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- [10-01-2016] résultat : Off - 6 heures de la Colline d'Elancourt 1ère Edition (78), 04:07:00, -
- [03-05-2010] récit : Les délices d'Ursuia, 2
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- Ville
- Hasparren (Pyrénées-Atlantiques) Voir la position
- Débuts
- 2008
- Taille
- 188 cms
- Poids
- 79 kgs
- FC repos
- 48
- FC max
- 200
- VMA
- 19.5 km/h
- Qui suis-je ?
- Un jeune coureur avec une belle envie de se dépasser et de fouler cette merveilleuse terre qui nous accueille.
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- Course à pied, ski de randonnée,...
- Courses courues
- Hirukasko, Le Laka, Les citadelles, Trail Drôme Lafuma, New sky race Mont Thabor, Euskal trail gourmand, Marathon de Bidarraï, Marathon de Nantes, GRP (80km).
- Meilleurs souvenirs/perfs
- 2011 GRP 80km 5000m+ 30ème sur 580 arrivants et 680 partants en 12h53'
- Courses en projets (court terme)
- Euskal trail Gourmand, Hirukasko, Ultra Mitic d'Andorre,
- Courses en projets (long terme)
- GRP (160km), Diagonale des fous, UTMB.
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Himal Race
- Semaine d'entrainement type
- 5 séances par semaine quand le travail le permet avec alternance de fractionné court et long, de travail en côtes et des footings au feeling.
- Nourriture préférée
- Pom'potes et gerblé figues en course.
- Boisson préférée
- Eau gazeuse et le banyuls (vin) en apéritif.
- Ce que j'aime dans mon sport
- La satisfaction personnelle, les paysages, les rencontres et l'esprit immuable des "vrais" sportifs qui se dépassent.
- Ce que je déteste dans mon sport
- Le repos
- L'étincelle des débuts !
- L'évasion et le dépassement de soi
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Jusqu'où peut-on aller?
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 25 Avril 2010 | Les délices d'Ursuia 901 lectures, 2 | Les Délices d'Ursuia | 15km |
Au total : 2 commentaires, 0 photos, 0 films et 901 lectures.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 25-4-2010 | Les Délices d'Ursuia | Course à Pied (trail) | 01:23:40 | 15 km | 743 m |
| 16-4-2010 | Séance 5 | Course à Pied | 00:58:56 | 14 km | |
| 15-4-2010 | Séance 4 | Course à Pied | 00:38:15 | 8 km | |
| 23-4-2010 | Séance 3 | Course à Pied | 00:32:13 | 8 km | |
| 21-4-2010 | Séance 2 | Course à Pied | 01:43:23 | 15 km | |
| 20-4-2010 | Séance 1 | Course à Pied | 00:45:00 | 6 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10-1-2016 | Off - 6 heures de la Colline d'Elancourt 1ère Edition (78) | 60 | - | 04:07:00 | 00:00:00 | |
| 27-8-2011 | Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail | 80 | 5000 | 30/579 soit 5% | 12:53:13 | 09:41:22 |
| 3-10-2010 | Gap'en Cimes - Trail Edelweiss | 45 | 2650 | 91/231 soit 39% | 06:58:13 | 04:44:21 |
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