fabienardouin sur kikourou

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18/11/2013

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Ville

Cholet (Maine-et-Loire) Voir la position

Débuts

2009

Taille

185 cms

Poids

74 kgs

FC repos

52

FC max

185

Qui suis-je ?

Un ancien fumeur depuis presque 20 ans et pas loin de 12/13 sans activité sportive qui a envie de radicalement réorienté son mode de vie !

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

- Course à pied (urbain, nature)
- Natation et VTT (parfois)

Courses courues

2009.12 - Trail nocturne Ecuillé (21kms) en 1h54'49"
2010.03 - SM Forestier de Nuaillé (21kms) en 1h36'47"

Meilleurs souvenirs/perfs

Mon dernier semi-marathon et ma meilleure perf sur la distance !

Courses en projets (court terme)

- Marathon de Vendée (2010.04)
- Marathon de La Rochelle (2010.09)
- Trail nocturne Ecuillé (2010.12)

Courses en projets (long terme)

- Sainté Lyon
- Templiers
- 100kms

Courses en projets (rêves les plus fous)

- Diagonale des fous
- Marathon des sables

Semaine d'entrainement type

3 entraînements
- 1 enduro à 70%
- 1 enduro+ à 75/80%
- 1 enduro et fractionné

Nourriture préférée

Pasta !

Ce que j'aime dans mon sport

La sensation de bien-être et à l'inverse aller chercher la ressource morale.

L'étincelle des débuts !

Quand j'ai arrêté de fumer ...

Résultats personnels