Fiche de kikoureur de EMPI-BdA

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

EMPI-BdA
Qui suis-je ? Coureur à pied, sur le tard, qui après avoir couru sur route, s'entraine presque exclusivement sur les sentiers de la forêt de Mervent ( Vendée )à une allure très libre. . Sport principal Course à Pied (trail, ultra)
Inscrit le 20 Apr 2005
1795 jours		 Dernière connexion 9 Jan 2010 Début de la pratique 2005 Plages de FC
Messages 2 Trouver tous les messages de EMPI-BdA Taille 175 cms Repos -
0% du total / 0 messages par jour Poids 75 kgs Récup -
Ville Pissotte (Vendée) FC repos 60 Endurance -
Devise - FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://cours.toujours85.free.fr VMA - VMA -
Sports pratiqués course à pied hors stade et hors route. Historique des blessures -
Courses courues Marathons La Rochelle Mt St Michel Trails Loudéac TriConDat Corniches (Millau) Templiers Trails vendéens trail du Perthuis 2006-2007 trail de l'Aubrac 2006-2007 Nourriture préférée -
Meilleurs souvenirs/perfs Toutes les courses car je les fais à mon rythme et j'essaie de profiter au maximum du moment passé sur le circuit proposé Boisson préférée -
Courses en projets (court terme) trail de la vallée de l'Yon 2008 Ce que j'aime dans mon sport être tranquille, dans la nature
Courses en projets (long terme) - Ce que je déteste dans mon sport -
Courses en projets (rêves les plus fous) - L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type 1 sortie en forêt de 2h ( 22 km ) 1 sortie en forêt d'1h1/2 ( 16 km ) 1 sortie sur route 1h ( 12,5 km) circuits qui changent chaque semaine Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) -
Remarques -

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