étant ptit mais depuis 2 ans j'arrive plus à m'arrêter de courir.
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- En dehors du trail, beaucoup de vtt depuis tout ptit, du snowboard en hiver, windsurf toute l'année et quelques régates en voilier habitable !
- Courses courues
- Trail 4 Combes 2009, Traversée des Dentelles 2008 et 2009, Trail du Ventoux 2010
- Courses en projets (court terme)
- Trail du Grand Lubéron
Traversée des Mélèzes en Mercantour - Courses en projets (long terme)
- CCC 2011 si les dieux du sort sont avec moi...
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Finir un ultra !!!
- Semaine d'entrainement type
- 4 sorties CAP et une de VTT.
- Historique des blessures
- Tendinite tendon d'Achille en Avril 2010
- Nourriture préférée
- Cuisine italienne...
- Boisson préférée
- St Yorre bien sûr !! Et un peu de coca aussi faut bien se faire plaisir.
- Ce que j'aime dans mon sport
- La ligne d'arrivée :p
Courir dans la montagne, c'est le pied !
Et puis le côté dépassement de soi est très intéressant aussi. - Ce que je déteste dans mon sport
- Le repos forcé
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour l'état second dans lequel on est après une sortir de 3-4h que ce soit en vtt ou en trail c'est une droque.
Plus sérieusement, ça nous oblige à avoir une bonne hygiène de vie tout en se faisant plaisir.
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 23 Mai 2010 | TGL 2010 602 lectures, 12, 2 | Trail du Grand Lubéron (TGL) - 25 km | 25km |
| 21 Mars 2010 | Trail du Ventoux 2010 - 40km 2200m D+ 651 lectures, 3, 5 | Trail du Ventoux - 46 km | 40km |
| 7 Mars 2010 | Les Collines du berger 2010 616 lectures, 5, 1 | Les Collines du Berger | 13.2km |
| 28 Février 2010 | 1er Trail de Glanum 28 Février 2010 690 lectures, 2 | Trail de Glanum | 25km |
| 1 Novembre 2009 | Trail des 4 Combes Robion 2009 (33km) 334 lectures | Trail des 4 Combes - 33 km | 33km |
Au total : 8 commentaires, 22 photos, 0 films
et 2893 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.
Résultats saisis manuellement
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 5-12-2010 | Saintélyon | 69 | 1300 | 844/4044 soit 21% | 06:01:00 | 05:18:17 |
| 13-6-2010 | La Montée du Ventoux | 17.5 | 1620 | 37/184 soit 20% | 02:09:58 | 01:44:12 |
| 23-5-2010 | Trail du Grand Lubéron (TGL) - 25 km | 25 | 1500 | 107/236 soit 45% | 03:40:23 | 02:35:08 |
| 16-5-2010 | La Ronde de la Touloubre | 12 | 34/229 soit 15% | 00:51:02 | 00:42:39 | |
| 18-4-2010 | Le Lion des Alpilles | 11 | 20/190 soit 11% | 00:55:25 | 00:43:08 | |
| 11-4-2010 | Trail de Sainte Rosalie | 16 | 580 | 24/211 soit 11% | 01:14:40 | 01:03:26 |
| 4-4-2010 | Trail des Vieilles Pierres - 22 km | 22 | 1360 | 12/153 soit 8% | 01:12:54 | 01:03:19 |
| 21-3-2010 | Trail du Ventoux - 46 km | 45 | 2450 | 172/559 soit 31% | 05:26:14 | 03:37:38 |
| 7-3-2010 | Les Collines du Berger | 13.2 | 52/347 soit 15% | 00:56:52 | 00:46:07 | |
| 28-2-2010 | Trail de Glanum | 25 | 1000 | 120/220 soit 55% | 03:01:40 | 01:55:51 |
| 1-11-2009 | Trail des 4 Combes - 33 km | 33 | 1500 | 14/60 soit 23% | 03:54:30 | 03:06:23 |
| 18-10-2009 | La Ronde des Oliviers | 10.447 | 42/657 soit 6% | 00:41:04 | 00:33:37 | |
| 11-10-2009 | Du Château au Mont Trésor - 14 km | 14 | 300 | 24/168 soit 14% | 01:01:19 | 00:50:24 |
| 27-9-2009 | La Ronde pédestre de Cornillon | 11.5 | 32/355 soit 9% | 00:47:07 | 00:38:43 | |
| 20-9-2009 | Les Foulées Pelissannaises - 21.1 km | 21.1 | 39/195 soit 20% | 01:38:56 | 01:19:42 | |
| 27-6-2009 | La Gambade | 11 | 470 | 36/228 soit 16% | 00:52:14 | 00:39:14 |
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