Communauté des sports d'endurance
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Moumoul sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [08-07-2010] résultat : 10 km de Caluire-et-Cuire, 00:48:00, 430/633
- [08-07-2010] résultat : La Foulée Vénissiane - 10 km, 00:45:15, 471/758
- [08-07-2010] résultat : 10 km de Chassieu, 00:44:13, 172/441
- [08-07-2010] résultat : 10 km de Bron, 00:43:40, 44/180
- [08-07-2010] résultat : 10 km de Corbas - Challenge Deck, 00:45:20, 119/438
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- Inscrit le
- 1/07/2010 soit depuis 5042 jours
- Dernière connexion
- 28/11/2010
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- Ville
- Lyon 01 (Rhône) Voir la position
- Débuts
- 2009
- Taille
- 175 cms
- Poids
- 70 kgs
- Qui suis-je ?
- Un petit nouveau sur ce site où l'ambiance à l'air d'être chaleureuse et bon enfant
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- CAP, vélo, tennis, foot ...
- Devise
- Carpe Diem
- Courses courues
- Juste une demi douzaine de 10kms dans la région lyonnaise pour l'instant (Caluire, Vénissieux, Rillieux, Corbas ...)
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Pour l'instant pas de grosses satisfactions si ce n'est de progresser tout en se faisant plaisir !
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- Semi-marathon de Lyon et découverte de trails
- Courses en projets (long terme)
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- Semaine d'entrainement type
- 2-3 séances CAP et une sortie vélo
- Historique des blessures
- Une petite entorse à la cheville ado sinon nada !
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- J'aime tout !
S'il faut en dire un ce serait raclette - Boisson préférée
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- Les défis, rencontres, sensations en course (ou tournoi), l'entraide ...
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- L'étincelle des débuts !
- Voir Gebre à la TV
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Parce que le sport c'est jouissif !!!
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 27-6-2010 | 10 km de Corbas - Challenge Deck | 10 | 119/438 soit 27% | 00:45:20 | 00:33:37 | |
| 30-5-2010 | 10 km de Bron | 10 | 44/180 soit 24% | 00:43:40 | 00:34:24 | |
| 2-5-2010 | 10 km de Chassieu | 10 | 172/441 soit 39% | 00:44:13 | 00:31:16 | |
| 22-11-2009 | La Foulée Vénissiane - 10 km | 10 | 471/758 soit 62% | 00:45:15 | 00:29:37 | |
| 18-10-2009 | 10 km de Caluire-et-Cuire | 10 | 430/633 soit 68% | 00:48:00 | 00:29:54 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 31-05-2010 | 10 kms (route) | 43'40'' | 10 kms de Bron |
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