Fiche de kikoureur de beber100

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

beber100
Qui suis-je ? 29 ans, coureur depuis 2005. pratique principalement l'aviron (en compet) et quelques autres sports pour la détente(vélo, golf, surf...). En ce moment je suis une prise de tête pour mes kinés et osthéo ! Sport principal Autre
Inscrit le 21 Apr 2005
1312 jours		 Dernière connexion 21 Nov 2008 Début de la pratique 2005 Plages de FC
Messages 5 Trouver tous les messages de beber100 Taille 170 cms Repos < 115
0% du total / 0 messages par jour Poids 65 kgs Récup 115-147
Ville Bordeaux (Gironde) FC repos 40 Endurance 148-156
Devise Santé...mais pas des pieds ! FC max 190 Seuil Aérobie 157
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie 167
Site Web http://spaces.msn.com/beber100/ VMA 18.98 VMA 176-184
Sports pratiqués aviron, course à pied, vélo, golf, triathlon, foot, sports de glisse (surf, snowboard) Historique des blessures Opération rotule genou gauche (1999) Fracture clavicule Entorses chevilles Tendinites... Problèmes de dos en ce moment
Courses courues Tri de Bordeaux 2004. Semi de Paris 2005 Course au coeur de Paris 2005: 10 kms. La Suarellaise 2005 : 15 kms en Corse. 20 kms de Paris (2005 et 2006). Semi de Bordeaux (2006,2007,2008). Ronde des Vendanges 2006(10,7 kms au Bouscat-33). Marathon de La Rochelle 2006. 10kms de Saucats 2007. 10kms des Quais de Bordeaux 2007. Nourriture préférée Entrecôte au grill...qques frites et un bon verre de rouge...mmmmmmmm !!!!
Meilleurs souvenirs/perfs en aviron Boisson préférée Eau
Courses en projets (court terme) Ocean Thunder 6 Sept 2008 à Biarritz : Championnat d'Europe de Surfboat. Ce que j'aime dans mon sport Lorsque j'avance
Courses en projets (long terme) - Ce que je déteste dans mon sport Lorsque je n'avance pas
Courses en projets (rêves les plus fous) Courir très très très vite !!! Et pourquoi pas devenir un 100 bornard... L'étincelle des débuts ! Victoire sur les 10kms du Pian Médoc (catégorie moins de 16 ans je crois...)
Semaine d'entrainement type Alternance vélo, cap et aviron (ergo, muscu spécifique et bateau).Avec une séance de golf dans le we. Entre 4 et 7 entrainements par semaine suivant boulot, objectifs et motivation ! Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Pour les sensations et le dépassement de soi...et pour l'endomorphyne !
Remarques -
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