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le_kéké sur kikourou

Les 5 dernières activités

le_kéké
Inscrit le
13/01/2004 soit depuis 2949 jours
Dernière connexion
9/02/2012
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3405 soit 1.15 messages par jour
Ville
Montbonnot saint martin (Isère) Voir la position
Groupe
le_kéké est membre du groupe CA des amis de Kikouroù
Kikoublog
http://gps.kikourou.net
Débuts
2001
Taille
175 cms
Poids
73 kgs
FC repos
45
FC max
180
Qui suis-je ?
Le Kéké.
Le leader charismatique des PPs de kikourou, équipe de raid connu pour ses CRs et ses erreurs d'orientation.
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Blague à 2 balles
Courses courues
Cross de Montbonnot
Meilleurs souvenirs/perfs
Une marinade de chouette au genepi, miam, mais ça se mérite
Courses en projets (rêves les plus fous)
La course au boudin de la combe de Lancey (on peut bien rêver non ??)
Boisson préférée
Le ponsec, la boisson des héros
Ce que je déteste dans mon sport
J'aime pas les teams, les boosters, les polaires finishers, les points pour s'inscrire, les courses en trigramme, le matériel obligatoire
DateRécitCourseDistance
22 Janvier 2012Il ne s’est pas foulé 260 lectures, 6Photo(s), 9commentaire(s)La Foulée Blanche - 42 km42.195km
16 Octobre 2011La Ronde des 3 Massifs 246 lectures, 2Photo(s), 12commentaire(s)La Ronde des 3 Massifs14km
4 Juin 20113 jours de Chartreuse - Trail des 2 Soms 181 lectures, 9Photo(s), 6commentaire(s)3 jours de Chartreuse - Trail des 2 Soms 21km
28 Mai 2011Trail du Facteur 178 lectures, 14Photo(s), 9commentaire(s)Trail du Facteur30km
24 Octobre 2010La Comba - 17 km 399 lectures, 1Photo(s), 7commentaire(s)La Comba - 17 km17km
4 Septembre 2010Raid Souloise 178 lectures, 10Photo(s)Raid Souloise0km
27 Juin 2010Grand Duc de Chartreuse 759 lectures, 26Photo(s), 1Film(s), 23commentaire(s)Grand Duc de Chartreuse79km
6 Juin 2010Maratrail de Lans en Vercors 747 lectures, 17Photo(s), 20commentaire(s)Maratrail de Lans en Vercors45.5km
2 Juin 2010Trophée de Saint Quentin en Yvelines - Etape 1 1173 lectures, 9Photo(s), 7commentaire(s)Trophée de Saint Quentin en Yvelines - Etape 10km
9 Mai 2010Cross de la Foire à Quaix 422 lectures, 7Photo(s), 8commentaire(s)Cross de la Foire à Quaix16.5km
25 Avril 2010La Montée pédestre des Trois Communes 501 lectures, 9commentaire(s)La Montée pédestre des Trois Communes10.5km
21 Mars 2010Sacré Trail des Collines - 35 km 619 lectures, 10Photo(s), 12commentaire(s)Sacré Trail des Collines - 35 km35km
7 Mars 2010La Traversée du Vercors - Ski (col du Rousset- Herbouilly) 701 lectures, 3Photo(s), 16commentaire(s)La Traversée du Vercors - Ski (col du Rousset- Herbouilly)50km
4 Octobre 2009Raid Orient'alpin 672 lectures, 8Photo(s), 9commentaire(s)Raid Orient'alpin45km
13 Septembre 2009Cross des Coteaux - 15 km 609 lectures, 7Photo(s), 11commentaire(s)Cross des Coteaux - 15 km15km
5 Septembre 2009Raid Souloise 662 lectures, 20Photo(s), 1Film(s), 14commentaire(s)Raid Souloise0km
28 Juin 2009Grand Duc de Chartreuse 828 lectures, 30Photo(s), 18commentaire(s)Grand Duc de Chartreuse76km
24 Mai 2009Raid karibou 2009 : que la force soit avec toi ... 537 lectures, 8Photo(s), 12commentaire(s)Raid multisports : Le Karibou55km
26 Avril 2009La Montée pédestre des Trois Communes 836 lectures, 10Photo(s), 14commentaire(s)La Montée pédestre des Trois Communes10.5km
8 Février 2009La Transjurassienne 76 1391 lectures, 14Photo(s), 1Film(s), 24commentaire(s)La Transjurassienne 7676km
21 Janvier 2009Nocturne de Chartreuse : les PPs se remettent en route. 1459 lectures, 10Photo(s), 1Film(s), 6commentaire(s)Le Challenge des Nocturnes de Chartreuse en Ski de Fond : Sappey0km
7 Décembre 2008Saintélyon 1123 lectures, 14Photo(s), 1Film(s), 21commentaire(s)Saintélyon69km
12 Octobre 2008Cross des Châtaignes 1094 lectures, 9Photo(s), 14commentaire(s)Cross des Châtaignes14km
5 Octobre 2008Raid Orient'alpin 1309 lectures, 23Photo(s), 1Film(s), 7commentaire(s)Raid Orient'alpin45km
6 Septembre 2008Raid Souloise 1055 lectures, 26Photo(s), 2Film(s), 12commentaire(s)Raid Souloise45km
10 Juillet 2008La Course des Pêcheurs 538 lectures, 12Photo(s), 11commentaire(s)La Course des Pêcheurs6.4km
29 Juin 2008Grand Duc de Chartreuse 1505 lectures, 10Photo(s), 14commentaire(s)Grand Duc de Chartreuse40km
1 Juin 2008Le kéké chez Béné 886 lectures, 4Photo(s), 25commentaire(s)Trail du Pic Saint-Michel15km
21 Mai 2008Le Challenge Grenoblois - Bois Français 1458 lectures, 4Photo(s), 13commentaire(s)Le Challenge Grenoblois - Bois Français10km
18 Mai 2008Le Karibou 466 lectures, 19Photo(s), 4commentaire(s)Le Karibou50km
30 Mars 2008Cross de Montbonnot 872 lectures, 8Photo(s), 13commentaire(s)Cross de Montbonnot9.7km
9 Mars 2008Béné et le Kéké font la grande traversée 1047 lectures, 12Photo(s), 14commentaire(s)La Traversée du Vercors - Ski50km
9 Février 20082 dans la transju 3287 lectures, 13Photo(s), 2Film(s), 13commentaire(s)La Transjurassienne 7676km
2 Décembre 2007Frit confit 2533 lectures, 57commentaire(s)Saintélyon69km
7 Octobre 2007Raid Orient'alpin 2147 lectures, 16Photo(s), 15commentaire(s)Raid Orient'alpin45km
1 Septembre 2007Raid Souloise 1492 lectures, 20Photo(s), 11commentaire(s)Raid Souloise55km
19 Août 2007Le Tour du Plateau d'Emparis 1834 lectures, 18Photo(s), 9commentaire(s)Le Tour du Plateau d'Emparis21.1km
24 Juin 2007Belledonne 2000 - 34 km 1516 lectures, 21Photo(s), 13commentaire(s)Belledonne 2000 - 34 km34km
20 Juin 2007La loose 2789 lectures, 11Photo(s), 12commentaire(s)Trophée de St Quentin en Yvelines - Etape 3 - Maurepas - Circuit A8km
30 Mai 2007Le Challenge Grenoblois 2291 lectures, 14commentaire(s)Le Challenge Grenoblois 8km
29 Avril 2007Raid Nature ESC Chambéry 973 lectures, 8Photo(s), 3commentaire(s)Raid Nature ESC Chambéry 58km
15 Avril 2007Le défi 1008 lectures, 11Photo(s), 7commentaire(s)Le Défi Dieulefitois28km
1 Avril 2007kikourou city 1544 lectures, 13commentaire(s)Sacré Trail des Collines - 35 km35km
5 Novembre 2006Le Comba des chefs 888 lectures, 11commentaire(s)La Comba17km
17 Septembre 2006Les PP aventure III, la mission 676 lectures, 4commentaire(s)Loups Garous Raid Aventure60km
10 Septembre 2006Balade dans les coteaux 1270 lectures, 5commentaire(s)Cross des Coteaux15km
2 Septembre 2006Les PP de kikourou le retour 1674 lectures, 8commentaire(s)Raid Souloise50km
17 Juin 2006Les sous-doués font du raid 1126 lectures, 6commentaire(s)Raid Grand Place54km
4 Juin 2006Belledonne 2000 le retour 1754 lectures, 7commentaire(s)Belledonne 200034km
12 Février 2006Transju 2006 2468 lectures, 3commentaire(s)La Transjurassienne 7676km
4 Décembre 2005Saintélyon 3372 lectures, 6commentaire(s)Saintélyon68km
31 Octobre 2005exclu lulu 2073 lecturesSemi-Marathon "Paru Vendu" Halloween21.1km
10 Avril 2005Premier marathon => 4h09 2808 lectures, 1commentaire(s)Marathon de Paris42.195km

Au total : 612 commentaires, 480 photos, 10 films
et 64234 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

Il y a 979 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
7-2-2012Tour golf BressonCourse à Pied (trail)00:49:548.1 km225 m
4-2-2012Tour de montbonnotCourse à Pied (trail)01:09:5412.9 km80 m
28-1-2012tour de montbbonntCourse à Pied (trail)01:13:5913.1 km80 m
1-2-2012Tour golf BressonCourse à Pied (trail)00:52:178.1 km225 m
24-1-2012frange verte freerideCourse à Pied (trail)00:44:077 km220 m
22-1-2012La Foulée Blanche - 42 kmSki de fond03:10:1138.5 km833 m
19-1-2012Petit tour frange verteCourse à Pied (trail)00:43:276.5 km200 m
17-1-2012Tour golf BressonCourse à Pied (trail)00:50:408.1 km225 m
15-1-2012larselle part2Ski de fond00:59:559.4 km208 m
15-1-2012larselle part1Ski de fond01:37:5213.2 km466 m
8-1-2012larselle après mangerSki de fond00:46:166.5 km185 m
8-1-2012larselle avant mangerSki de fond01:43:2213.5 km280 m
14-1-2012tour de montbonnotCourse à Pied (trail)01:11:3413.1 km80 m
13-1-2012Tour golf BressonCourse à Pied (trail)00:51:388.1 km225 m
10-1-2012Tour golf BressonCourse à Pied (trail)00:50:408.1 km225 m
7-1-2012tour de montbonnotCourse à Pied (trail)01:12:4912.9 km80 m
3-1-2012Tour golf BressonCourse à Pied (trail)00:51:148.1 km225 m
28-12-2011Vincent defrasne + rab avec anointeSki de fond01:44:3912.6 km259 m
27-12-20112 fois les prisesSki de fond02:04:1426.1 km490 m
27-12-2011ski de fond en familleSki de fond01:46:5810.8 km213 m
26-12-2011La malmaison (avec helene)Ski de fond01:20:0411.8 km225 m
26-12-2011skate grangeSki de fond01:18:0518.8 km300 m
25-12-2011les granges avec antoineSki de fond01:38:579.7 km195 m
23-12-2011Ski de fond en familleSki de fond01:10:006 km100 m
19-12-2011Tour golf BressonCourse à Pied (trail)00:52:188.1 km225 m
10-12-2011Cross des enfants malades de l'hôpitalCourse à Pied00:29:106.9 km77 m
7-12-2011Petit tout frange verteCourse à Pied (trail)00:41:496.5 km220 m
5-12-2011Tour golf BressonCourse à Pied (trail)00:51:238.1 km225 m
4-12-2011tour montbonnotCourse à Pied (trail)01:09:0512.9 km80 m
30-11-2011Frac 4 * 1 kmCourse à Pied (trail)00:44:118.6 km
29-11-2011Tour golf BressonCourse à Pied (trail)00:48:288.1 km225 m
27-11-2011tour de montbonnotCourse à Pied (trail)01:06:3913 km60 m
22-11-2011Tour golf BressonCourse à Pied (trail)00:46:298.1 km225 m
21-11-2011Tour golf BressonCourse à Pied (trail)00:46:498.1 km225 m
19-11-2011vélo route chartreuseCyclisme02:25:0052 km700 m
16-11-2011Tour golf Bresson (envers)Course à Pied (trail)00:49:058.1 km225 m
14-11-2011Tour golf BressonCourse à Pied (trail)00:51:208.1 km225 m
12-11-2011vélo balcon avec PP1 et bluebCyclisme03:10:5658.4 km1146 m
10-11-2011Tour golf BressonCourse à Pied (trail)00:51:328.1 km225 m
8-11-2011Tour golf BressonCourse à Pied (trail)00:49:308.1 km225 m
6-11-2011EkidenCourse à Pied (trail)00:43:4910 km91 m
3-11-2011Tranquille dans la frange verteCourse à Pied (trail)00:36:545.5 km100 m
1-11-2011Petit tour montbonnotCourse à Pied (trail)00:57:0310.7 km60 m
30-10-2011vélo route, belledonneCyclisme02:28:1747.1 km836 m
29-10-2011frac 4 * 1 kmCourse à Pied (trail)01:08:3413.1 km179 m
27-10-2011Tour chartreuseCyclisme02:24:1240.9 km946 m
23-10-2011raid chaud patateMultisports06:26:4135.8 km2086 m
20-10-2011Tour golf Bresson (inv)Course à Pied (trail)00:48:138.1 km225 m
18-10-2011Tour golf BressonCourse à Pied (trail)00:48:508.1 km225 m
16-10-2011La Ronde des 3 MassifsCourse à Pied (trail)01:18:5413.5 km643 m

Résultats saisis manuellement

DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
22-1-2012 La Foulée Blanche - 42 km 42.195 450 458/670 soit 68% 03:10:07 01:36:58
10-12-2011 Cross des enfants malades de l'hôpital 7 164/1350 soit 12% 00:29:09 00:22:14
16-10-2011 La Ronde des 3 Massifs 14 700 47/126 soit 37% 01:18:54 00:58:59
9-10-2011 Cross des Châtaignes 15 490 54/186 soit 29% 01:16:09 00:59:13
4-6-2011 3 jours de Chartreuse - Trail des 2 Soms 21 1300 110/165 soit 67% 03:45:05 02:16:49
28-5-2011 Trail du Facteur 30 2000 76/156 soit 49% 04:18:17 02:54:40
15-5-2011 Trail du Balcon Sud Chartreuse 22 1000 77/194 soit 40% 02:07:04 01:38:00
10-4-2011 La Montée pédestre des Trois Communes 10.5 810 66/280 soit 24% 01:05:09 00:50:02
20-3-2011 Sacré Trail des Collines - 35 km 35 1350 128/179 soit 72% 04:35:10 00:00:00
27-6-2010 Grand Duc de Chartreuse 79 4900 97/114 soit 85% 16:05:00 10:31:00
6-6-2010 Maratrail de Lans en Vercors 45.5 2150 60/83 soit 72% 07:04:34 04:20:59
9-5-2010 Cross de la Foire à Quaix 16.5 600 40/121 soit 33% 01:32:39 01:14:29
25-4-2010 La Montée pédestre des Trois Communes 10.5 810 71/238 soit 30% 01:06:06 00:49:26
21-3-2010 Sacré Trail des Collines - 35 km 35 1335 95/121 soit 79% 04:37:25 02:57:05
26-9-2009 Cross Inovallée (Zirst) de Meylan 6.3 81/265 soit 31% 00:26:42 00:19:55
5-9-2009 Raid Souloise 16/42 soit 38% 05:31:37 03:51:55
16-7-2009 La Course des Pêcheurs 6.4 38/81 soit 47% 00:30:15 00:22:23
7-6-2009 Trail du Pic Saint-Michel 22 1200 93/213 soit 44% 02:45:27 01:53:21
26-4-2009 La Montée pédestre des Trois Communes 10.5 810 109/310 soit 35% 01:07:01 00:48:26
8-2-2009 La Transjurassienne 76 76 701 1780/2129 soit 84% 07:24:08 03:40:08
7-12-2008 Saintélyon 69 1300 1820/3236 soit 56% 08:42:21 05:00:10
2-11-2008 La Comba 17 670 34/80 soit 43% 01:38:21 01:19:56
12-10-2008 Cross des Châtaignes 14 600 55/168 soit 33% 01:16:33 00:55:49
14-9-2008 L'Ancilévienne 46 261/764 soit 34% 03:19:19 02:20:02
6-9-2008 Raid Souloise 27/75 soit 36% 05:20:21 03:48:17
10-7-2008 La Course des Pêcheurs 6.4 22/59 soit 37% 00:29:43 00:22:48
4-6-2008 Le Challenge Grenoblois - Parc Clos-Jouvin 30/33 soit 91% 01:26:19 00:37:50
1-6-2008 Trail du Pic Saint-Michel 15 1000 68/164 soit 41% 02:00:05 01:24:14
6-4-2008 Sacré Trail des Collines - 35 km 35 1335 131/182 soit 72% 04:09:12 02:41:45
30-3-2008 Cross de Montbonnot 9.28 32/161 soit 20% 00:42:28 00:34:28
9-2-2008 La Transjurassienne 76 76 701 2119/2693 soit 79% 03:44:21 01:49:48
2-12-2007 Saintélyon 69 1300 1765/2743 soit 64% 09:13:40 05:00:40
7-10-2007 Raid Orient'alpin 45 31/65 soit 48% 05:26:15 04:00:46
6-10-2007 Cross Inovallée (Zirst) de Meylan 6.5 55/205 soit 27% 00:26:29 00:21:00
30-9-2007 Le Circuit J. Chabert - Cross de Biviers 10 26/89 soit 29% 00:47:01 00:37:30
16-9-2007 Cross des Coteaux 15 500 73/180 soit 41% 01:21:36 01:03:29
1-9-2007 Raid Souloise 45/58 soit 78% 09:17:00 06:15:00
19-8-2007 Le Tour du Plateau d'Emparis 21.1 800 63/113 soit 56% 02:20:57 01:33:01
24-6-2007 Belledonne 2000 - 34 km 34 2075 61/124 soit 49% 04:56:39 03:16:32
3-6-2007 Trail du Pic Saint-Michel 15 1000 115/197 soit 58% 02:08:31 01:28:00
13-5-2007 Cross de la Foire 18 600 55/145 soit 38% 01:37:21 01:13:08
15-4-2007 Le Défi Dieulefitois 28 1300 47/79 soit 59% 03:26:10 02:29:34
1-4-2007 Sacré Trail des Collines - 35 km 35 1335 110/175 soit 63% 04:04:59 02:41:08
25-3-2007 Cross de Montbonnot 9.28 39/165 soit 24% 00:40:58 00:32:00
3-12-2006 Saintélyon 68 1300 1494/3200 soit 47% 09:06:57 05:00:53
5-11-2006 La Comba 17 70/120 soit 58% 01:32:57 01:10:54
15-10-2006 Raid Orient'alpin 45 85/92 soit 92% 11:42:20 05:10:15
7-10-2006 La Montée de la Bastille 10 310 138/324 soit 43% 00:47:48 00:34:19
22-9-2006 Cross de la Zirst de Meylan 7.3 55/205 soit 27% 00:30:12 00:22:29
17-9-2006 Loups Garous Raid Aventure 60 22/29 soit 76% 15:09:49 06:54:46
10-9-2006 Cross des Coteaux 15 500 59/139 soit 42% 01:24:59 01:01:31
25-6-2006 La Montée de Saint-Nizier 13.5 900 206/367 soit 56% 01:28:17 00:54:05
17-6-2006 Raid Grand Place 76/166 soit 46% 05:19:00 03:48:29
4-6-2006 Belledonne 2000 34 2200 83/136 soit 61% 05:10:36 03:23:07
21-5-2006 Trail des Sangliers 33 1132 85/128 soit 66% 04:04:57 02:41:25
7-5-2006 Trail Nivolet-Revard - 23 km 23 990 106/193 soit 55% 02:21:19 01:41:16
23-4-2006 La Montée pédestre des Trois Communes 10.5 810 110/333 soit 33% 01:08:38 00:50:16
26-3-2006 Cross de Montbonnot 9.28 42/164 soit 26% 00:42:15 00:31:58
12-2-2006 La Transjurassienne 76 76 701 2317/2622 soit 88% 07:04:49 03:17:35
4-12-2005 Saintélyon 68 1300 1296/1604 soit 81% 09:29:50 05:00:42
31-10-2005 Semi-Marathon "Paru Vendu" Halloween 21.1 547/1493 soit 37% 01:47:14 01:11:00
16-10-2005 Cross des Châtaignes 11 73/152 soit 48% 00:56:33 00:41:20
1-10-2005 La Montée de la Bastille 10 310 150/264 soit 57% 00:49:17 00:37:09
23-9-2005 Cross de la Zirst de Meylan 6.5 73/237 soit 31% 00:26:35 00:21:12
11-9-2005 Cross des Coteaux 15 77/162 soit 48% 01:23:39 01:03:19
28-8-2005 Le Tour pédestre du Lac de Paladru 15 399/867 soit 46% 01:11:11 00:48:55
11-6-2005 Trail de Faverges 40 2620 201/252 soit 80% 06:21:15 03:47:57
21-5-2005 Grand Raid 73 - Le Petit Savoyard 25 1000 70/105 soit 67% 03:52:50 02:20:12
15-5-2005 Cross de Quaix 18 600 79/172 soit 46% 01:39:33 01:13:05
10-4-2005 Marathon de Paris 42.195 18019/35000 soit 51% 04:09:30 02:08:04
3-4-2005 Cross de Montbonnot 9 33/155 soit 21% 00:40:54 00:31:46
2-10-2004 La Montée de la Bastille 10 310 253/350 soit 72% 00:55:41 00:34:07
5-9-2004 Belledonne 2000 38 2331 154/171 soit 90% 06:45:39 03:52:02
12-6-2004 Trail de Faverges - 25 km 25 164/253 soit 65% 03:34:46 02:11:17
16-5-2004 Cross de Quaix 18 600 93/141 soit 66% 01:47:35 01:12:00
4-4-2004 La Montée pédestre des Trois Communes 10.5 810 217/409 soit 53% 01:12:26 00:46:28
4-1-2004 La Traversée de Chartreuse 28 500 150/159 soit 94% 01:50:36 00:58:58
6-4-2003 La Montée pédestre des Trois Communes 10.5 810 224/397 soit 56% 01:14:26 00:47:45
DateEpreuveRecordNote
07-11-201010 kms (route)43'23''
08-11-200910 kms (route)44'35''
31-10-2005Semi Marathon01h47'14''Marathon grenoble
28-09-200515 kms (route)01h11'11''Tour du lac de paladru
10-04-2005Marathon04h09'30''Marathon de paris

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