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Les 5 dernières activités
- [06-05-2012] résultat : Trail Le Malpassant - 26 km, 03:27:00, 252/531
- [19-03-2012] résultat : Sacré Trail des Collines - 17 km, 01:43:37, 64/272
- [05-02-2012] résultat : Trail givré de Montanay - 21 km, 01:50:15, 230/702
- [15-01-2012] résultat : L'Hivernale de Méaudre, 01:17:29, 110/285
- [08-09-2011] résultat : Trail de l'Oisans - 20 km, 02:39:11, 27/49
- Inscrit le
- 15/08/2010 soit depuis 651 jours
- Dernière connexion
- 11/05/2012
- Messages
- 13 soit 0.01 messages par jour
- Ville
- Grenoble (38100) (Isère)
- Débuts
- 2010
- Taille
- 180 cms
- Poids
- 79 kgs
- FC repos
- 50
- FC max
- 194
- VMA
- 17.5 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- Trail, randonnée (à pied et en raquette).
- Devise
- No Pain, No gain.
Nothing is impossible. - Courses en projets (court terme)
- Marathon du Mont Blanc 2012
- Courses en projets (long terme)
- La CCC, La TGV.
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- L'UTMB, La TDS, GRP
- Semaine d'entrainement type
- 2 séances de qualités (voir 3 avec une séance de côte), 1 séance de récupération (ou repos), 1 séance longue
| Date | Course | Probabilité | Objectif | Commentaire |
|---|---|---|---|---|
| 1 Juillet 2012 | Marathon du Mont-Blanc | Je suis déjà inscrit | Objectif majeur | Objectif de l'année et surtout terminer ! |
Résultats personnels
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 5-5-2012 | Trail Le Malpassant - 26 km | 26 | 1400 | 252/531 soit 47% | 03:27:00 | 02:03:34 |
| 18-3-2012 | Sacré Trail des Collines - 17 km | 17 | 64/272 soit 24% | 01:43:37 | 01:12:12 | |
| 5-2-2012 | Trail givré de Montanay - 21 km (Dénivelé de 470m) | 21 | 230/702 soit 33% | 01:50:15 | 01:15:35 | |
| 15-1-2012 | L'Hivernale de Méaudre | 13 | 400 | 110/285 soit 39% | 01:17:29 | 00:55:03 |
| 5-6-2011 | Trail de l'Oisans - 20 km (Dénivelé de 1300 mètres et non 800 mètres) | 20 | 800 | 27/49 soit 55% | 02:39:11 | 01:47:34 |
| 15-5-2011 | La Ronde du Tram - 10 km | 10 | 230 | 45/135 soit 33% | 01:01:34 | 00:00:00 |
| 17-4-2011 | Trail MSM - 13 km (D+ 700 mètres) | 13 | 50/134 soit 37% | 01:35:25 | 00:00:00 | |
| 20-3-2011 | Sacré Trail des Collines - 17 km (D+ 750 mètres) | 17 | 83/222 soit 37% | 01:54:05 | 01:20:24 | |
| 19-2-2011 | Belledonne Gelon Raidlight Trail - Trail du Bourget | 16 | 500 | 37/93 soit 40% | 01:40:11 | 01:08:32 |
| 16-1-2011 | L'Hivernale de Méaudre | 13 | 400 | 120/205 soit 59% | 01:18:27 | 00:55:45 |
| 7-11-2010 | Grenoble Ekiden | 42.195 | 250/467 soit 54% | 03:26:59 | 02:15:55 | |
| 10-10-2010 | 10 km de Romans | 10 | 497/861 soit 58% | 00:48:15 | 00:29:59 | |
| 5-9-2010 | Courir à Grenoble - 10 km | 10 | 455/672 soit 68% | 00:51:39 | 00:30:12 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 10-10-2010 | 10 kms (route) | 48'14''97 | 10 kms de Romans |
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