gwenneo sur kikourou

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gwenneo
Inscrit le
20/04/2010 soit depuis 768 jours
Dernière connexion
20/01/2012
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0
Ville
Villeneuve D'Ascq (Nord) Voir la position
Débuts
2010
Taille
163 cms
Poids
48 kgs
Sport principal
Course à Pied
Meilleurs souvenirs/perfs
les 6 heures de loos
Courses en projets (rêves les plus fous)
100 km de steenwerck

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
2-1-2012fracCourse à Pied00:51:009 km
20-11-2011enduranceCourse à Pied00:44:007.5 km
9-9-2011fractionn longCourse à Pied01:08:0011 km
4-9-2011Sans nomCourse à Pied00:30:004.5 km
16-2-2011Sans nomCourse à Pied00:38:006.5 km
11-2-2011Sans nomCourse à Pied00:43:007 km
10-2-2011Sans nomCourse à Pied00:47:006.5 km
9-2-2011Sans nomCourse à Pied00:55:008.5 km
8-2-2011Sans nomCourse à Pied00:48:307 km
4-2-2011Sans nomCourse à Pied00:22:004.5 km
29-1-2011fractionn longCourse à Pied01:01:0010 km
28-1-2011enduranceCourse à Pied01:02:009 km
27-1-2011RESISTANCE DOUCECourse à Pied01:04:0011 km
26-1-201130 30Course à Pied00:46:306.5 km
22-1-2011enduranceCourse à Pied00:49:005.5 km
20-1-2011Sans nomCourse à Pied00:57:0011 km
18-1-2011Sans nomCourse à Pied01:00:0010 km
16-1-2011enduranceCourse à Pied00:40:307 km
13-1-2011endranceCourse à Pied01:00:009 km
11-1-2011enduranceCourse à Pied00:47:007 km
9-1-2011enduranceCourse à Pied00:19:002.5 km
6-1-2011endranceCourse à Pied00:55:0010 km
3-1-2011endranceCourse à Pied00:59:007.5 km
2-1-2011RESISTANCE DOUCECourse à Pied00:52:009 km
13-6-2010enduranceCourse à Pied01:10:0011 km
11-6-2010endranceCourse à Pied01:13:0011.5 km
10-6-2010fractionnéCourse à Pied00:49:009 km
13-5-2010competitionCourse à Pied (route, ultra)16:22:00100 km
8-5-2010competitionCourse à Pied00:28:455.5 km
6-5-2010enduranceCourse à Pied00:41:007.5 km
5-5-2010resistance douceCourse à Pied01:02:0010 km
4-5-2010enduranceCourse à Pied01:05:009.5 km
3-5-2010fractionnéCourse à Pied00:50:008.5 km
2-5-2010competitionCourse à Pied00:58:4510 km

Résultats personnels

DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
18-12-2011 La Course de Noël des Moulins - 11.5 km 11.5 - 01:17:00 00:00:00
4-12-2011 La Corrida des Chapons - 10 km 10 85 00:43:33 00:00:00
11-11-2011 La Pévèle Trail - 35 km 35 - 04:00:04 00:00:00
2-10-2011 Les Boucles Haubourdinoises - 5 km 5 - 00:30:43 00:00:00
1-10-2011 Lompret en courant - 10 km 10 - 01:03:00 00:00:00
25-9-2011 Les Foulées Lambersartoises - 10 km 10 - 01:58:30 00:00:00
12-5-2010 100 km de Steenwerck (Open) 16:22:00 - 100 km km
2-5-2010 Les Foulées Leersoises - 10 km 10 209/256 soit 82% 00:57:57 00:33:13
18-4-2010 6 heures de Loos 06:00:00 4/40 soit 10% 43 km 76 km
DateEpreuveRecordNote
09-01-2012200 mètres37''villeneuve
13-11-20111500 mètres05'09''neo
25-09-2011Semi Marathon01h58'30''
13-05-2010100 kms (route)16h22'00''
09-05-2010400 mètres01'40''neo stade
08-05-20105000 mètres28'45''ISA CROSS CATHO
05-05-201010 kms (route)42'50''FRANCK CROSS CATHO
02-05-201010 kms (route)57'57''10ème senior femme
29-04-20103000 mètres11'45''franck
20-04-20106 heures (route)43km6 heures de loos

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