Cédric64 sur kikourou

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Cédric64
Inscrit le
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Dernière connexion
17/03/2019
Messages
7 soit 0 messages par jour
Ville
Hasparren (Pyrénées-Atlantiques) Voir la position
Débuts
2008
Taille
188 cms
Poids
79 kgs
FC repos
48
FC max
200
VMA
19.5 km/h
Qui suis-je ?
Un jeune coureur avec une belle envie de se dépasser et de fouler cette merveilleuse terre qui nous accueille.
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Course à pied, ski de randonnée,...
Courses courues
Hirukasko, Le Laka, Les citadelles, Trail Drôme Lafuma, New sky race Mont Thabor, Euskal trail gourmand, Marathon de Bidarraï, Marathon de Nantes, GRP (80km).
Meilleurs souvenirs/perfs
2011 GRP 80km 5000m+ 30ème sur 580 arrivants et 680 partants en 12h53'
Courses en projets (court terme)
Euskal trail Gourmand, Hirukasko, Ultra Mitic d'Andorre,
Courses en projets (long terme)
GRP (160km), Diagonale des fous, UTMB.
Courses en projets (rêves les plus fous)
Himal Race
Semaine d'entrainement type
5 séances par semaine quand le travail le permet avec alternance de fractionné court et long, de travail en côtes et des footings au feeling.
Nourriture préférée
Pom'potes et gerblé figues en course.
Boisson préférée
Eau gazeuse et le banyuls (vin) en apéritif.
Ce que j'aime dans mon sport
La satisfaction personnelle, les paysages, les rencontres et l'esprit immuable des "vrais" sportifs qui se dépassent.
Ce que je déteste dans mon sport
Le repos
L'étincelle des débuts !
L'évasion et le dépassement de soi
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Jusqu'où peut-on aller?
DateRécitCourseDistance
25 Avril 2010Les délices d'Ursuia 581 lectures, 2commentaire(s)Les Délices d'Ursuia15km

Au total : 2 commentaires, 0 photos, 0 films et 581 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
25-4-2010Les Délices d'UrsuiaCourse à Pied (trail)01:23:4015 km743 m
16-4-2010Séance 5Course à Pied00:58:5614 km
15-4-2010Séance 4Course à Pied00:38:158 km
23-4-2010Séance 3Course à Pied00:32:138 km
21-4-2010Séance 2Course à Pied01:43:2315 km
20-4-2010Séance 1Course à Pied00:45:006 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
10-1-2016 Off - 6 heures de la Colline d'Elancourt 1ère Edition (78) 60 - 04:07:00 00:00:00
27-8-2011 Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail 80 5000 30/579 soit 5% 12:53:13 09:41:22
3-10-2010 Gap'en Cimes - Trail Edelweiss 45 2650 91/231 soit 39% 06:58:13 04:44:21

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